Epäiletkö lapsella tarkkaavuushäiriötä?

Onko lapsesi jatkuvasti levoton, ei kestä aloillaan ja arkisimpienkin askareiden suorittaminen tuntuu olevan liikaa pyydetty? Tarkkaavuushäiriöt ja ylivilkkaus ovat yleisimpiä lasten häiriöitä. Lapsi saa usein häirikön leiman, vaikka kyseessä saattaa olla kliininen oireyhtymä. Missä vaiheessa tilanteeseen olisi haettava ulkopuolista apua?

Mikä on ADHD?

ADHD (attention deficit and hyperactivity disorder) on aktiivisuuden ja tarkkaavuuden häiriö, jota esiintyy 4-7 prosentilla koko väestöstä.
Oireet voivat esiintyä yhdessä tai erikseen siten, että henkilöllä on joko pääasiallisesti tarkkaavuushäiriö tai pääasiallisesti impulsiivisuutta ja ylivilkkautta. Häiriö alkaa usein jo ennen kouluikää ja sen varhainen toteaminen onkin tärkeää lapsen kehityksen kannalta.

Diagnoosin tarkkaavuushäiriöstä saa vuosittain noin 2-5 prosenttia lapsista, ja oireita esiintyy noin kymmenellä prosentilla. Tämä tarkoittaa, että jokaisella koululuokalla on keskimäärin yksi ADHD– potilas. Syy ADHD:n kehittymiseen on usein tuntematon, ja sitä on haettu mm. keskushermoston kehityksen häiriöistä sekä geneettisistä tekijöistä. Pojilla ADHD:ta todetaan noin viisi kertaa enemmän kuin tytöillä.

Tyypillisiä oireita ADHD:lle ovat erilaiset käytöshäiriöt. Lapsi voi olla ylivilkas, impulsiivinen tai jatkuvasti levoton, mutta myös passiivinen päiväunelmoija. Koulussa lapsi ei kykene osoittamaan tarkkaavaisuutta ja pitkäjaksoinen keskittyminen on vaikeaa. Usein ADHD– lapsi leimataankin koulussa tai päiväkodissa häiriköksi.

Rajaa sille, mikä on normaalia lapsen vilkkautta ja mikä häiriökäyttäytymistä voi olla hankala vetää. ADHD:stä puhutaan silloin, kun oireet ovat pitkäkestoisia ja voimakkaita, ja niitä esiintyy monessa eri ympäristössä ja ne haittaavat selvästi lapsen normaalia arkielämää.

Miten tunnistan ADHD:n?

Alle kouluikäisellä lapsella ADHD ilmenee vaikeuksina toimia ryhmässä, levottomuutena ja lyhytjännittyneisyytenä. Sääntöjen noudattaminen on vaikeaa ja lapsi on levoton, liikkuu muita ikätovereitaan enemmän eikä kestä paikallaan pitkiä aikoja. Sorminäppäryyttä vaativat, pikkutarkat toimet, kuten kengännauhojen solmiminen, saattavat tuottaa hankaluuksia.

Kouluikäisen lapsen käytös on häiritsevää ja levotonta, lapsi on liikkuvainen ja toimii impulsiivisesti. Lapsen sosiaaliset taidot voivat olla huonot ja lapsi kärsii itsehillinnän puutteesta. ADHD–lapsi jättää helposti asiat kesken eikä osaa viedä tekemisiään loppuun saakka.

Mistä saisin apua?

Koska ADHD vaikuttaa nimenomaan lapsen keskittymiseen, on tyypillistä, että häiriö huomataan päiväkodissa tai viimeistään koulussa. Apua häiriön hoitamiseen saa koulun tai päiväkodin terveydenhoitajalta, neuvolasta tai terveyskeskuksesta. Usein selvittelyissä auttavat myös koulupsykologi, koulukuraattori tai sosiaalihuollon perheneuvolat.

