kuva: iStockphoto
kuva: iStockphoto

Torkahdatko lukiessa? Etkö enää uskalla ajaa autoa? Kokeile, kuinka suuri univajeesi on.

Vauva valvottaa yö toisensa jälkeen. Lopulta uni ei tule, vaikka siihen olisi mahdollisuus.

Kokeile alla olevalla testillä kärsitkö univajeesta. Testi perustuu uneliaisuuskyselyyn (Epworth Sleepiness Scale). Lähteenä on käytetty myös Meidän Perheen unikyselyä (9/2014).

 

Testaa, millaisesta univajeesta kärsit

Olipas huono testi. Kärsinyt univajeesta niin paljon, että puhe meinaa sammalta, mutta en torkahtele herkästi. Enkä varsinkaan päivällä makoillessa tai lounaan jälkeen: Olen töissä, en ehdi makoilemaan eikä siellä ole muutenkaan mahdollisuutta nukahtaa, jos nyt ei kykene parissa minuutissa tuoliin nukahtamaan. Multa ei ole koskaan onnistunut. Enkä mä jaksa tai ehdi katsoa TV:tä, saati teatteriin. Tässä väsymyksestä jos saisi pari tuntia omaa aikaa, ei tulisi mieleenkään käyttää sitä muuten kuin...
Lue kommentti
Tämä kenttä pitää täyttää jotta oikeat käyttäjät erottuvat boteista.