Olen tässä parina päivänä kirjoitellutkin omilla avauksilla.. ylipainoa on, ja kokoajan tulee lisää eikä mikään tunnu auttavan. Pitkäjänitteisyys ei ole hyveeni.

Varsinaisia diettejä en ole missään vaiheessa edes yrittänyt, jossain vaiheess akoitin karkkilakkoa (vuoden alussa viimeksi), mutta eipä tuo kestänyt kuin pari viikkoa, eikä paino tippunut yhtään. Kärsivällisyys ei sitten riittänyt...



Tämän viikon alussa päätin vihdoin ottaa itseäni niskasta kiinni, minulla on painoa nyt saman verran kuin viimeksi ollessani raskauden loppusuoralla, vyötärön ympärys samaa luokkaa.



Tänne kirjoittelin oikeaa painonhallintatapaa etsiessäni pariin otteeseen, n. keskiviikkona kirjauduin kiloklubiin, ja nyt on kyllä linja pitänyt :) Vaaka näytti tänäaamuna 1,6kg vähemmän kuin maanantaiaamuna. Ei siis hurjasti vähemmän, mutta suunta on oikea :) Ja tulos toivottavasti pysyvä!

Tavoiten on ylikiloista päästä jouluun mennessä.



öö.. siis pointti? ei se herkuton välttämättä riitä, vaan koko ruokavalio kannattaa tarkastaa ;) JOs paino ei tipu, saat jostain energiaa enemmän kuin käytät..