Kirjoitukset avainsanalla Tunnesuhde

Kuva: Pixabay

Suomessa moni parisuhde kariutuu silloin, kun lapset ovat pieniä. Yksi järjestömme työntekijöistä jalkautui tänä keväänä kymmeniin helsinkiläisiin perhekerhoihin ja -kahviloihin. Hänen tavoitteensa oli välittää viestiä parisuhteen huoltamisen tärkeydestä pikkulapsiperheissä. Kevään mittaan perhekerhokävijöiden mielipide yllätti hänet.

Parisuhde on helpointa laittaa muutamaksi vuodeksi telakalle.

Iso osa pienten lasten vanhemmista oli nimittäin sitä mieltä, että parisuhde on helpointa laittaa muutamaksi vuodeksi telakalle. Ajatus korostui varsinkin vauvavuotta elävien äitien puheissa. Vauvan läheisyys riitti tyydyttämään ihokontaktin kaipuun. Siksi ajatus seksistä tuntui monesta äidistä kaukaiselta.

Moni koki parisuhteen kuuluvan pakollisena pahana asiaan. Tärkeintä oli lastenhoito sekä arjesta selviytyminen. Ja jos aikaa jäi, se käytettiin mieluiten omiin harrastuksiin tai ystävien seurassa olemiseen. Väsymys ja fyysinen kuormitus lisäsivät tarvetta rauhassa olemiseen.  Vanhemmat arvelivat, että suhdetta on taas aikaa ajatella, kun lapset ovat isompia ja itsenäisempiä.

Parisuhde ei ole staattinen tila, jonka voi nostaa hyllylle parempia aikoja odottamaan.

Tiedetään, että parisuhde ei ole staattinen tila, jonka voi nostaa hyllylle parempia aikoja odottamaan. Se on jatkuvassa liikkeessä oleva suhde, jossa tunne on tärkeä. Jos kumppanukset eivät kasva toistensa kanssa samaan suuntaan, kasvu tapahtuu lehtiotsikoista tuttuun tapaan toisesta erilleen.

Läheisen tunnesuhteen ylläpitäminen vaatii aikaa, tutkimusten mukaan noin 10,5 tuntia viikossa. Yhteisen ajan ei ruuhkavuosissa tarvitse olla mitään erityistä: sitä voivat olla vaikka yhteiset kauppareissut tai saunassa käynti. Sellaista tekemistä, jossa voidaan katsoa välillä samaan suuntaan ja toisinaan toista silmiin.

Keskustelu onnistuu yhteisen tekemisen lomassa.

Parisuhteen hoitamiseen kannattaa panostaa erityisesti suhteen taitekohdissa: yhteistä arkea aloiteltaessa, pikkulapsivaiheessa, lasten muuttaessa kotoa omilleen sekä eläkkeelle jäädessä. 

VINKKEJÄ PIKKULAPSIPERHEELLE:

Ota yhteistä aikaa ja satsaa keskusteluun. Jos vuorovaikutus supistuu siihen, kumpi syöttää puuron ja kumpi vie roskat, tarvitaan aikaa päästä kärryille siitä, mitä kumppanille kuuluu. Samalla voi muistua mieleen, miksi toiseen rakastui. Keskustelu onnistuu yhteisen tekemisen lomassa. Aina ei ole mahdollista olla kaksin: pienen lapsen voi ottaa mukaan vaikka kävelylle tai pyöräretkelle.

Luo keskustellen toimiva arki. Olette elämänne parhaat asiantuntijat. Pyrkikää löytämään tasapaino, jakamaan kotityöt teille sopivalla tavalla ja huolehtimaan tasapainosta kodin, työn ja harrastusten välillä. Se, mikä sopii muille, ei välttämättä toimi teillä. ”Mutta kun naapurin Tommikin aina…” ei motivoi puolisoa tekemään yhtään enempää.

Arvosta puolisosi vanhemmuutta.  Anna positiivista palautetta aina kun siihen on mahdollisuus. 

