Ilo uudesta taidosta on suuri, sillä istuessaan vauva näkee maailman uudella tavalla ja enemmän muiden korkeudelta. Kuva: iStockphoto
Ilo uudesta taidosta on suuri, sillä istuessaan vauva näkee maailman uudella tavalla ja enemmän muiden korkeudelta. Kuva: iStockphoto

Pienen vauvan selkä kehittyy etenkin lattialla vatsamakuulla jumpatessa. Myös vaihtelevat asennot sylissä ovat hyväksi vauvan kehonhallinnalle.

3 kk: Selkä vahvistuu

Kolmen, neljän kuukauden ikäinen vauva osaa jo kohottaa vatsamakuulla ylävartaloaan kyynärvarsien varaan ja kannattelee päätään hyvin. Tämä punnertaminen on hyvää treeniä selkä- ja hartialihaksille. Kirja tai peili lattialla houkuttelee nostamaan päätä.

Seuraavaksi onkin aika harjoitella pään kääntämistä puolelta toiselle kyynärnojassa. Into vatsallaan oloon kasvaa edelleen, kun vauva neljän, viiden kuukauden iässä oppii tarttumaan toisella kädellä leluihin tässä asennossa.

Niska on jo sen verran vahva, että kun lapsen käsistä tarttuu ja vetää hänet selältään ylös, pää ei retkahda taakse. Selkä on vielä pyöreä ja lihakset heikot, joten vauvaa ei pidä istuttaa. 

Pientä vauvaa voi pitää loivassa istuma-asennossa sylissä, kunhan vauva nojaa koko painollaan aikuista vasten.

Vauva oppii hallitsemaan päätään ja niskaansa ennen kuin selkää ja lantiota. Seuraavaksi hän alkaa käyttää käsiään, sitten jalkojaan.

Selkä on vielä pyöreä ja lihakset heikot, joten vauvaa ei pidä istuttaa. 

6 kk: Näin sitä istuskellaan

Puolivuotiaana vauva alkaa kiinnostua istumisesta ja istuukin jo hetken tuettuna. Istumista ei kuitenkaan tarvitse eikä pidä erityisesti harjoitella. Tarvittava tasapaino ja ryhti kehittyvät esimerkiksi liikunnallisissa leikeissä vanhemman kanssa.

Kantamis- ja sylittelyasentoja kannattaa vaihdella, jotta vauva saa kokemuksia erilaisista asennoista.

Tässä iässä vauva oppii ottamaan kädellä vastaan sivulle kallistuessaan. Näiden suojareaktioiden kehittyminen auttaa myöhemmin myös konttaamaan oppimisessa. Taaksepäin vauva kellahtaa vielä helposti, joten istuskelu onnistuu mukavimmin pehmeällä viltillä. Syöttötuolissa vauva voi alkaa istua lyhyitä aikoja kerrallaan, kun hän jaksaa pitää selkänsä suorana. 

Istumista ei tarvitse erityisesti harjoitella.

9 kk: Uusia leikkejä istuen

Noin 7–9-kuisena lapsi yleensä oppii istumaan ilman tukea. Hän iloitsee pystyasennosta, josta näkee maailman uudella tavalla, enemmän muiden korkeudelta. Istuminen sujuu yleensä ensin, sen jälkeen myös istumaan nouseminen. 

Pinsettiote onnistuu jo, joten vauva nostelee mielellään pieniä esineitä ja osaa myös vaihtaa leluja kädestä toiseen. Istuallaan on mukava tyhjentää kaapin alahyllyjä tai tarttua hiekkaan pihamaalla. Kun lapsi istuu lattialla ja kurottelee ympärillä olevia leluja, koordinaatio kehittyy.

Konttaaminen on saattanut sujua jo jonkin aikaa tai alkaa nyt. Seuraavaksi voikin alkaa nousta seisomaan sohvaa vasten!

Mitä pienempi lapsi, sitä herkemmin hengitystiet ärtyvät katupölystä.

Kun kadut pölisevät keväällä, ilmaan nousee pienhiukkasia ja muita epäpuhtauksia. Huono ilmanlaatu ärsyttää aikuistakin ja saa aikaan tuhnuisen olon. Miten se vaikuttaa vauvoihin?

