Tilaajille
Rauhoittava mindfulness-harjoitus lapsen kanssa: miettikää, mitä värejä ympärillä näkyy, mitä tuoksuja voi haistaa tai millaisia ääniä korva erottaa. Kuva: Colourbox
Rauhoittava mindfulness-harjoitus lapsen kanssa: miettikää, mitä värejä ympärillä näkyy, mitä tuoksuja voi haistaa tai millaisia ääniä korva erottaa. Kuva: Colourbox

Jos lapsi joutuu helposti tolaltaan tai kierroksia on liikaa, helppo läsnäoloharjoitus voi auttaa.

Lapsi on päiväkotipäivän jälkeen ylikierroksilla eikä pysty keskittymään mihinkään. Tavanomaiset yritykset rauhoittaa lasta eivät tepsi, joten vanhempi kuiskaa hänelle, että mennäänpä tekemään salainen koe.

Hän kuljettaa lapsen makuuhuoneen...