Kirjoitukset avainsanalla Jarno Hellström

Puhumaan oppii puhumalla. Kuva: PIXABAY.

Oli vastauksesi otsikon kysymykseen kumpi tahansa, niin seksistä puhuminen on parisuhteessa tärkeää ja siinä voi kehittyä. Parien kanssa työskennellessä kaipaan itsekin tuoreita näkökulmia asiaan, ja sellaista etsiessäni löysin seksuaaliterapeutti Vanessa Marinin hahmotelman seksuaalisista tyyleistä (Sexual Personality Types).

Seuraavassa on lyhyitä kuvauksia erilaisista seksuaalisista tyyleistä, joista voi olla hyötyä kun seksiin ja seksuaalisuuteen liittyvät asiat kaipaavat puhetta. Kaikki nämä tyylit ovat myönteisiä, mikään ei ole parempi kuin toinen. Lue lista läpi, löydätkö omat tyylisi? 

Paineiden purkaja

Sinulle seksi on olennaisesti stressin purkua. Seksin avulla päästelet höyryjäsi ja rentoudut, joko kumppanisi kanssa tai itseksesi. Orgasmi on sinulle tärkeä, koska lauetessasi tunnet kuinka huolesi ja taakkasi hetkeksi katoavat, ja tuo tunne lataa ja voimaannuttaa sinua. Et oikein osaa edes ajatella seksiä ilman tätä asiaa.

Löytöretkeilijä

Seksi on sinulle tutkimusmatka, sinua kiehtoo uuden löytäminen. Olet utelias seksiä kohtaan, haluat oppia ja kokeilla uusia asioita, et kavahda epämukavuusalueesi lähestymistä. Saatat lukea seksiä käsitteleviä uutisia, artikkeleita ja kirjoja – ja kerrot niistä mielelläsi kumppanillesi.

Iloinen vaihtokauppa

Sinulle anteliaisuus on seksin tärkein ominaisuus. Haluat tuntea, että kumppanisi nauttii sinun seksuaalisesta nautinnosta yhtä paljon kuin sinä sen vastaanottamisesta. Sinulle on tärkeää että te molemmat sekä haluatte että innostutte toisistanne. Tuntuu hyvältä ajatella, että olette molemmat avoimia toistenne tarpeille.

Antaja

Sinulle seksi ja nautinto ovat kuin lahja, jonka haluat kumppanillesi antaa. Kumppanisi nautinto on sinulle vähintään yhtä tärkeä kuin omasi, usein jopa tärkeämpi. Tuntuu hyvältä, kun kumppanistasi tuntuu hyvältä.

Turvallinen syli

Sinulle on hyvin tärkeää, että seksi on teille molemmille turvallista. Tunnet hyvin rajasi ja varmistat, että olette samalla aaltopituudella jommankumman tehdessä aloitteen. Voi olla, että sinua on kohdeltu kaltoin ja turvallinen tila on sinulle erityisen tärkeä – tai muuten vaan luottavainen ja turvallinen olo on se, mitä kaipaat ennen seksiä ja sen aikana.

Heittäytyjä

Kaipaat seksiä, joka on kokonaisvaltaista, intensiivistä ja intohimoista. Jopa eläimellistä. Rakastat heittäytyä ja unohtaa itsesi ja koko muun maailman intiimissä hetkessä. Sinulle paras seksi on sellaista, jonka aikana aika tuntuu pysähtyvän.

Nautiskelija

Sinulle puhdas fyysinen nautinto on tärkeintä. On mahtavaa, kun tuntuu niin hyvältä. Oikeastaan et aina ymmärrä mikä seksissä on niin vaikeaa, koska sinulle seksi on yksi elämän tärkeistä ja samalla yksinkertaisista asioista. Kaipaat ja nautit kosketuksesta ja läheisyydestä vuorokauden ympäri!

Priorisoija

Sinulle on ensiarvoisen tärkeää se, että sinä ja kumppanisi asetatte seksin elämänne tärkeysjärjestyksessä kärkeen. Arvostat intiimiä suhdettanne, näet vaivaa sen eteen ja haluat antaa sille riittävästi aikaa. Haluat että seksiä on säännöllisesti, ja sinulle sopii, että kumppanisi kanssa luotte tapoja ja rutiineja jotka sen mahdollistavat.