Vauvaikäisillä ja pienillä lapsilla katupölyn vaikutukset ovat jopa suurempia kuin muilla, kertoo lastentautien ja lastenallergologian erikoislääkäri Peter Csonka Tampereen Terveystalosta.

– Mitä pienempi lapsi on, sitä lyhyempi ja kapeampi on nenän ja muiden hengitysteiden putkisto. Siksi nenä menee herkästi tukkoon.

Aikuisilla myös nenäkarvoitus auttaa suodattamaan epäpuhtauksia, mutta vauvoilla karvoitusta on niukasti.

Siitepölyallergiaa ei käytännössä ole alle 2-vuotiailla. Siksi kevään tukkoisuus liittyy vauvoilla usein juuri katupölyyn – ellei lapsella ole jokin infektio, joka käynnistää limantuotannon.

– Joskus katupölyä on niin paljon, että nenän sisäpinnalla ihan näkyy sitä tumma kerros, Csonka kertoo.

Päikkärit ulkona? Vältä kadunreunaa

Jos ilmanlaatu tuntuu huonolta ja pölyiseltä, kannattaako vauvaa nukuttaa ulkona? Csonkan mukaan tilanne kannattaa arvioida omien tuntemusten perusteella. Paikalliset erot ilmanlaadussa ovat isoja.

”Jos tuntuu itsestäkin, että katupölyä on paljon, vauvan nukuttaminen siinä kohdassa ei ole hyvä idea.”

Esimerkiksi omakotitalon sisäpiha metsän reunassa on ilmanlaadultaan hyvin erilainen paikka kuin vilkasliikenteisen kadun reuna pahimpaan ruuhka-aikaan tai parveke kaupungin keskustassa.

– Jos tuntuu itsestäkin ulos mennessä, että katupölyä on paljon, vauvan nukuttaminen siinä kohdassa ei ole hyvä idea, Csonka sanoo.

Vaunulenkeillä on fiksua arvioida katupölyn vaikutusta myös siitä näkökulmasta, missä lapsi on. Esimerkiksi rattaiden sisaristuin saattaa sijaita hyvinkin matalalla, mikä vaikuttaa hengitysilmaan. Rattaiden pyörät, kävelijöiden askeleet ja muu liikenne nostaa ilmaan katupölyä, ja ilmanlaatu voi olla hyvin erilainen aikuisen pään korkeudella kuin puoli metriä kadunpinnasta.

Keliolosuhteitakin kannattaa katsoa. Kuiva sää on ilmanlaadun kannalta huonoin, sateinen keli paras. Jos ulos kadunreunaan on mentävä, vaunujen suuaukon eteen laitettu harso auttaa suodattamaan osan pölystä.

Helpota tukkoisuutta kotikonstein

Katupölyn aiheuttama ärsytys käynnistää nenässä reaktion, jonka tarkoitus on suojata hengitysteitä epäpuhtauksilta. Nenän limakalvot alkavat tuottaa limaa, ja limakalvojen värekarvat tekevät aaltomaista liikettä, joka kuljettaa limaa ja epäpuhtauksia poispäin.

Vauvalla nenän värekarvat eivät poista limaa yhtä tehokkaasti kuin aikuisilla.

Vauvoillakin limantuotanto käynnistyy, mutta kun kehon rakenteet ovat pienempiä, värekarvat eivät poista limaa yhtä tehokkaasti kuin aikuisilla. Lisäksi vauva ei vielä osaa niistää. Seurauksena on tukkoisuus – ja kiukku.

– Vauvat pyrkivät hengittämään nenän kautta, heidät on ohjelmoitu niin. Siksi he hermostuvat tukkoisuudesta niin paljon, Csonka sanoo.

Tukkoisen vauvan oloa voi auttaa keittosuolasumutteella tai -tipoilla. Ne huuhtelevat nenän limakalvoja ja auttavat poistamaan epäpuhtauksia ja limaa. Nenän limakalvoja voi puhdistaa myös nenäimurilla.

Isommilla lapsilla ja aikuisilla nenäkannu on tehokas limakalvojen huuhteluun.

Tämä kenttä pitää täyttää jotta oikeat käyttäjät erottuvat boteista.

Sormiruokailu on vauvalle kivaa ja turvallista. Nämä välineet tekevät sen helpoksi. 