ADHD:n toteamiseen tarvitaan sekä psykologien että lääkärien yhteistyötä. Jokaisen ADHD–potilaan oireet ovat yksilölliset, joten hoitokin räätälöidään yksilöllisesti. Käytännössä hoidot sisältävät lähinnä kodin ja koulun tukitoimia ja terapiaa. Joskus voidaan turvautua myös lääkehoitoon.

ADHD–lapsen elämässä säännöllisyys on tärkeää. Lapsi tarvitsee elämäänsä sääntöjä ja rajoja sekä säännöllisen päivärytmin. Koulussa lapsi tarvitsee usein oman tilan tai rauhallisen ympäristön, jossa hänen tarpeensa voidaan ottaa paremmin huomioon.

Lisää voimia ADHD– lapsen kanssa jaksamiseen antaa vertaistuki, jota voi hakea esimerkiksi ADHD–liiton perhekursseilta.

Lue lisää:

ADHD-liitto Ry

Tämä kenttä pitää täyttää jotta oikeat käyttäjät erottuvat boteista.

Lämpimänä pysymisen salaisuus on kerroksissa ja oikeissa materiaaleissa. Viisi nyrkkisääntöä helpottavat uloslähtöä.

1. Kerroksia sään mukaan

Touhuava taapero tuottaa liikkuessaan lämpöä, joten liikaakaan ei pitäisi päälle topata. Useat ohuet kerrokset lämmittävät paremmin kuin yksi paksu, sillä kerrosten väliin jää ilmaa. Kerroksia on myös tarvittaessa helppo riisua pois.

Ihoa vasten kannattaa pukea esimerkiksi merinovillaa, joka lämmittää ja siirtää kosteutta. Puuvilla taas on pakkasella ihoa vasten kylmä. Välikerrokseksi sopivat fleece, college ja villa, ja päällysvaatteet suojaavat tuulelta ja tuiskulta.

Puuvilla on pakkasella ihoa vasten kylmä.

2. Ei turhaa kasvunvaraa

Isoissa kengissä lapsen on kömpelö liikkua, ja liian isoilla rukkasilla on hankala tarttua leluihin, mikä vie ulkoilusta ilon ja liikkeen. Paikallaan nököttävä taapero palelee helposti. Myöskään liian pieni vaate ei lämmitä, sillä alle ei mahdu lisäkerroksia.

3. Kunnon kengät

Hyvissä talvikengissä on paksu pohja ja vuori, ja niihin mahtuu tarvittaessa ohut villasukka. Tarpeeksi tilavassa kengässä myös ilma eristää lämpöä.

Paikallaan nököttävä taapero palelee helposti.

4. Sukilla on väliä

Pienenkin lapsen jalka hikoilee, joten helposti kostuva puuvilla on pakkasella huono vaihtoehto.

Jalat pysyvät parhaiten lämpiminä sekoitemateriaalista, merinovillasta tai villasta valmistetuissa sukissa. Jarrusukkia ei kannata jättää jalkaan ulkoillessa, sillä sukka ei liu’u normaalisti kenkään ja varpaat jäävät kippuraan.

5. Päätä ei saa paleltaa

Pään kautta lämpöä poistuu tehokkaasti, ja lapsilla pään osuus kehosta on suhteellisesti suurempi kuin aikuisilla. Hattu on sopivan lämmin, jos lapsen niska on ulkoillessa lämmin. 

Villapipo pitää lämmön ja siirtää kosteutta iholta. Kypärähatun plussa on, että se pitää kasvot, kaulan ja niskan lämpimänä. Toppahattu taas on tarpeen kovimmilla pakkasilla.

Villapipo pitää lämmön ja siirtää kosteutta iholta.

Paljon liikkuvalle lapselle riittää ohuempi hattu kuin taaperolle, joka ei liiku paljoakaan. Jos lapsi ensin hikoilee tukkansa märäksi liian paksussa päähineessä, paikallaan ollessa kylmä tulee nopeasti.

