Noudatamme säännöllistä ateriarytmiä, johon kuuluu välipala aina päiväunien jälkeen. Tai siis lapsemme noudattavat, itse syömme iltapalaakin välillä vasta kymmenen aikaan illalla. Joel onneksi saa välipalansa päiväkodissa arkisin, sillä välipalojen keksiminen on aina jotenkin hankalaa. Leon syö kuitenkin joka päivä välipalan kolmen aikaan, ja Joel myös viikonloppuisin. Listasin tähän teillekin meidän viisi luottovälipalaamme, joista jokin maistuu aina takuuvarmasti pojillemme. 

 

Jugurttiviikset mustikoilla
Jugurttiviikset mustikoilla

 

  1. Erilaiset itsetehdyt smoothiet - Smoothiet ovat siitä mahtavia, että niihin saa upotettua ne ehkä jo parhaat päivänsä nähneet hedelmät. Yksi suosikeistamme on avokadoa ja pähkinää sisältävä Taaperon tehosmoothie.
  2. Munakas pannulla tai mikrossa - Teen usein pojille munakkaan, johon tulee kananmunan lisäksi loraus kauramaitoa, ripaus pippuria ja jokin täyte. Mikromunakkaaseen saa helposti upotettua avokadoa, häyrytettyjä kasviksia tai vaikkapa lohta, kun taas pannulla paistetun munakkaan tarjoan usein sellaisenaan kookosöljyssä miedolla lämmöllä paistettuna. 
  3. Ylijäämäpuurosta tehdyt mustikkamuffinssit - Välillä kuopuksellemme ei maistu puuro lainkaan. Tälläisinä päivinä säästän syömättä jääneen aamupuuron, ja taion siitä näitä mustikkaisia puuromuffinsseja. Nämä vegaaniset mustikkamuffinssit maistuvat varmasti paremmalta kuin puuro!
  4. Maustamaton jugurtti marjoilla - Joel syö kreikkalaisen jugurttinsa saksanpähkinöillä ja hunajalla, mutta Leon syö jugurttinsa usein ihan sellaisenaan tai jäisten mustikoiden tai mustaherukoiden kanssa.Välillä pilkon sekaan banaania, ja kesällä tuoreita marjoja. Emme ole antaneet pojille sokerilla maustettuja jugurtteja, sillä Valion turkkilainen luomujugurtti on mukavan pehmeän makuinen ja maistuu sellaisenaankin. 
  5. Simppelin Sormiruokakeittiön reseptillä tehdyt vauvan puurorieskat eivät petä koskaan. Pojat tykkäävät syödä näitä porkkanaisia rieskoja juuri uunista tulleena. Sipaisen rieskojen päälle hieman voita, ja juustoviipaleen. Nam!



Mustikkaiset puuromuffinssit
Mustikkaiset puuromuffinssit

 

Mitkä on teidän luottovälipaloja?

 

Löydät perheemme suosikkivälipaloja #välipala -tunnisteella blogistani.

 

 

Kommentit (0)

Kommentit julkaistaan hyväksynnän jälkeen.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Seuraa 

Ruokaa rakastava blogi, jossa kahden pienen kulinaristin äiti kokkaa perheelleen kasvisruokapainotteisesti. Arvostamme yhdessä syömistä, lasten kanssa ruoanlaittoa, ja toisinaan myös lapsiystävällisiä ravintoloita. Eniten harmittaa 2-vuotiaan uhmainen nirsous ja sitruuna jälkiruoassa. Jaan kanssanne perheemme lempiruokien reseptejä, nopeita arkiruokia ja jälkiruokia unohtamatta.

Saat meidät kiinni: sormetsuuhun@gmail.com 


Löydät meidät myös Instagramista ja Facebookista

Hae blogista

Blogiarkisto

2019
2018