Raskausmyrkytyksen syytä ei täysin tiedetä. Varmimmat oireet ovat korkea verenpaine sekä valkuainen virtsassa. Kuva: iStockphoto
Raskausmyrkytyksen syytä ei täysin tiedetä. Varmimmat oireet ovat korkea verenpaine sekä valkuainen virtsassa. Kuva: iStockphoto

Terveelliset elämäntavat vähentävät pre-eklampsian riskiä, mutta tauti voi kehittyä terveellekin, terveydenhoitaja Mia Astikainen sanoo.

Riskejä seurataan jokaisella neuvolakäynnillä

Pre-eklampsia eli kansankielellä toksemia tai raskausmyrkytys on raskauden aikainen tila, jossa odot­tajan verenpaine nousee ja virtsaan erittyy proteiinia 20:nnen raskausviikon jälkeen. Silloin odottava äiti voi kärsiä päänsärystä, pahoinvoinnista, huimauksesta, näköhäiriöistä ja ylävatsakivuista.

Myös turvotus on pre-eklampsian oire, johon täytyy reagoida. Turvotusta voi kuitenkin esiintyä muutenkin raskauden aikana.

Neuvolassa verenpainetta, mahdollista turvotusta ja virtsan proteiinia seurataan jokaisella käynnillä, koska hoitamattomana pre-eklampsia on kohtalokas sekä sikiölle että äidille. Se vaikuttaa sikiön kasvuun ja hapensaantiin ja voi johtaa siihen, että istukka irtoaa ennenaikaisesti.

Riski periytyy äidiltä tyttärelle

Raskausmyrkytyksen syytä ei täysin tiedetä, mutta sen arvellaan olevan istukkaperäinen. Muun muassa verenpainetauti, munuaisten vajaatoiminta ja ylipaino altistavat pre-eklampsialle.

Jostakin syystä tila periytyy jossain määrin: jos äidilläsi on ollut pre-eklampsia raskauden aikana, sen riski nousee tavallista korkeammaksi sinunkin odotuksessasi.

Pre-eklampsia on myös yleisempi ensimmäisessä raskaudessa, monikkoraskaudessa, alle 20-vuotiailla ja yli 40-vuotiailla odottajilla.

Tauti voi tulla täysin terveellekin

Terveelliset elämäntavat jo ennen raskautta vähentävät pre-eklampsian riskiä. Tauti voi kuitenkin kehittyä myös täysin terveelle odottajalle.

Jos tulevalla äidillä on munuaissairaus tai vakava verenpainetauti, raskautta on syytä suunnitella etukäteen lääkärin vastaanotolla.

Odottaja lähetetään äitiyspoliklinikalle, jos verenpaine nousee liikaa ja virtsan proteiini on reippaasti koholla. Lääkitys verenpaineen hillitsemiseksi aloitetaan erikoislääkärin päätöksellä ja valvonnassa. Yleensä verenpaineen raja lääkitykselle on 160/110 mmHg, mutta myös odottajan perussairaudet otetaan huomioon ja hoito suunnitellaan yksilöllisesti.

Odottaja voi hoitaa kohonnutta verenpainetta riittävällä levolla, välttämällä suolaa ja juomalla runsaasti vettä.

Kysy Mialta!

Mia Astikainen on terveydenhoitaja, joka on työskennellyt äitiys-, lasten- ja perhesuunnitteluneuvoloissa. Lähetä kysymyksesi Mialle osoitteeseen vauva@sanoma.com otsikolla ”Mia vastaa”.

Suomen kesä voi yllättää, ja mittari voi kivuta keväälläkin hellelukemiin. Vaikka lämpö on ihanaa, raskausaikana se saattaa koetella normaalia enemmän.

Moni odottaja kokee, että helteellä olo on lähinnä tuskaisa. Yleisiä oireita ovat myös kohonnut verenpaine ja jalkojen turvotus. Niihin voi vaikuttaa esimerkiksi ruokavaliolla ja juomalla tarpeeksi.

Lukijamme vinkkaavat – näin helpotat oloa helteellä:

  • Juo tarpeeksi vettä!
  • Ei ylimääräisiä touhuja.
  • Pukeudu kevyesti luonnonmateriaaleihin. Kotona voi olla vaikka alusvaatteissa tai kääriytyneenä ilmavaan huiviin.
  • Kastele ohut lakana ja mene sen alle. Tai laita märkä pyyhe päähän.
  • Älä käytä kodinkoneita, jotka kuumentavat huoneilmaa, kuten imuria ja kuivausrumpua.
  • Katso Netflixiä ja syö vesimelonia.
  • Hakeudu mahdollisuuksien mukaan varjopaikkoihin.
  • Avaa yöllä kaikki ikkunat levälleen.
  • Pidä aina sumutinpullo tai jokin ”löyhytin” mukana.
  • Mene rannalle, kävele rantavedessä.
  • Ole kotona alasti tuulettimen vieressä.
  • Nauti! Kölli päivät auringossa, eipähän palele.
  • Laita autossa ilmastointi täysille.
  • Käy suihkussa.
  • Laita pihalle tai parvekkeelle pieni uima-allas.
  • Harrasta kevyttä kävelyä ja uimista.
  • Hengaile kellarissa tai kauppojen pakastealtaiden luona – myös maito- ja lihahyllyt hohkavat viileyttä.
  • Nosta jalat koholle.
  • Ryhdy vesisotaan.
  • Pue vain bikinit päälle.
  • Syö jätskiä välipalaksi.
  • Ota pitkät päiväunet.
  • Lepää sohvalla tai aurinkotuolissa.

Vinkit saatu Vauvan Facebookista ja Aihe Vapaa -keskustelupalstalta.

Tämä kenttä pitää täyttää jotta oikeat käyttäjät erottuvat boteista.
Jenni Dahlmanin esikoispoika täytti maaliskuussa vuoden. Pian hänestä tulee isoveli. Kuva: Antti Hämäläinen
Jenni Dahlmanin esikoispoika täytti maaliskuussa vuoden. Pian hänestä tulee isoveli. Kuva: Antti Hämäläinen

Jenni Dahlmanin ja Ossi Väänäsen toinen lapsi syntyy kesän lopulla. 

Jenni Dahlmanista, 36, tulee loppukesästä kahden lapsen äiti. Hänen puolisonsa, entinen jääkiekkoilija Ossi Väänänen, 37, kertoi asiasta tänä aamuna MTV:n Huomenta Suomi -ohjelmassa

– Kyllä kiirettä kotona riittää, ei siellä kerkeä syljeskelemään kattoon. Myöhemmin kesällä, kun toinen saapuu, kiireitä on vielä enemmän. En epäile yhtään, etteikö arki muuttuisi, mutta odotan innolla, Ossi kertoi. 

Jennin ja Ossin esikoispoika syntyi maaliskuussa 2017. Perhe asuu Espoossa. 

Tämä kenttä pitää täyttää jotta oikeat käyttäjät erottuvat boteista.