+ pieni materiaalisanasto

  • Merinovilla – Kuidut ovat pidempiä ja ohuempia kuin normaalin villan. Merinovilla siirtää kosteutta iholta paremmin kuin keinokuidut eikä hengittävänä hiosta sisälläkään.
  • Silkkivilla – Yhdistelmä merinovillaa ja luonnonsilkkiä. Ohuesta ja hengittävästä silkkivillasta valmistetaan esimerkiksi mukavan tuntuisia aluskerrastoja.
  • Goretex – Ohut polytetrafluorieteenikalvo, jonka ansiosta vaate tai jalkine pitää vettä ja tuulta mutta hengittää. Goretex kestää kovaakin kulutusta.
  • Primaloft – Kevyt ja pehmeä keinokuitu, joka hylkii vettä ja pitää tuulta sekä haihduttaa kosteutta iholta. Käytetään esimerkiksi sukissa, kerrastoissa ja käsineissä.
  • Thinsulate – Materiaali, joka sitoo tehokkaasti ilmamolekyylejä kehon ja ulkoilman välille ja eristää näin lämpöä. Myös thinsulate kestää kosteutta ja hengittää. 

Nappaa talteen myös talvipukeutusmisopas joulukuun 2017 Vauva-lehdestä!

Vierailija

Tuulee ja tuivertaa – 5 ohjetta taaperon talvipukeutumiseen

Vierailija kirjoitti: No huhhuh. Enpä ole koskaan huomannut, että sukkahousut tai aluspaita tuntuisivat kylmiltä päällä! Muutenkaan moni, kuten minä, ei pysty pitämään mitään villaa suoraan ihoa vasten. En siis neuvoisi laittamaan villaa iholle ennen kuin tietää, pystyykö oma lapsi villaa ollenkaan pitämään päällään. Merinovilla ei kutita.
Lue kommentti
Tämä kenttä pitää täyttää jotta oikeat käyttäjät erottuvat boteista.
Kim Kardashian West, 37, on nyt kolmen lapsen äiti. Kuva: MV Photos
Kim Kardashian West, 37, on nyt kolmen lapsen äiti. Kuva: MV Photos

Tosi-tv-tähti Kim Kardashian West ja muusikko Kanye West saivat tyttärensä maanantaina sijaissynnyttäjän avulla. 

Kolmas Kardashian West -vauva on saapunut maailmaan. Tosi-tv-tähti Kim Kardashian West, 37, kertoi onnellisen uutisen tiistai-iltana Twitterissä ja  Instagramissa, jonne hän postasi kuvan itsestään hashtagilla #momofthree, kolmen äiti. 

 

#momofthree

Henkilön Kim Kardashian West (@kimkardashian) jakama julkaisu

Instagramin stories -osiossa hän valotti tapahtumaa lisää, ja jakoi siellä pinkein ruusuin koristellun täytekakun sekä tekstin ”Kanye ja minä olemme onnellisia ilmoittaessamme terveen, kauniin tyttäremme syntymästä. Hän on täällä”. Täytekakku oli isoäiti Kris Jennerin lahja uuden lapsenlapsen vanhemmille. 

Kim Kardashianin ja muusikko Kanye Westin, 40, haaveet kolmannesta lapsesta olivat kariutua Kimin terveysongelmiin, joiden vuoksi uusi raskaus olisi voinut olla hänelle hengenvaarallinen. Lopulta unelma toteutui sijaissynnyttäjän avulla. Onnellinen äiti kiitti häntä vuolaasti somessa: 

–  Olemme suunnattoman kiitollisia sijaissynnyttäjällemme, joka antoi meille suurimman mahdollisen lahjan. Huippuhoidosta kiitämme ihania lääkäreitä ja hoitajia, Kim kirjoitti. 

Kardashian Westin kotona uutta pikkusiskoa ihmettelevät isosisko North, 4, sekä isoveli Saint, 2.   

 

Happy Holidays

Henkilön Kim Kardashian West (@kimkardashian) jakama julkaisu

 

Tämä kenttä pitää täyttää jotta oikeat käyttäjät erottuvat boteista.