Romantikko

Sinulle seksin ydin on tunneyhteys kumppaniisi. Haluat kokea kumppaniisi syvää intiimiä tunneyhteyttä fyysisen kontaktin lisäksi. Niin sinulle kuin kumppanillesi on tärkeää se, että olette tunnetasolla läsnä toisillenne seksin aikana. Hellät sanat ja katsekontakti ruokkivat romanttista sieluasi, ja esileikki voi tuntua niin mahtavalta, että yhdyntään ei ole tarvetta.

Spiritualisti

Sinulle seksi on fyysisen lisäksi henkistä ja ylevää, toisinaan suorastaan yliluonnollista, kuin toisesta maailmasta. Saatat sanoittaa kokemustasi uskonnollisella tai filosofisella sanastolla, olet kiinnostunut esimerkiksi tantrasta ja ylipäätään seksuaalisuudesta henkisenä kokemuksena.

Jännityksen etsijä

Huomaat miten jännitys kihelmöi kehossasi ja mielessäsi, kun seksiin liittyy jotain kiellettyä, rohkeutta vaativaa tai uteliaisuutesi herättävää. Et vierasta roolileikkejä tai toisen tahtoon suostumista. Et kokeile uusia asioita kokeilemisen vuoksi, vaan jännittävän elementin synnyttämän tunteen vuoksi.

Löysitkö tyylisi? Tyylejä on varmasti muitakin, ehkä sellainen tuli mieleesi. Kun tuntee itsensä ja tiedostaa tarpeensa, on seksistä luontevampaa puhua. Jos sinulla on kumppani, niin käy lista vielä läpi ja etsi hänen tyylinsä. Voit myös jakaa hänelle linkin tähän postaukseen ja pyytää häntä kertomaan mitä hänelle tuli mieleen. 

Tämän postauksen lähteenä toimi seksuaaliterapeutti Vanessa Marinin postaus Do you know your bedroom sexuality type?

Terveisin Jarno Hellström

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Kommentit (0)

Kommentit julkaistaan hyväksynnän jälkeen.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tauon paikka. Kuva: JARNO HELLSTRÖM

Väärän kuninkaan päivä oli muinaisessa Babyloniassa kerran vuodessa vietetty kansanjuhla, jossa joku valtakunnan huono-osaisista, köyhin ja kahjoin, valittiin yhden päivän ajaksi kuninkaaksi. Tuon päivän ajan kaikkien muiden tuli alistua ”väärän kuninkaan” tahtoon ja päähänpistoihin.

On kyse arjesta tai lomamatkoista tai –kohteista, niin yleensä vanhemmat päättävät, ja lasten suhtautuminen vaihtelee.

Tämän inspiroimana päätimme perheessäni jo vuosia sitten pitää kerran vuodessa, yleensä kesälomalla, ”Lapset päättää” –päivän. On kyse arjesta tai lomamatkoista tai –kohteista, niin yleensä vanhemmat päättävät, ja lasten suhtautuminen vaihtelee. Otimme pienen riskin, jonka seurauksena ”Lapset päättää” –päivästä tuli hetkeksi hauska perinne perheeseemme.

Sovimme päivän, annoimme lapsille budjetin jonka puitteissa piti toimia sekä jonkinlaisen maantieteellisen rajan jonka sisällä piti pysyä. Ja kun aamu koitti, me vanhemmat olimme valmiina ja lapsilla oli jonkinlainen suunnitelma laadittuna.

Päällimmäisenä tulee mieleen, että lasten ehdotukset eivät olleet kovin radikaaleja

Päällimmäisenä tulee mieleen, että lasten ehdotukset eivät olleet kovin radikaaleja: minigolfia, uimaan, Lintsille, hampurilaiselle – yhden kerran pysyttiin kotona ja pelattiin koko päivä kaikenlaisia pelejä. Toiseksi tulee mieleen se, että tavanomaista ja asiaankuuluvaa vetkuttelua, purnaamista tai kiukuttelua ei ollut oikeastaan lainkaan – ehkä aika kuultaa muistot?

Lapset saivat päättää, mutta yhdessä. Tämä harjoitutti siis neuvottelutaitoja, yhteistyökykyä, budjetinhallintaa – leikinomaisesti toki, mutta kuitenkin. Ja kun ikähaitariakin kolmella lapsella oli viisi vuotta, piti kaikkien toiveet ja kyvyt ottaa huomioon, myös meidän vanhempien.

Myös arjessa olisi tärkeää kuulla ja kuunnella lapsia, ja antaa heille kokemus siitä että heidän mielipiteellään on merkitystä ja vaikutusta.

