Kirjoitukset avainsanalla Paula Ruotsalainen

Syntiä on se, mikä eristää meidät rakkauden ja onnen mahdollisuudesta. Kuva: Katianna Ruuskanen

Kuolemansynnit eivät tapa välittömästI niin kuin sydämeen suunnattu luoti. Niiden luonne on salakavalampi. Ne myrkyttävät parisuhdetta pikkuhiljaa ja hivuttamalla. Ne syövät elämäniloa ja lisäävät pelkoa ja epävarmuutta. Jatkuessaan niiden uhreiksi jäävät läheisyys, luottamus ja onni. Lopulta rakkaudelle ei enää ole maaperää ja se kuihtuu pois.

Onneksi näille myrkyille löytyy vastalääkkeet. Ne vahvistavat kaikkea sitä hyvää ja arvokasta, jonka avulla parisuhde pysyy elossa, kukoistaa ja kasvaa.

 

1. Kohtuuttomuus

Kohtuuttomuuden kuolemansynti liitettiin alun perin ruokaan ja juomaan, mutta se koskee myös ihmisten keskinäistä kanssakäymistä. Tähän kuuluvat vertailu muihin ja kohtuuttomat vaatimukset puolison ulkonäköön, luonteenpiirteisiin,  käyttäytymiseen tms liittyen.

Vastahyve: kohtuullisuus.

Ohje: Älä vaadi toiselta sellaista, mikä ylittää kohtuullisuuden rajat.

Älä vaadi toiselta  sellaista, mikä ylittää kohtuullisuuden rajat.

 

2. Vihamielisyys

Epäoikeudenmukaisuudesta ja vääryydestä nouseva kiukku on hyväksi. Se auttaa puolustautumaan, selviytymään ja irrottautumaan sellaisesta, mikä ei ole hyväksi. Vihamielisyys on eri asia, se muistuttaa kyynisyyttä. Silloin puolisosta ei uskota hyvää, vaan toisen teot ja tarkoitusperät tulkitaan aina negatiivisesti. Tämä asenne näkyy ja kuuluu epäilyinä, syytöksinä ja piikittelynä. Vihamielisyyttä on varautua aina pahimpaan ja olla jatkuvasti valmiina puolustautumaan hyökkäämällä.

Vastahyve: usko. Luottamus siihen, että puoliso haluaa hyvää.

Ohje: Osoita sanoin ja teoin uskoa siihen, että myös puolisosi haluaa hyvää.

Osoita sanoin ja teoin uskoa siihen, että myös puolisosi haluaa hyvää.

 

3. Irstaus

Irstauden kuolemansynti tarkoittaa kumppanin käyttämistä pelkästään oman tyydytyksen välineenä välittämättä hänen tarpeistaan ja toiveistaan. Toisen keho alistetaan omaan käyttöön ja puolisolta edellytetään siihen suostumista. Omaan päämäärään pääsemiseksi saatetaan käyttää erilaisia vallan käytön muotoja.

Vastahyve: rakkaus.

Ohje: Osoita rakkautta omalle puolisollesi huomioimalla hänen toiveensa ja tarpeensa niin että molemminpuolinen tyytyväisyys lisääntyisi.

Osoita rakkautta omalle puolisollesi huomioimalla hänen toiveensa ja tarpeensa niin että molemminpuolinen tyytyväisyys lisääntyisi.

 

4. Ahneus

Ahneuden kuolemansyntiin kuuluu liiallinen itselle haaliminen, omien toiveiden itsekäs tavoittelu. Ahneutta on oikeuttaa itselleen parempia etuja ja oikeuksia kuin kumppanille. Siihen kuuluu enemmän ottamista kuin antamista tajuamatta, että epäreilussa parisuhteessa rakkaus ei voi hyvin.

Vastahyve: viisaus.

Ohje: Muista tasa-arvoisen kohtelun ja reilun toiminnan viisaus.

Muista tasa-arvoisen kohtelun ja reilun toiminnan viisaus.

