Levottoman lapsen ruutuaika on hyvä pitää lyhyenä, sanoo Janna Rantala. Kuva: <span class="photographer">Heli Blåfield</span>
Levottoman lapsen ruutuaika on hyvä pitää lyhyenä, sanoo Janna Rantala. Kuva: Heli Blåfield

Öiden ja päivien levottomuudet voivat liittyä toisiinsa tiiviistikin, vastaa lastenpsykiatri Janna Rantala.

”Yhdeksänvuotias poikamme on todella vilkas, motorisesti levoton ja hänellä on vaikeuksia keskittyä. Ongelmana on levottomuus myös öisin. Hän kyllä nukahtaa omaan sänkyynsä rauhallisesti joka ilta, mutta heräilee usein, puhuu ja riitelee unissaan. Lapsen vuorokausirytmi...

Sisältö jatkuu mainoksen alla