Jokusen kerran tätä tehtiin, ja minusta tämä oli kertakaikkisen mukava idea. Myös arjessa olisi tärkeää kuulla ja kuunnella lapsia, ja antaa heille kokemus siitä että heidän mielipiteellään on merkitystä ja vaikutusta. Kokonaisen päivän sijasta voisi kokeilla ”Lapset päättää –iltaa” tai ”Lapset päättää –ruokailua” silloin tällöin.

Samaa ideaa voi toki laajentaa, ja ehdottaa ”Sinä päätät” –päivää kumppanille, kummilapselle, ystävälle – vai mitä? Ei muuta kuin tuumasta toimeen!

Terveisin Jarno Hellström

Kommentit (0)

Kommentit julkaistaan hyväksynnän jälkeen.

Game over. Kuva: Jarno Hellström

Kouluvuoden päätyttyä suvivirteen päätti 15-vuotias kuopuksemme palkita itsensä yöttömillä öillä, eli valvomisella. Kouluvuoden aikana oli jonkun kerran meillä tai kaverilla ”lanitettu”, eli valvottu viikonloppuna konsolipelejä pelaten, nyt homma oli tarkoitus viedä ihan uudelle levelille, vastapainoksi kouluvuoden uurastamiselle.

Kun taskussa oli uunituore mopokortti ja pihalla ensimmäinen mopo, muodostui kuopuksen vuorokausirytmiksi nopeasti herääminen iltapäivällä vanhempien tullessa töistä, aamupalaksi syödyn illallisen jälkeen mopolla kurvailu kaverien kanssa ja myöhäisestä iltapalasta alkanut jääkiekkopelin pelaaminen aamuvarhaiseen.

Kysyimme kyllä myös itseltämme, josko olemme liian tiukkoja, niuhoja suorastaan, jos palautamme pojan ruotuun.

Vanhempina emme pitäneet valvomista hyvänä, ja juttelimme asiasta pojan kanssa, mutta kysyimme kyllä myös itseltämme, josko olemme liian tiukkoja, niuhoja suorastaan, jos palautamme pojan ruotuun. Jostain syystä, joka nyt kaduttaa, annoimme kuopuksen nauttia vapaudestaan, ja hän siitä totisesti nautti.

Kesän kuluessa ja tilanteiden muuttuessa tuli tarvetta toisenlaiselle vuorokausirytmille, johon hän tilapäisesti pystyikin, mutta kesäkuun yöttömien öiden seurauksena unirytmi ei enää palannutkaan pysyvästi normaaliksi, vaikka sitä yritettiin.

Nyt on syystäkin puhuttu tulevista lomista, lujana pysymisestä, niuhon vanhemmuuden tarpeesta, unen tärkeydestä ja haavoittuvuudesta.

Kouluvuoden lähestyessä yritettiin uudestaan, mutta poika saattoi mennä klo 23 sänkyyn ja olla edelleen aamulla kello kuusi hereillä. Kouluun hän meni nukkumatta tuntiakaan ja seuraavana aamuna viiden tunnin unilla, viikonloppuna hän nukkui jo lähes normaalit unet. Vaikka nyt näyttää jo paremmalta, niin mikään hyvä fiilis tästä asiasta ei jäänyt yhdellekään asianosaiselle.

Nyt on syystäkin puhuttu tulevista lomista, lujana pysymisestä, niuhon vanhemmuuden tarpeesta, unen tärkeydestä ja haavoittuvuudesta. Aavistan, että aiheeseen kyllä palataan, ehkä jotain oppineena. Seuraavaan lomaan on kaksi kuukautta...

Terveisin Jarno Hellström

Kommentit (0)

Kommentit julkaistaan hyväksynnän jälkeen.

Suru on luopumista ja irti päästämistä. Kuva: KATIANNA RUUSKANEN

Tänään 4.6. on Puolustusvoimien lippujuhla, ylennyksien, paraatien ja juhlaliputuksen päivä. Itselleni tämä päivä nostaa mieleen tammikuisen maanantain puoli vuotta sitten, jolloin ensimmäinen lapseni lähti armeijan harmaisiin. Se oli päivä, jolloin isäkin itki.

Olin vuoden kahden vanhimman pojan kanssa kotona, kun he olivat taaperoiässä, ja vuosien aikana perheen yhteisten hetkien rinnalla monet isä-poika-poika-poika -retket ovat sitoneet meitä toisiimme. En kuitenkaan voi sanoa, etten olisi saanut harjoitella lapsista luopumista vuosien varrella, sen verran paljon pojat ovat olleet isovanhemmillaan, leireillä, harrastuksissaan ja jopa keskenään.