 

5. Murehtiminen

Murehtimisen kuolemansyntiin kuuluu tympiintymistä, henkistä laiskuutta ja pessimismiä. Se näkyy ja kuuluu valittamisena ja voivotteluna. Ei uskota siihen, että asiat voivat järjestyä myös oikein hyvin. Muistutetaan loputtomasti epäonnistumisen mahdollisuuksista, ilman että ryhdytään itse vaikuttamaan asioihin. Yritettäessä suojella itseä pettymyksiltä, myrkytetään samalla puolison usko hyvän mahdollisuuksiin ja lisätään yleistä toivottomuutta ja ankeutta.

Vastahyve: toivo.

Ohje: Pidä huolta, että toivo pysyy hengissä ja muista aina myös positiivisen vaihtoehdon mahdollisuus.

Pidä huolta, että toivo pysyy hengissä ja muista aina myös positiivisen vaihtoehdon mahdollisuus.

 

6. Ylimielisyys

Hyvänlaatuinen ylpeys näkyy terveenä itsensä ja omien tekemistensä arvostamisena, hyvänä itsetuntona. Liioiteltuna se voi paisua ylimielisyyden kuolemansynniksi. Se tarkoittaa toisen yläpuolelle asettumista ja vähättelyä. Itseä pidetään parempana kuin puolisoa. Tämä on pelkuruuden yksi muoto. Se syntyy epäonnistumisen, kasvojen menettämisen, kelpaamattomuuden ja riittämättömyyden pelosta. Tätä häpeää yritetään paeta nostamalla itseä kumppania paremmaksi. Mitä huonommalta saa toisen näyttämään, sitä paremmaksi voi itsensä kokea.

Vastahyve: rohkeus.

Ohje: Katso rohkeasti sekä omaa keskeneräisyyttäsi että arvokkuuttasi ja kohtaa puolisosi samalla tavalla.

Katso rohkeasti sekä omaa keskeneräisyyttäsi että arvokkuuttasi ja kohtaa puolisosi samalla tavalla.

 

7. Kateus

Kateuden kuolemansynti näyttäytyy vihana sitä kohtaan, että puolisolla on jotain sellaista hyvää, jota itse on vailla. Kateuden kohteena voi olla toisen menestys, asema tai luonteenpiirre. Kohteena voivat olla myös toisen lapset tai ystävät. Kateutta voi myös aiheuttaa se, että puolisolla on parempi suhde yhteisiin lapsiin. Puolison työllään ansaitsema parempi palkka tai harjoittelulla saavutettu hyvä fyysinen kunto voivat ärsyttää, koska hänen rinnallaan näyttäytyy itse, ainakin omissa silmissään, huonompana. Puolison hyvästä ei pysty iloitsemaan. Päinvastoin, koetaan, että toisen hyvä on itseltä pois tai itse tulee sen rinnalla huonommaksi.

Vastahyve: oikeudenmukaisuus.

Ohje: Salli puolisollesi ne hyvät asiat, jotka hän saavuttaa tai lahjaksi saa, ja iloitkaa niistä yhdessä.

Salli puolisollesi ne hyvät asiat, jotka hän saavuttaa tai lahjaksi saa, ja iloitkaa niistä yhdessä.

 

Puolison synnit löytyvät yleensä helposti. Entä omasi? Ensimmäinen askel kohti vastahyveitä on omien kuolemansyntien tunnistaminen ja tiedostaminen. Yhden näkökulman omaan helmasyntiisi löydät täältä.

Toivon meille kaikille armollisuutta omien, ja varsinkin puolison, syntien tutkimisessa sekä paljon uskoa, toivoa ja rakkautta matkalle kohti hyveitä!

terveisin Paula, perheneuvoja

 

 

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Kommentit (0)

Kommentit julkaistaan hyväksynnän jälkeen.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vapaina seikkailuun erillisinä ja yhdessä. Kuva: rawpixel

Ensin on etäisyys, erillisyys ja vieraus. Sitten tapahtuu jotain maagista. Silmänräpäyksessä, tai vuosien kypsyttelyn seurauksena, aiemmin vieras alkaakin tuntua tutulta. Katseet kohtaavat. Sanat luovat siltaa toisen luokse. Tulee tarve mennä lähelle, olla lähellä, ihan iholla.

Tapahtuu jotain maagista, kun aiemmin vieraasta tuleekin läheinen ja tuttu.

