Mitä tehdä sosiaalisten tilanteiden pelolle?
Varsinkin riitatilanteissa?
Ahdistaa niin helvetisti. Sydän on kurkussa ja takoo ihan hulluna. Kädet tärisee ja päästä huimaa.
Nytkin mun pitäisi selvittää tilannetta jossa jossa tulin kuluttajana huijatuksi tiedän olevani oikeassa, mutta pelkään niin hirveästi riitaa. Ensin pitää koittaa itse selvittää ennen kuin kuluttajansuojakaan ottaa hommaa hoitoonsa. Nyt on sellainen tunne että otan sen 300€ takkiin kunhan ei tarvitse riidellä asiasta.
Tää on aina nii tätä hyvä ettei henki lähde..
Kommentit (2)
Saat luultavasti aluksi lääkkeitä, esim. beetasalpaajia, joita voit ottaa ennen jännittäviä tilanteita, ja lähetteen saamaan keskusteluapua tms, vaihtelee vähän kunnasta toiseen. Työterveyshuotokin osaa tuollaisia hoitaa.
Ei tuollaisen kanssa kannata yksin taistella, kun hoitoakin on saatavissa.