Päällimmäinen tunne oli suru, ja sen kaverina iso hämmennys siitä, että tämä suru tuli ihan puun takaa.

Kun kuluvan vuoden tammikuun seitsemäntenä päivänä viipyilin eteisessä töihin lähtiessä, halaten ja hyvästellen esikoista pokkani pitäen, niin töihin oli hankala ajaa, kun silmät olivat täynnä kyyneliä. Päällimmäinen tunne oli suru, ja sen kaverina iso hämmennys siitä, että tämä suru tuli ihan puun takaa.

Kirjoitin Facebookiin tuntemuksiani, lievällä filtterillä: "Oli kyllä haikea olo maanantaina, ja tuli vähän puskista. Puhutaan vaan näitä hetkiä auki, ne ovat elämän suola." Tutut isät antoivat vertaistukea: "Tunnistan", "En olisi arvannut, että otti niin koville, kun poika vietiin portilta. Ei tullut autoilusta hetkeen mitään." Ja äidit: "Tai kun äitinä saatoin tyttären...ylpeys ja haikeus päällimmäisenä."

Yhteistä oli myös ilo, ja muistan miten surun täyttämän ja yksin koetun aamupäivän jälkeen tuntui hyvältä jakaa tunteitaan puolisolle.

Töiden jälkeen kerroin tuntemuksistani puolisolleni, luopumisen tuska oli yhteinen. Yhteinen ajatus meni jotenkin niin, että ei tässä nyt mitään voi, kyllä hän pärjää. Yhteistä oli myös ilo, ja muistan miten surun täyttämän ja yksin koetun aamupäivän jälkeen tuntui hyvältä jakaa tunteitaan puolisolle.

Usein olen asiakkailleni sanonut, että parisuhteessa tärkeintä on jakaa surut ja tuplata ilot, niin myös vanhemmuudessa. Oivalsin, että tuona tammikuisena päivänä olin yksin ollessani surullinen ja hämmentynyt, mutta kun kerroin ja jaoin tunteeni puolisolle, löysin ilon ja kiitollisuuden.

Ruuhkavuosina tällaisten päivien merkitys ei ollut päällimmäisenä mielessä.

Jollain mystisellä tavalla aikuistuvien lasten etapit ja vanhempana koetut luopumisen hetket kirjoittavat mennyttä uudestaan. Kun ruuhkavuosina puri hammasta ja kamppaili työn, perheen, parisuhteen ja oman elämän yhteensovittamisessa, niin myönnän, että tällaisten päivien merkitys ei ollut päällimmäisen mielessä.

Nyt, tavalla jota on vaikea sanoittaa, on kuin näkisin tai suorastaan kokisin nämä asiat ihan uudessa valossa – valossa joka tuo ilon ja kiitollisuuden surun ja hämmennyksen rinnalle. Kun tänään katson tangossa liehuvia lippuja, niin minulle ne liehuvat luopumisen surusta ja jonkin uuden alkamisen ilosta kertoen.

Terveisin

Jarno Hellström, perheneuvoja

Olen perheneuvoja, pastori ja paripsykoterapeutti, tämä on ensimmäinen blogini Rakkauden ammattilaisissa. Työssäni kohtaan pääasiassa pareja ja parisuhteen haasteita, siviilissä olen kolmen pojan isä ja puoliso. Pidän luonnossa liikkumisesta, elokuvista ja sarjoista, golfista ja ylipäätään kaikenlaisesta pelailusta. Mottoni on: "Kaikki erilaisia, kaikki samanarvoisia."

Kommentit (0)

Kommentit julkaistaan hyväksynnän jälkeen.

Seuraa 

Blogi ihmissuhteiden kauneudesta, karuudesta ja hauraudesta. Bloggaajina parisuhteiden pulmiin erikoistuneet kirkon perheneuvojat.

Blogia kirjoittavat:
✎ Anna-Riitta Pellikka
✎ Anne Anttonen
✎ Elisabeth Falck
✎ Jarno Hellström
✎ Nina Kauppinen
✎ Mari  Kinnunen
✎ Iiris Koskinen
✎ Päivi Kähkönen
✎ Piia Nurhonen
✎ Anja Nwose
✎ Juha Petterson
✎ Sari-Annika Pettinen
✎ Heli Pruuki
✎ Pekka Puukko
✎ Sini Rantakari
✎ Paula Ruotsalainen
✎ Päivi Stelin-Valkama
✎ Anssi Tietäväinen
✎ Helena Toppari
✎ Seppo Viljamaa

Blogiarkisto

2019
2018

Kategoriat