Intiimi läheisyys on parisuhteen peruspilari. Suhteen kehittyminen intiimiksi vaatii molemmilta uskallusta tulla toisen eteen paljaana, ilman suojakuoria ja rooleja. Intiimiyden vaaliminen on yhteyden ylläpitämistä ja turvallisuudesta huolehtimista. Silloin molemmat voivat kokea olevansa suojassa haavoittuvaisuudestaan huolimatta.

Intiimiyden vaaliminen on yhteyden ylläpitämistä ja turvallisuudesta huolehtimista. Silloin molemmat voivat kokea olevansa suojassa haavoittuvaisuudestaan huolimatta.

Läheisyys synnyttää yhteenkuuluvuutta ja me-henkeä. Hyvän läheisyyden ylläpitäminen vaatii aktiivisuutta molemmilta.

Fyysinen läheisyys pysyy yllä kosketuksella. Hellät hipaisut, turvallinen syli, lohduttava olkapää ja seksuaalinen yhteys eri muodoissaan, kaikkia niitä tarvitaan. Kosketus tekee hyvää. Se liittää kumppanit toisiinsa, voimistaa tunnesidettä ja lisää onnellisuutta.

Fyysinen läheisyys pysyy yllä kosketuksella.

Yhtä tärkeää on henkinen läheisyys. Se syntyy kun puhutaan, kerrotaan omia asioita ja ollaan kiinnostuneita toisen asioista .Tunteet ja niiden jakaminen luovat suhteeseen emotionaalisen läheisyyden. Läheisyys voi olla myös laadultaan älyllistä, jossa yhdessä keskustelemalla molemmat oppivat uutta. Joskus parisuhteeseen kuuluu myös hengellinen läheisyys. Ilman henkistä läheisyyttä suhdetta uhkaa vieraantuminen.

Tunteiden jakaminen luo emotionaalista läheisyyttä.

Läheisyys ja erillisyys ovat parisuhteen peruselementit, molempia tarvitaan. Ilman riittävää erillisyyttä suhteesta loppuu happi ja alkaa ahdistaa. Myös parisuhteessa ollessa kumpikin säilyttää oman identiteettinsä, on muutakin kuin parisuhteen puolikas. Molemmilla on omat keuhkot hengittää. Omat kädet koskettaa toista tai olla juuri sillä hetkellä koskettamatta. Omat jalat, jotka astuvat lähemmäs tai kauemmas tai kokonaan ulos suhteesta. Ilman erillisyyden vapautta suhteesta tulee vankila, jossa kenenkään ei ole hyvä olla. Ilman läheisyyden lämpöä suhde muuttuu helposti kämppäkaveruudeksi tai työtoveruudeksi firmassa nimeltä koti.

Ilman erillisyyden vapautta suhteesta tulee vankila, jossa kenenkään ei ole hyvä olla. Ilman läheisyyden lämpöä suhde muuttuu helposti kämppäkaveruudeksi tai työtoveruudeksi firmassa nimeltä koti.

Parisuhde on jatkuvaa tasapainottelua läheisyyden ja erillisyyden välillä. Tarvitaan uskallusta olla paitsi yhdessä ja lähellä, myös yksin ja erillään. Hyvä suhde vaatii huolenpitoa itsestä ja omista tarpeista. Vain sinä voit tietää, mikä on sinulle tärkeää. Liiallinen uhrautuminen synnyttää yleensä marttyyriutta eikä ole hyväksi kenellekään.

Tarvitaan uskallusta olla paitsi yhdessä ja lähellä, myös yksin ja erillään.

Kannattaa opetella tulemaan toimeen sen faktan kanssa, että puoliso ajattelee, tuntee ja käyttäytyy usein eri tavalla kuin sinä. Se on asia, jota ei voi muuttaa. Hyödyllisempää on sen sijaan opetella iloitsemaan erilaisuudesta. Se tuo suhteeseen terveellistä erillisyyttä. Vain erillisinä voitte olla aidosti yhdessä.

On hyvä muistaa, että kumppani ei voi olla se, josta löytyy koko elämän sisältö. Ystävyys- ja muut ihmissuhteet ansaitsevat myös huolenpitoa.

