Empaattisuus lisää empatiaa, tutkija Silja Martikainen kertoo Teinit, niitä on vain pakko rakastaa -podkastin aivoista kertovassa osassa. Kuuntele podcast jutun lopusta. Kuva: Joel Grandell
Empaattisuus lisää empatiaa, tutkija Silja Martikainen kertoo Teinit, niitä on vain pakko rakastaa -podkastin aivoista kertovassa osassa. Kuuntele podcast jutun lopusta. Kuva: Joel Grandell

Miten kehittää teinin empatiakykyä? Entä rapistuvatko murrosikäisen empatiataidot?

Empatiaa tutkineen tutkijatohtori Silja Martikaisen mukaan empatiataidoissa ei ole teini-iässä valtavaa taantumaa – päinvastoin taidot  kehittyvät.

– Siitä löytyy yksittäisiä tutkimuksia, että itseraportoidut empatiataitojen osa-alueet saattavat heikentyä etenkin pojilla, mutta tämä saattaa liittyä esimerkiksi kasvuympäristön piirteisiin, ei ehkä niinkään eroihin aivojen toiminnassa, Martikainen sanoo.

Empatiataidon kehitystä tukevat teini-iässä esimerkiksi tunteisiin ja ajatteluun liittyvä keskustelu, ryhmätoiminta sekä varsinkin musiikki- , teatteri- ja tanssiharrastus: samantahtinen liike ylipäätään vahvistaa empatiaa.

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Myös normaali arki ja siinä tapahtuva vuorovaikutus on tärkeää empatiataidon kehittymisessä.

Sisältö jatkuu mainoksen alla

– Tärkeää on, että aikuinen on kiinnostunut oman nuorensa tunteista ja ajatuksista ja valmis keskustelemaan ja puhumaan omista ja nuoren tunteista.

Empatiakyvyllä tarkoitetaan erilaisia taitoja, joiden avulla voi ymmärtää toisten ihmisten ajattelua ja tunteita ja tehdä päätelmiä omista ajatuksista ja taidoista.

Ihmisellä on valmiudet empatiaan heti synnyttyään: vauvat imitoivat tunteita ilmeistä, ja jo hyvin pienet pienet lapset ovat kiinnostuneita sosiaalisesta vuorovaikutuksesta. Taidot kehittyvät lapsuuden merkityksellisestä vuorovaikutuksesta.

– Varhaislapsuuden  vuorovaikutus on kehitykselle merkityksellinen, mutta empatiataidot kehittyvät koko elämän ajan, Martikainen kertoo.

Empatialla tarkoitetaan myös kykyä kokea toisten ihmisten tunteita. Lisäksi puhutaan empatiateoista eli esimerkiksi auttamisesta tai lohduttamisesta. Empatiateot edellyttävät, että ymmärrämme, mitä toinen ihminen tuntee tai ajattelee.

– Se tiedetään, että empaattisuus lisää empatiaa.

Kuuntele podcast Suplasta tai alla olevasta playerista: 

Silja Martikaisen kasvatusvinkki:  

Aikuisen tehtävä on luoda ilmapiiri, jossa nuori itse haluaa kertoa vanhemmalle, mitä tekee ja kenen kanssa on ollut.

Sisältö jatkuu mainoksen alla