Hätäkahvit-ryhmissä äidit voivat antaa ja pyytää apua.

"Tuntuu, että seinät kaatuvat päälle."
"Saisinpa nukkua edes hetken."
"Pääsisinpä hetkeksi suihkuun ilman lasta."

Näin ajattelevat monet pienten lasten kanssa kotona olevat äidit.

Nyt Facebookissa leviävät äitien itsensä perustamat Hätäkahvit-ryhmät, joissa ryhmäläiset tarjoavat toisilleen tukea.

Ensimmäinen ryhmä perustettiin Kokkolaan, ja sen jälkeen niitä on syntynyt esimerkiksi Mikkeliin, Lahteen ja pääkaupunkiseudulle.

– Halusimme perustaa Kokkolan esimerkin innoittamana helposti löydettävän ryhmän, johon voisi tulla antamaan ja pyytämään apua, kertoo Heidi Matkaselkä, yksi pääkaupunkiseudun Hätäkahvit-ryhmän perustajista. 

– Toiveemme on, että kriisitilanteessa jokainen voisi löytää ryhmästä lähialueella asuvan vanhemman, jonka kanssa voisi pohtia tilannettaan tai vain keskustella muista asioista.

Verkostoituminen on tärkeää

Pienikin apu on suurta, kun se tulee tarpeeseen. Hätäkahvit-ryhmäläiset voivat esimerkiksi mennä apua pyytäneen äidin luo hoitamaan vauvaa, jotta äiti saa nukkua tai juoda kupin kahvia rauhassa.

Pääkaupunkiseudun ryhmäläiset ovat verkostoituneet ahkerasti ja muun muassa perustaneet pienempiä alueellisia ryhmiä.

– Kynnys avun pyytämiseen voi olla matalampi, kun on ensin tutustunut muihin ryhmässä oleviin vanhempiin, Matkaselkä pohtii.

– Itse näen ryhmän tarpeelliseksi juuri siksi, että jokaiselle tulee tilanteita, jolloin tuntuu, ettei jaksa. Apua voi olla vaikea pyytää neuvolasta tai muilta ammattilaisilta, vaikkei sen pitäisi olla niin. Joskus avun pyytäminen samassa elämäntilanteessa olevilta on helpompaa.

Turvakodit päivystävät ympäri vuorokauden

Helsingin Ensikodin toiminnanjohtaja Kirsi-Maria Manninen pitää Hätäkahvit-ideaa "ansiomerkin arvoisena oivalluksena".

– Apu, joka tulee toiselta äidiltä, on varmasti parasta, mitä voi saada.

Toisen vanhemman tuella kriisissä olevan voi olla helpompi sinnitellä siihen asti, että saa pitkäkestoista apua.

Manninen neuvoo, että akuutissa kriisitilanteessa vanhempi voi hakea suoraan apua Turvakodista. Ne päivystävät ympäri vuorokauden.

Myös lastenneuvolan terveydenhoitajilta saa tietoa paikkakunnan palveluista lapsiperheille. Mikäli perheen tilanne on jo mennyt huonoksi, perheen äiti tai isä voi ottaa yhteyttä lastensuojeluun.