Vain erillisinä voitte olla aidosti yhdessä.

Siis: Vaali läheisyyttä. Kosketa toista kauniisti joka päivä, sillä tavalla kuin hän sitä toivoo. Pidä huolta erillisyydestä. Ole rohkeasti oma itsesi ja salli se myös toiselle.

 

Terveisin, Paula perheneuvoja

 

Tekstiin on saatu ideoita Suhde klinikalla -kirjan luvusta Perheneuvojien parhaat vinkit hyvään parisuhteeseen.

 

 

Kommentit (0)

Kommentit julkaistaan hyväksynnän jälkeen.

Puhuminen on hopeaa, kuunteleminen kultaa. Kuva Suhde klinikalla -kirjan kuvituksesta (Tiia Rantanen)

Mitä väliä sillä on, miten puhun puolisolleni tai puhunko ylipäänsä?  Paljonkin. Pari- tai minkä tahansa ihmissuhteen laatu määräytyy suoraan sen mukaan, miten vuorovaikutus ja kommunikaatio toimivat.

  • Siispä puhu, eli sanoita ajatuksiasi ja tunteitasi ääneen. Muista, ettei kumppanisi ole ajatustenlukija.
  • Älä vaikene, puoliso voi tehdä siitä vääriä tulkintoja. Negatiiviset olettamukset toisen toiminnasta, tarkoitusperistä, ajatuksista ja tunteista johtavat helposti noidankehään, jos ne alkavat ohjata omaa käyttäytymistämme.
  • Harjoittele erityisesti aktiivista kuuntelua. Keskity kuuntelemaan, mitä toinen sinulle kertoo. Älä mieti samalla omaa seuraavaa lausettasi tai muita omia asioitasi.
  • Älä arvostele puolisosi persoonaa, se satuttaa. Puhu mieluummin teoista tai tekemättä jättämisistä.
  • Muista suhdeluku: viisi kehua tai kiitosta yhtä moitetta kohden. Pidä huolta siitä, että vuorovaikutuksessanne positiivisuus pysyy aina voitolla.
  • Päivittäkää parisuhdeodotukset, - toiveet ja -haaveet säännöllisesti, sillä elämän myötä nekin voivat muuttua. Halutessanne voitte ajatella sitä vaikka parisuhteen kehityskeskusteluna.
  • Pitäkää huolta siitä, että yhteys toiseen ei koskaan pääse täysin katkeamaan. Koskettaminenkin on kommunikaatiota.

Mukavaa yhdessäoloa teille toivoen,

Paula, perheneuvoja

 

Tämän tekstin lähteenä on käytetty Suhde klinikalla, 81 kysymystä ja vastausta parisuhteesta -kirjaa ja erityisesti sen viimeistä lukua Perheneuvojien parhaat vinkit hyvää parisuhteeseen.

Kommunikaatioaiheisia tekstejä ovat aiemmin tässä blogissa kirjoittaneet mm. Juha, Anja, Henna ja minä.

 

Kommentit (0)

Kommentit julkaistaan hyväksynnän jälkeen.

Kuva: Tiia Rantanen, Suhde klinikalla -kirja

Mihin asioihin kannattaa kiinnittää huomiota siinä vaiheessa,  kun uusi parisuhde on ihan alkumetreillä? Silloin kun pohtii, olisiko tämä nyt Se Oikea?

Juuri ilmestyneeseen kirjaan Suhde klinikalla on koottu kirkon perheneuvojien parhaita vinkkejä eri elämäntilanteisiin. Vinkeissä kuuluu paitsi pitkä työkokemus ja vuosien mittaiset koulutukset, myös meidän oma elämänkokemuksenne. Mikä on toiminut meillä ja mitä olemme kolhujen kautta oppineet?

Aloitetaan siitä, millaista viisautta me haluaisimme jakaa tässä ihanassa ja tärkeässä suhteen alkuvaiheessa oleville.

