Jos vauvan kädet ja jalat ovat sisään tultua lämpimät, vaatetta on ollut sopivasti. Kuva iStockphoto
Jos vauvan kädet ja jalat ovat sisään tultua lämpimät, vaatetta on ollut sopivasti. Kuva iStockphoto

Talvivauvan kanssa on hyvä totutella ulkoiluun ensin noin vartin pyrähdyksillä ja pidentää aikaa pikku hiljaa.

Mistä tiedän, että vauva tarkenee ulkona päiväunillaan?

Kun alkaa tuntea vauvaansa, tietää kyllä, kuinka paljon vaatetta hän tarvitsee pakkasessa ulkoiluun, vakuuttaa terveydenhoitaja Mia Astikainen.

– Vauvatkin ovat yksilöitä, sekä hikoilijoita että palelijoita.

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Terveen täysiaikaisen vauvan kanssa voi alkaa ulkoilla talviaikaan, kun vauva on vähintään kaksi viikkoa ja pakkasta on maltillisesti, alle kymmenen astetta. Ensi alkuun on hyvä totutella noin vartin pyrähdyksillä ja pidentää ulkoilua pikku hiljaa.

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Noin viikon totuttelun jälkeen vauva voi nukkua päiväunet ulkona, jos pakkasta ei ole yli kymmentä astetta.

Jos niska on sopivan lämmin, vauvalla on sopivasti vaatetta.

Myös tuulelta suojaaminen on tärkeää, sillä muutamakin pakkasaste tuntuu kovassa tuulessa purevalta. Lisäksi kasvoille puhaltava tuuli voi saada vauvan pidättämään hengitystään. Vaunujen kuomu suojaa hyvin viimalta, ja siihen voi laittaa myös verhon tai harson tuulensuojaksi.

– Suoja ei kuitenkaan saa olla liian tiiviisti kuomun edessä, jotta ilma pääsee kiertämään.

Vauvan ihoa vasten tuntuu hyvältä esimerkiksi merinovillainen vaate, joka hengittää ja lämmittää mutta ei hiosta. Seuraava kerros voi olla esimerkiksi ilmava fleece-, tai villahaalari, ja päällimmäiseksi tulee talvihaalari tai vaunupussi. Jos unet jatkuvat sisällä, kerroksia on helppo vähentää avaamalla ja poistamalla vaatetta.

Nukkuvan vauvan niskaa kannattaa välillä kokeilla päiväunien aikana. Jos niska on sopivan lämmin, vauvalla on sopivasti vaatetta. Jos myös jalat ja kädet ovat sisään tullessa lämpimät, kaikki hyvin!

Sisältö jatkuu mainoksen alla