Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Muistaakseni vangeilla on ainakin välillä 1 kasvisruoka viikossa, yleensä pinaattilettuja ja perunamuussia, puolukkahilloa, paria salaattia. Mut voi olla myös vaan 2 eri juuston kermapastaa ja kasviksia tai kasvispyöryköitä, perunamuussia, kastiketta, salaatteja. Mut 1 kasvispainotteinen ateria on viikossa 12 lämpimästä ruoasta. Kouluissa on 2-3 kasvisruokaa 5 lämpimästä ruoasta ja vanhuksilla on vielä enemmän sitten. Vangeilla vois olla joka toinen ruoka kasvisruoka.

Energiasisällön pitäis olla niukasti alle sen, mitä sen kokoinen ihminen tarvitsee, että pysyvät säyseinä. Jos mutisevat niin heilauttaa vähän nakkia nenän edessä niin rauhoittuvat ja seuraavalla kerralla jo pelkkä nakilla uhkaus riittää kapinoiden taltuttamiseen.

Tai ne sun sormet katkotaan