Pyydä apua. Jos tukiverkot ovat niukat, maksullinen lastenhoitaja tai siivousapu maksaa itsensä takaisin rennompina vanhempina ja parempana ilmapiirinä.

Hanki lukko tai haka makuuhuoneen oveen. Seksi on suhteen liima. Jos ei haluta, kannattaa aloittaa läheisyydestä ja keskusteluyhteyden parantamisesta.

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Kommentit (0)

Kommentit julkaistaan hyväksynnän jälkeen.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kuva: Pixabay

Menestyminen vaatii lukusia toistoja ja ponnekasta asiaan keskittymistä. Olkoon kyse sitten tiedosta, taloudesta tai fyysisestä hyvinvoinnista. Harva asia rakentuu nopeiden saavutusten varaan. Elämässä tarvitaan pitkäkestoista puurtamista niiden päämäärien eteen, joita itse pidämme tärkeinä.

Tilastojen mukaan työssäkäyvällä suomalaisella on 47 tuntia viikoittaista vapaa-aikaa.

Aikaa, jonka kukin meistä voi kohdentaa haluamallaan tavalla. Liiton hyvinvoinnin ja kahden yksilön samansuuntaisen kasvun varmistamiseksi puolisoiden olisi hyvä varata yhteiseen olemiseen 10-15 tuntia aikaa joka viikko. Tutkimusten mukaan tuollainen aikamäärä pitää tunnesuhteen elastisena ja eloisana.

Kuulen mielessäni vastalausemyrskyn. Tehtävähän on mahdoton toteuttaa! Joidenkin kohdalla näin saattaa todella olla, mutta ilman päämäärää tavoite jää saavuttamatta. Tilastojen valossa sen pitäisi olla mahdollista. Ajan viettäminen puolison kanssa tarkoittaa vain joidenkin muiden asioiden pudottamista lautaselta pois ja askelten suuntaamista varhemmin kotiin.

Olen jo 23 vuoden ajan saanut yhä uuden mahdollisuuden valita joko hyvät sanat ja toista ilahduttavat teot - tai epäluulon, katkeruuden ja kaunan. Vaikka yhteistä aikaa olisi miten paljon tahansa, jos oleminen on jälkimmäisen listan myrkyttämää, samassa tilassa olemisesta ei ole parisuhteen hyvinvoinnin näkökulmasta hyötyä.

Valinta ajatella ja puhua myönteisiä sanoja tai tehdä kauniita tekoja ei sulata perheen kireää ilmapiiriä hetkessä.

Usein siihen tarvitaan molempien puolisoiden samansuuntaista toimintaa. Mutta yksinkin voi tehdä yllättävän paljon. Reilusti ja rehellisesti. Toisen kynnysmatoksi asettumatta.

Hyvän parisuhteen ainesosat ovat lopulta yksinkertaiset. Ihminen kaipaa seuraa, sanoja ja silloin tällöin seksiä. Yhteinen ajankäyttö antaa toiminnalle tukevat raamit. Kaikki muu on puitteita ja kuorrutusta, jossa pieni on kaunista ja vähempikin riittää.

Kommentit (0)

Kommentit julkaistaan hyväksynnän jälkeen.

Seuraa 

Rakkauden roihu -parisuhdeblogissa rakkaus roihuaa monista eri näkökulmista. Kiinnostava joukko kirjoittajia tuo esille omia ajatuksiaan ja kokemuksiaan parisuhteesta ja sen kaipuusta. Osa kirjoittajista tekee työkseen perheneuvontaa, pariterapiaa tai parisuhdekursseja. Blogi on osa Suomen ev.lut.kirkon parisuhdetyötä.

Blogia kirjoittavat:
Paula Enckell
Elina Holappa
Satu Huttunen
Jaakko Kaartinen
Mio Kivelä
Miia Moisio
Päivi Nurmi
Ulla Oinonen
Hanna Ranssi-Matikainen
Annele Rantavuori
Sini Saavalainen
Tommi Sarlin
Minna Tuominen

Teemat

Blogiarkisto

2019
2018
2017
2016

Kategoriat