Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään

Prkl, penikkatauti(ko)...

Vierailija
12.08.2009 |

Sääriluihin sattuu heti kun vähäkin hölkkää. Kävellessä ei juurikaan. Levossa säären etupuoli (luu?) on kipeä jos sitä painelee. Mikä avuksi?

Kommentit (5)

Vierailija
1/5 |
12.08.2009 |
Näytä aiemmat lainaukset

Sääriluihin sattuu heti kun vähäkin hölkkää. Kävellessä ei juurikaan. Levossa säären etupuoli (luu?) on kipeä jos sitä painelee. Mikä avuksi?

Vierailija
2/5 |
12.08.2009 |
Näytä aiemmat lainaukset

kylmä kuuma hoito. Eli suihkuun ja sit jaloille kylmää vettä ja heti perään kuumaa vettä ja sit taas uudelleen eli vuorotellen kylmää, kuumaa, kylmää kuumaa...

ja siis todellakin kylmää ja kuumaa ei mitään viileää ja haaleaa (ja ei tietenkään polttavaa mutta siis sietokyvyn sisällä)



Lisäksi penikoita voi sitten avauttaa osaavalla urheiluhierojalla. Sattuu v**sti mutta auttaa. ja sitten kun tietää tekniikan miten hieroa niin sitten voi itsekin painella ylläpito hierontaa.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
3/5 |
12.08.2009 |
Näytä aiemmat lainaukset

penikkatauti sijaitsee säären sisäreunassa ja jos sulla kipu on säären etuosassa epäilen sen olevan p.tautia. Jos luu on kipeä niin kannattaa mennä lääkäriin, niin ne katsoo onko sääressä rasitusmurtumia (yleinen vamma hölkkääjillä).

Mutta tosiaan jos penikkatauti on päässyt jo pahaksi niin silloin myös luu kipeytyy. Eli paha sanoa näin näkemättä....

Suosittelen ensihoidoksi saunomista jääpalan kanssa. Eli kuumassa saunassa valele kipukohtaa jääpalalla

Vierailija
4/5 |
12.08.2009 |
Näytä aiemmat lainaukset

ainakaan minulla oireile vaan nimenomaan kipu tuntuu säären etuosassa. ja myös "luussa", eli esim reipas kävely tai rullaluistelu tuntuu kuin sääriluu olisi tulessa.

Vierailija
5/5 |
12.08.2009 |
Näytä aiemmat lainaukset

ainakaan minulla oireile vaan nimenomaan kipu tuntuu säären etuosassa. ja myös "luussa", eli esim reipas kävely tai rullaluistelu tuntuu kuin sääriluu olisi tulessa.

Kuulostaapi sitten etummaisen säärilihaksen syndroomalta... vastaavanlaiset oireet kuin penikkataudissa, mutta monella helpommin hoidettavissa. Suosittelen ehdottomasti hierojaa! Sattuu ihan älyttömästi, niinkuin edellä mainittiin, mutta tulokset näkyy jo melko pian.

Kirjoita seuraavat numerot peräkkäin: kaksi kaksi kaksi