Tilanneviesti

Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Vierailija

Kokonais 5.4, hyvän osuus 1.22. Triglyt 1.6. Onko ok? Olen N47

  • ylös 0
  • alas 0

Kommentit (14)

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija

Vähän voisit ruokavaliolla parantaa.
Syötkö kaurapuuroa? Et kai käytä margariineja?

Vierailija

Vierailija kirjoitti:
Vähän voisit ruokavaliolla parantaa.
Syötkö kaurapuuroa? Et kai käytä voita?

Korjasin virheellisen tiedon.

Vierailija

Juu kissanrasvat pois ja kauraa nassuun. Kohtuudella pähkinöitä tai muuta, josta saa hyviä rasvoja.

Vierailija

LDL eli huono kolesteroli on tärkeä. Pitää olla alle 3.0. Uusien suositusten mukaan 1.8.
tai alle riskiryhmillä.

Vierailija

Sipsit, maito ja levitteet kokonaan pois. Enemmän ja kovempitempoista liikuntaa.

Noilla sain oma huonon kolen 1.5 pykälää paremmaksi.

Vierailija

Huono oli yli 3. En suö kovin paljon eläinrasvoja. Kilpirauhasarvot vaikuttavat mulla myös kolesteroliin. Kerran laski parissa kk kokonaiskol. 1.5 yksikköä kun kilppariarvot tasaantuivat. Alettava enemmän vielä syömään kuituja. Ap

Vierailija

Se taho, joka sinulle nama kolesterolikokeet on maarannyt - eli laakari tai sairaanhoitaja - tulkitsee sinulle tulokset.

Vierailija

Ikääntyessä varsinkin naisilla kolesteroliarvot nousee ja se on tarkoituskin. Sitä ei pidä keinotekoisesti ja väkisin alentaa.

Vierailija

Vierailija kirjoitti:
Se taho, joka sinulle nama kolesterolikokeet on maarannyt - eli laakari tai sairaanhoitaja - tulkitsee sinulle tulokset.

Mitenköhän paljon maailmassa syödään turhia kolesterolilääkkeitä kun rajat on turhan alhaiset?

Vierailija

Vierailija kirjoitti:
Se taho, joka sinulle nama kolesterolikokeet on maarannyt - eli laakari tai sairaanhoitaja - tulkitsee sinulle tulokset.

Totta kai. Mielenkiinnosta kartoitan myös av-porukan näkökulmaa.

Sisältö jatkuu mainoksen alla