Tilaajille
Ei väsytä. Samanlaisina  toistuvat rauhalliset iltarutiinit auttavat isoakin lasta. Kuva: Getty Images
Ei väsytä. Samanlaisina toistuvat rauhalliset iltarutiinit auttavat isoakin lasta. Kuva: Getty Images

Kiireen tunne illalla valvottaa lasta. Murrosiässä iltavirkkuus vahvistuu, mutta siihen voi vaikuttaa kertoo asiantuntija.

Koskevatko iltavirkkuuden vaarat myös lapsia?

Ihmisen sisäsyntyisen rytmin ja sairauksien välillä on yhteys: iltavirkkuus altistaa esimerkiksi sydän- ja verisuonisairauksille ja tyypin 2 diabetekselle.

Osa iltavirkkuuteen liittyvistä terveyshaitoista ilmenee jo lapsena. Syy tähän...

Tilaajille

Tämä sekä muut Vauvan ja Meidän Perheen parhaat sisällöt vain klikkauksen päässä.

Monipuoliset sisällöt aina mukanasi – digitaalisesti! Hyödynnä maksuton tutustumistilaus ja lue rajoituksetta parhaita sisältöjämme diginä kuukauden ajan.

  • Vauva ja Meidän Perhe -lehdet diginä.
  • Vain tilaajien luettavissa olevat tähtiartikkelit verkossa
  • Peruuta tilauksesi helposti koska tahansa

Uusimmat tilaajasisällöt: