Kirjoitukset avainsanalla mustasukkaisuus

Elokuvassa Castaway – Tuuliajolla Tom Hanksin esittämä Chuck haaksirikkoutuu autiolle Tyynenmeren saarelle lento-onnettomuuden jälkeen. Aika yksin saarella käy pitkäksi, ja Chuck alkaa käydä ”dialogia” löytämänsä lentopallon kanssa, jolle on piirretty ihmiskasvot ja annettu nimi Wilson. Chuckin ja Wilsonin välit ovat lämpimät, mutta ajoittain syntyy ilmiriitoja ja väittelyitä, kuinka elämä autiosaarella tulisi järjestää. Eräänkin riidan päätteeksi Wilson päätyy Chuckin raivopuuskan seurauksena mereen jäähtymään.

Päähenkilön käymät keskustelut herättävät hulluudessaan ja ymmärrettävyydessään katsojan myötätunnon ja huolen: mikä mahtaa olla miesparan mielenterveyden tila, jos hän ei pääse saarelta pakoon ja toisten ihmisten seuraan? Ilman muiden tuomaa realiteettien tsekkausta olemme taipuvaisia kadottamaan kyvyn erottaa mielensisäisen ja ulkoisen maailman eron.

Toiveemme ja pelkomme ohjaavat sitä, miten tulkitsemme puolisomme tekemisiä, miten hänen näemme.

Käymämme keskustelut parisuhteessa eroavat usein pelottavan vähän Chuckin ja Wilsonin tilanteesta. Kuinka paljon käsityksemme keskustelukumppanimme ajatuksista, motiiveista ja persoonasta on oikeastaan luomaamme kuvitelmaa? Monesti aiemmat ihmissuhteemme vaikuttavat huomaamattamme parisuhteeseen ja värittävät kokemuksiamme nykyhetkestä. Toiveemme ja pelkomme ohjaavat sitä, miten tulkitsemme puolisomme tekemisiä, miten hänen näemme. Pahimmillaan puolison kannettavaksi tulee sellaisia asioita, joista hän ei voi olla vastuussa tai mihin hän ei voi juuri vaikuttaa. Hyvä esimerkki tästä voi olla perusteeton mustasukkaisuus, jonka taustalla on monenlaisia kivuliaita ja hoitamattomia ihmissuhdetraumoja. Mustasukkainen voi alkaa vaatia puolisolta sellaisia todisteita ja takuita rakkaudesta, joita kukaan ei voi antaa.

Omassa elämässäni olen yrittänyt välttää Chuckin ja Wilsonin tilanteen muistamalla, että olen monella tavalla tuntematon myös itselleni. En todellakaan aina ymmärrä omia ajatuksiani, tunteitani ja toimintaani. Tämä tosiasia tuo nöyryyttä siihen, kuinka hyvin kuvittelen ymmärtäväni läheisteni perimmäisiä aivoituksia ja tarkoituksia. Myötätunnon ja -elämisen avulla pystymme kuitenkin vähentämään ihmissuhteisiin liittyviä väärinymmärryksiä. Voimme kysyä puolisoltamme säännöllisesti: ”Mitä sulle kuuluu?”  Ottaa kuulemamme vakavasti, yrittää ymmärtää toista hänen ehdoillaan ja uskoa puolisostamme parasta.  

 

 

 

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Kommentit (0)

Kommentit julkaistaan hyväksynnän jälkeen.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
kuva: raincarnation40

Eikö kumppanisi huomioi sinua tarpeeksi? Pelkäätkö, ettei hän rakasta sinua enää? Epäiletkö, oletko hänelle riittävän hyvä? - Jos tunnistat nämä, miten toimit?

Tässä listattuna kuusi vahingollista tapaa, joita käyttämällä saat pelkosi helposti toteutumaan:

1. omistushaluinen mustasukkaisuus,

2. valvonta ja kontrolli,

3. epäileminen ja epäluuloisuus,

4. syyttäminen ja syyllistäminen,

5. pakottaminen ja painostaminen,

6. marttyyrius.

Tällaisen käyttäytymisen takana saattaa olla ihan hyvä tarkoitus. Pyritään varmistamaan se, että puoliso edelleen rakastaa ja haluaa olla yhdessä. Mutta mieti itse: jos kumppanisi käyttäytyisi edellä mainituilla tavoilla, miten se vaikuttaisi tunteisiisi ja haluusi olla toisen kanssa. Vaikka pyrkimyksenä on hakea läheisyyttä, seurauksena on lisää etäisyyttä. Näin toimimalla ajaa vain toista kauemmaksi. Vaikka pyrkimyksenä on hakea läheisyyttä, seurauksena on lisää etäisyyttä.

Vaikka pyrkimyksenä on hakea läheisyyttä, seurauksena on lisää etäisyyttä.

Tunteistaan ja ajatuksistaan on tietenkin hyvä ja tarpeellista puhua yhdessä kumppanin kanssa. Rakentavaa kommunikointia on kertoa avoimesti toiveistaan ja huolistaan. Se, että sen sijaan ottaa käyttöön toisen jo ennakolta syylliseksi leimaavat toimintatavat, on tuhoavaa.

Jos mustasukkaisuuteen on oikeasti aihetta, tarvitaan molemmin puolin avointa ja rehellista tilanteen kartoitusta. Mutta siinäkään tapauksessa edellä listatut keinot eivät auta. Jos haluat rakkautta, rakasta itse.

Jos haluat rakkautta, rakasta itse.

Yksinkertaistettu ohjeeni on: Jos haluat, että rakkautenne säilyy ja vahvistuu, rakasta itse. Rakasta pyyteettömästi ja koko sydämestäsi. Anna rakkautesi näkyä myös teoissasi ja käyttäytymisessäsi. Rakastaminen on ainoa tapa saada osaksesi aitoa rakkautta. Se on viisain ja vahvin teko ja upea tapa elää.

 

Terveisin perheneuvoja Paula

 

Kommentit (0)

Kommentit julkaistaan hyväksynnän jälkeen.

Seuraa 

Blogiarkisto

2019
2018

Kategoriat