Kaksi uutta kotimaista kirjaa! Vasemmalla ruokaohjeita ja tukevaa faktaa aloittelevan perheen tueksi, oikealla houkuttelevia reseptejä sekä vertaistukea. Simppeliä sormiruokailua 24,50 e, WSOY. Naperosta nautiskelijaksi 22,80 e, Readme.fi
Kaksi uutta kotimaista kirjaa! Vasemmalla ruokaohjeita ja tukevaa faktaa aloittelevan perheen tueksi, oikealla houkuttelevia reseptejä sekä vertaistukea. Simppeliä sormiruokailua 24,50 e, WSOY. Naperosta nautiskelijaksi 22,80 e, Readme.fi

Ruokailun voi aloittaa hyvin ilman lautasta. Silikoninen tabletti suojaa pöydän pintaa. 14,90 e, geffer.fi.
Ruokailun voi aloittaa hyvin ilman lautasta. Silikoninen tabletti suojaa pöydän pintaa. 14,90 e, geffer.fi.

Sormiruokailu tarkoittaa sitä, että vauva syö itse – käy se sitten käsin tai haarukalla. Välineitä voi opetella käyttämään ihan alusta saakka. Jos haarukalla huitominen hirvittää, ota se välillä pois ja anna takaisin uudelleen rauhallisella hetkellä. Gensen ABC-aterimet 33 e, scandinaviandesigncenter.fi
Sormiruokailu tarkoittaa sitä, että vauva syö itse – käy se sitten käsin tai haarukalla. Välineitä voi opetella käyttämään ihan alusta saakka. Jos haarukalla huitominen hirvittää, ota se välillä pois ja anna takaisin uudelleen rauhallisella hetkellä. Gensen ABC-aterimet 33 e, scandinaviandesigncenter.fi

Sotku lattialla järkyttää vähemmän, kun pöydän alla on suojamuovi. Kolon-lattiasuoja 14,99 e. Ikea.
Sotku lattialla järkyttää vähemmän, kun pöydän alla on suojamuovi. Kolon-lattiasuoja 14,99 e. Ikea.

Suojaa lempipaita. Hihallinen Kladding-ruokalappu 5,99 e, Ikea.
Suojaa lempipaita. Hihallinen Kladding-ruokalappu 5,99 e, Ikea.

Silikonialustan lokeroihin voi asetella koko aterian. Ezpz Happy Mat 24,90 e, ipanainen.fi
Silikonialustan lokeroihin voi asetella koko aterian. Ezpz Happy Mat 24,90 e, ipanainen.fi

Harso toimii ruokalappuna ja siivousrättinä sekä suojaa lattiaa kahvilassa. Done by Deer -harsosetti 11,95 e, ozbaby.fi
Harso toimii ruokalappuna ja siivousrättinä sekä suojaa lattiaa kahvilassa. Done by Deer -harsosetti 11,95 e, ozbaby.fi

Sotku vähenee, usko pois! Sillä välin auttavat kivat välineet sekä zen-asenne. Sweeper & Funnel -setti 69,90 e, finnishdesignshop.fi
Sotku vähenee, usko pois! Sillä välin auttavat kivat välineet sekä zen-asenne. Sweeper & Funnel -setti 69,90 e, finnishdesignshop.fi

Jätskimuottiin voit pakastaa hedelmäsmoothieta. Välipala helpottaa samalla kutiavia ikeniä. 6,99 e, Clas Ohlson.
Jätskimuottiin voit pakastaa hedelmäsmoothieta. Välipala helpottaa samalla kutiavia ikeniä. 6,99 e, Clas Ohlson.

Sosetta lapsi voi syödä itse lusikalla tai pussista. Täytettävä smoothiepussi alkaen 8,90 e. Silikoninen korkki sopii kaupan valmispusseihinkin ja estää sisältöä valumasta ympäriinsä. 10,90 e / 2 kpl, Choomee / ipanainen.fi
Sosetta lapsi voi syödä itse lusikalla tai pussista. Täytettävä smoothiepussi alkaen 8,90 e. Silikoninen korkki sopii kaupan valmispusseihinkin ja estää sisältöä valumasta ympäriinsä. 10,90 e / 2 kpl, Choomee / ipanainen.fi
Tämä kenttä pitää täyttää jotta oikeat käyttäjät erottuvat boteista.