Kuva: 123rf
Kuva: 123rf

Raskaana ollessakin tekee mieli olla nätti ja siisti. Mutta uskaltaako kosmetiikkaa käyttää?

Voiko itseruskettavia voiteita käyttää odotusaikana? Uskaltaako purskuttaa alkoholia sisältävällä suuvedellä?

Kosmetiikan ja hygieniatuotteiden käyttö raskauden ja imetyksen aikana mietityttää monia. Kaikkien kemiallisten aineiden turvallisuudesta kun ei ole riittävästi tietoa.

Raskauden aikana ihon pintaverenkierto usein lisääntyy, ja iholta imeytyy aineita verenkiertoon. Jos käsittelet laajoja ihoalueita, imeytymistä tapahtuu enemmän. 

Usein huoli on kuitenkin turha. Hus:n Teratologisen tietopalvelun mukaan kosmetiikkaa voi odottaessakin käyttää kohtuudella. Muutamia ohjeita kannattaa pitää mielessä.

Hiusvärit

Tukkaa tekee mieli värjätä raskaanakin, ja odottajia huolestuttavat erityisesti hiusvärit. Kohtuukäytön ei kuitenkaan tiedetä olevan haitallista sikiölle. Lääkärit suosittelevat kuitenkinodottamaan yli ensimmäisen raskauskolmanneksen.

Jos laitat hiusväriä koko päähän, ainetta saattaa imeytyä jonkin verran päänahan iholta verenkiertoon. Tällaista käyttöä kannattaa välttää tai värjätä koko pää vain satunnaisesti. Koska kuitenkaan ei tiedetä missä määrin nämä aineet vaikuttavat sikiöön,

Raitoja otettaessa väri ei ole juuri kosketuksessa ihoon, jolloin altistuminen jää vähäisemmäksi. Raitojen ottaminen hiuksiin onkin raskauden aikana kokovärjäystä suositeltavampaa.

Hennavärien syöpää aiheuttavista ominaisuuksista on ollut epäilyjä, ja siksi niiden toistuvaa käyttöä odotusaikana on hyvä välttää.

Aurinkovoiteet

Aurinkovoiteita voi käyttää raskauden aikana. Valitse tuotteista mieluiten ihon pinnalle jääviä, fysikaalisen suojan antavia voiteita, kuten titaanidioksidia sisältäviä tuotteita. Siis niitä samoja, joita käytetään lapsille.

Fysikaalisen suojan sisältävät aurinkovoiteet testataan luultavasti paremmin ja niissä on kemiallisia suoja-aineita vähemmän kuin tavanomaisissa aurinkovoiteissa. Muista, että vaatteilla, varsinkin UV-suojatuilla, on helppoa ja turvallista suojautua auringolta.

Itseruskettavat voiteet ovat suosiossa, ja niitä voi halutessaan käyttää raskaanakin pienille alueille kuten kasvoille. Laajojen alueiden toistuvaa käsittelyä on turvallisinta välttää.

Deodorantit, hammastahnat ja suuvedet

Deodoranttia voit sipaista kainaloon normaalisti odotusaikanakin. Turvallisin vaihtoehto on vähiten kemikaaleja sisältävät vaihtoehdot. Kainalon ihoalue on niin pieni, että imeytyminen on vähäistä.

Myös hammastahnat ovat turvallisia. Käyttökelpoisia ovat niinikään ruokakaupoissa myytävät, hampaita valkaisevat tuotteet.

Suuvedelläkin uskaltaa purskuttaa. Vaikka käyttämäsi suuvesi sisältäisi alkoholia, se ei ole ongelma normaalissa käytössä. Suuvettä ei nielaista ja purskuttelu on lyhytaikaista.

Sen sijaan jodipitoisia suuvesiä, esimerkiksi Betadinea, ei raskauden aikana suositella.

Lähde: Hus:n Teratologinen tietopalvelu

Tämä kenttä pitää täyttää jotta oikeat käyttäjät erottuvat boteista.

Suomen kesä voi yllättää, ja mittari voi kivuta keväälläkin hellelukemiin. Vaikka lämpö on ihanaa, raskausaikana se saattaa koetella normaalia enemmän.

Moni odottaja kokee, että helteellä olo on lähinnä tuskaisa. Yleisiä oireita ovat myös kohonnut verenpaine ja jalkojen turvotus. Niihin voi vaikuttaa esimerkiksi ruokavaliolla ja juomalla tarpeeksi.

Lukijamme vinkkaavat – näin helpotat oloa helteellä:

  • Juo tarpeeksi vettä!
  • Ei ylimääräisiä touhuja.
  • Pukeudu kevyesti luonnonmateriaaleihin. Kotona voi olla vaikka alusvaatteissa tai kääriytyneenä ilmavaan huiviin.
  • Kastele ohut lakana ja mene sen alle. Tai laita märkä pyyhe päähän.
  • Älä käytä kodinkoneita, jotka kuumentavat huoneilmaa, kuten imuria ja kuivausrumpua.
  • Katso Netflixiä ja syö vesimelonia.
  • Hakeudu mahdollisuuksien mukaan varjopaikkoihin.
  • Avaa yöllä kaikki ikkunat levälleen.
  • Pidä aina sumutinpullo tai jokin ”löyhytin” mukana.
  • Mene rannalle, kävele rantavedessä.
  • Ole kotona alasti tuulettimen vieressä.
  • Nauti! Kölli päivät auringossa, eipähän palele.
  • Laita autossa ilmastointi täysille.
  • Käy suihkussa.
  • Laita pihalle tai parvekkeelle pieni uima-allas.
  • Harrasta kevyttä kävelyä ja uimista.
  • Hengaile kellarissa tai kauppojen pakastealtaiden luona – myös maito- ja lihahyllyt hohkavat viileyttä.
  • Nosta jalat koholle.
  • Ryhdy vesisotaan.
  • Pue vain bikinit päälle.
  • Syö jätskiä välipalaksi.
  • Ota pitkät päiväunet.
  • Lepää sohvalla tai aurinkotuolissa.

Vinkit saatu Vauvan Facebookista ja Aihe Vapaa -keskustelupalstalta.

Tämä kenttä pitää täyttää jotta oikeat käyttäjät erottuvat boteista.
Jenni Dahlmanin esikoispoika täytti maaliskuussa vuoden. Pian hänestä tulee isoveli. Kuva: Antti Hämäläinen
Jenni Dahlmanin esikoispoika täytti maaliskuussa vuoden. Pian hänestä tulee isoveli. Kuva: Antti Hämäläinen

Jenni Dahlmanin ja Ossi Väänäsen toinen lapsi syntyy kesän lopulla. 

Jenni Dahlmanista, 36, tulee loppukesästä kahden lapsen äiti. Hänen puolisonsa, entinen jääkiekkoilija Ossi Väänänen, 37, kertoi asiasta tänä aamuna MTV:n Huomenta Suomi -ohjelmassa

– Kyllä kiirettä kotona riittää, ei siellä kerkeä syljeskelemään kattoon. Myöhemmin kesällä, kun toinen saapuu, kiireitä on vielä enemmän. En epäile yhtään, etteikö arki muuttuisi, mutta odotan innolla, Ossi kertoi. 

Jennin ja Ossin esikoispoika syntyi maaliskuussa 2017. Perhe asuu Espoossa. 

Tämä kenttä pitää täyttää jotta oikeat käyttäjät erottuvat boteista.