Jos aamiaiselta jää yli puuroa, älä heitä sitä pois. Jämistä syntyy helppo ja täyttävä välipala päälle kymmenkuiselle piltille, kun joukkoon sekoittaa sulatettuja pakastemarjoja ja maustamatonta jugurttia. Marjoissa kannattaa suosia kotimaisuutta tai käsitellä ulkomailta tuodut pakasteet keittämällä, niin vältyt mahdollisilta vatsataudeilta.

KAURA-VADELMAJUGURTTI (n. 5 dl)

  • n. 1 dl kylmää kaurapuuroa
  • 2 - 3 dl maustamatonta jugurttia
  • n. 1 dl pakastevadelmia sulatettuna

Mittaa kaikki ainekset kulhoon ja sekoita tasaiseksi.

Vinkki: kaurapuuro ei tykkää kyttyrää, jos sen korvaa vaikkapa riisi- tai hirssipuurolla.

Vinkki 2: jos lapsi ei syö vielä maitotuotteita tai ne ovat allergian takia pannassa, korvaa jugurtti soseutetulla kypsällä banaanilla.

 

Kommentit (0)

Seuraa 

Blogiarkisto

2013