1. Ota tyttö, jota voi kutittaa. / Ota mies, joka saa sinut nauramaan.

Miespuolisen perheneuvojan ensimmäinen neuvo on lainaus P.G. Wodehouselta : "Ota tyttö, jota voi kutittaa." Naispuolisten kollegoiden vastine tälle on: "Ota mies, joka saa sinut nauramaan." Sukupuolimääreistä viis, näiden lauseiden takana on ajatus siitä, että rentous ja leikkimielisyys on tärkeää. Yhteinen huumori yhdistää ja auttaa kestämään vaikeissakin tilanteissa. On hyvä, jos pari nauraa yhdessä ja mahtavaa, jos kumpikin osaa nauraa myös itselleen.

2. Kun sydän ja järki osoittavat samaan suuntaan, rakkaudella on hyvä   pohja.

Alkuhuuman keskellä intohimo ja ihastumisen tunteet ovat usein vahvasti vallalla. Niin pitää ollakin. Ne saavat ihmiset kiinnittymään toisiinsa ja luovat parisuhteelle hyvää pohjaa. Pelkästään niiden varaan ei kuitenkaan kannata rakentaa. Jos toiveena on kestävä parisuhde, kannattaa kuunnella myös järjen ääntä. Olemmeko oikeasti sopivat toisillemme? Ovatko arvomme samansuuntaiset? Ovatko tulevaisuuden suunnitelmamme, tavoitteemme ja haaveemme yhteen sovitettavissa?

3. Kuuntele tarkalla korvalla sisäisten varoituskellojen ääntä ja lähipiirin varoituksia.

Joskus rakastuminen ja halu pysyä yhdessä saa sulkemaan silmät ikäviltä asioita.  Moni huonoon suhteeseen jäänyt kertoo myöhemmin, että oli kyllä huomannut merkkejä jo suhteen alusta saakka, mutta ei ollut halunnut välittää niistä. Jos ihmiset,  jotka tuntevat sinut hyvin ja välittävät sinusta, uskaltautuvat kertomaan epäilyksiään suhteestanne, niitä kannattaa kuunnella. Mikä aikaisemmassa vaiheessa huonosta suhteesta irrottautuu, sitä helpompaa se on.

4. Valitse ihminen, jota voisit kestää sairaana, rikkinäisenä, heikkona tai   vanhana – ja jonka arvelet kestävän sinua sellaisena.

Jos toivot parisuhdetta, joka kestää vuosia tai vuosikymmeniä,  siihen mahtuu väistämättä monenlaisia vaiheita. Rakkautta koetellaan silloin, kun itse ja/tai toinen ei olekaan sellainen kuin alkuaikoina näytti. Voisinko rakastaa tätä ihmistä silloin, kun hän sitä eniten tarvitsee? Voinko luottaa siihen, että toinen on minua varten myös huonoina päivinä ja aikoina?

5. Ajatus, että koulutat itsellesi puolison, ei toimi.

Toista ihmistä emme voi muuttaa. Hän muuttaa itse käyttäytymistään, jos kokee sen tarpeelliseksi.  Sinä itse voit kyllä kehittyä yhä paremmaksi puolisoksi. Se on elämänmittainen polku. Parhaimmillaan parisuhde auttaa puolisoita kasvamaan ja kehittymään yhdessä.

6. Ainoa hyvä syy seurustella, muuttaa yhteen tai mennä naimisiin on se, että haluat olla juuri tämän ihmisen kanssa.

Huonoja perusteita parisuhteelle ovat pelkät järkisyyt, kuten yhdessä asumisen edullisuus, tai vääränlaiseen tunteeseen perustuvat syyt, kuten yksinäisyys tai pelko, ettei löydä ketään muutakaan. Jokainen ansaitsee tulla valituksi rakkaudesta.

7. Ja mikä tärkeintä: uskalla yrittää.

Rakkaus on ihana hyppy tuntemattomaan. Koskaan ei etukäteen voi tietää,  miten elämässä käy. Jos luettuasi tätä listaa olet edelleen sitä mieltä, että Hän saattaisi olla Se oikea, go for it! Rakkaus on riski, joka kannattaa ottaa!

 

Rakkaudellisin terveisin,

Paula, perheneuvoja

Kommentit (0)

Kommentit julkaistaan hyväksynnän jälkeen.

Seuraa 

Blogiarkisto

2019
2018

Kategoriat