Pakko tulla väliaika hehkuttelemaan, miten ylpeä mä olen itsestäni!
Vaikka mä olenkin ihan alkutekijöissä ja jollekin tämä on
 ihan tissienläpsyttelyä ja nobigdeal, niin mulle se on jo paljon.
 Jo se, että olen syönyt viisi päivää monipuolisesti ja säännöllisesti
 ja tehnyt treenit silloinkin kun ei ihan oikeasti jaksaeikähuvita. 

Välillä iskee pelko, että eihän tämä ole vain hetken hurahdus
 ja jossain vaiheessa palaan tuttuun vanhaan kaavaan,
 mutta mä olen vakaasti vannottanut itselleni, että näin ei käy.
Ehkä asiaan vaikuttaa se, kun pidän homman itselleni mukavana.
 Kun en syömisen suhteen omaa mitään itsehillintää niin
 en vie sitä ihan ääripäähän ja kiellä itseltäni kaikkea.
 Tai laske kaloreita ja hiilareita. Kyllä edelleen ruokaankin lisätään ruokakermaa.
Syön monipuolisesti, säännöllisesti ja mahdollisimman terveellisesti,
 mutta kuitenkin niin, ettei se ruokailu ole aina pakkopullaa. Että siitä nauttii itsekin. 
Luulen, että nimenomaan sillä, saan jätettyä tämän meidän
 normiarkeen eikä se unohdu kilojen karistessa.
Luulen myös, että kun en hae vain sitä ulkomuodon muutosta, 
vaan pysyviä muutoksia. 
Kyllä vaan se mieli on virkeämpi kun liikunta ja ruokailu on kondiksessa.
Ihan jo viiden päivän kokemuksella.

Ja pakko hehkuttaa vielä, että tänään on tosiaan takana 5/30 shred 
ja ennen tämän päivän treeniä mitat näytti vyötäröltä -2cm, 
rinnanympärys ja reisi -1cm.

Pikkuhiljaa hyvä tulee! ;) 

Kommentit (8)

Voi kun mäkin jaksaisin olla noin tarkka. Mä oon vähän sinne päin jumppailija/lenkkeilijä mutta silti kovin ylpeä itsestäni. :)

Hei, pääasia on se, että voi olla ylpeä itsestään! Ei tarvitse tehdä niinkuin toinen,tai vertailla itseään muihin.
muuten mä lannistuisin ihan heti, on paljon niitä oikeasti kovan itsekurin ja törkeen timmin kropan omaavia:D eikä musta ole siihen vaikka kuinka tahtoisin!

Kommentit julkaistaan hyväksynnän jälkeen.

Seuraa 

Salla on parikymppinen kahden lapsen äiti ja yhden miehen hääkuumeileva avovaimo. Blogi kertoo millaista on arki kun jäätelö on ainoa ruoka minkä lämpimänä saa syötyä, polvenkorkuinen pyrkii syöstämään vallasta ja itse kärsii jonkinsortin Peter Pan -syndroomasta. Mukaan mahtuu hömppää ja syntejä syviä. Tervetuloa!

Seuraa somessa
Facebook
Instagram

Ota yhteys bloggariin
pikkuollie@gmail.com

Kiinnostaako sinua kaupallinen yhteistyö tämän blogin kanssa? Ota yhteyttä Sanoma Lifestylen mediamyyntiin!

Teemat

Blogiarkisto

2015
2014

Kategoriat