Tietyt merkit saattavat viitata vauvauutiseen jo ennen positiivista raskaustestiä.

Raskausoireet voivat alkaa jo ennen kuin kuukautisten olisi pitänyt alkaa. Joillekin oireita ei tule lainkaan, toisilla niitä on koko liuta.

1. Kipeytyneet rinnat

Rintojen arkuus on tavallinen ensioire, joka kertoo hormonitason noususta. Estrogeenihormonit edistävät rintojen kasvua ja lisäävät nesteen kertymistä. Nännialue saattaa alkaa tummua ja nännit aristaa.

2. Väsymys

Uupuminen vaivaa monia odottajia alkuraskauden aikana. Alussa väsymys johtunee hormonitasojen muutoksesta. Loppuraskaudessa taas ison vatsan kantaminen uuvuttaa. Onneksi on keskiraskaus: väsymys helpottaa yleensä toisella raskauskolmanneksella.

3. Lämmönnousu

Kun raskaus alkaa, naisen ruumiinlämpö nousee noin puoli astetta normaalista. Lämmönnousu tuntuu usein paleluna ja vilunväreinä.

4. Pahoinvointi

Etova olo saattaa vaivata jo alkuraskaudesta ja ihan mihin vuorokaudenaikaan tahansa. Myös maku- ja hajuherkkyys voimistuvat – syyllisiä ovat jälleen hormonit. Kahvin ja tupakan haju yököttää monia. Joillakin odottajilla on taas varsinkin alussa jatkuvasti nälkä.

5. Tihentynyt pissahätä

Munuaisten virtsaneritys lisääntyy, mikä juoksuttaa vessassa usein jo odotuksen alussa. Raskauden edetessä tihentyneeseen pissahätään on syynä kasvava kohtu, joka painaa virtsarakkoa.

6. Alavatsatuntemukset

Painontunnetta ja turvotusta voi tuntua alavatsalla samaan tapaan kuin kuukautisten edellä. Myös vihlaisut ja juilimiset ovat tavallisia oireita, jotka liittyvät kohdun alueen muutoksiin. Joillakin naisilla voi olla kevyttä kiinnittymisvuotoa tai -tiputtelua aikana, jolloin hedelmöittynyt munasolu kiinnittyy kohdun seinämään. Raskaus voi vaikuttaa myös vatsan toimintaan.

7. Herkistynyt mieli

Odotus herkistää mielen. Itku- ja raivokohtaukset saattavat seurata toisiaan mielialojen vaihdellessa ja tunteiden kuohuessa. Herkimmät odottajat sanovat, että he voivat ”vaistota” raskauden alkaneen, vaikka mitään fyysisiä oireita ei olisikaan.

Lopulta: testi sen kertoo

Raskaustestit perustuvat istukkahormonin (hCG) mittaamiseen virtsasta. Raskaana olevan naisen elimistö alkaa tuottaa tätä hormonia noin viikon kuluttua hedelmöittymisestä. Hormonitaso nousee yksilöllisesti: toisilla nopeammin ja toisilla hitaammin.

Herkät, tarkat ja helppokäyttöiset kotiraskaustestit ­paljastavat ­raskauden jo ennen kuukautisten normaalia alkamispäivää. Kaikkein luotettavammin tuloksen saat, kun teet testin tarkasti ohjeiden mukaan ja mieluiten vasta kuukautisten jäätyä pois.

Perinteisissä raskaustesteissä kaksi viivaa merkitsee raskauttaa. Myytävänä on myös digitaalisia testejä, jotka kertovat tekstinä, oletko raskaana vai et. Jotkut testit kertovat myös raskauden keston viikkoina.

Jos epäilet, että olet raskaana, mutta testi näyttää negatiivista, tee testi muutaman päivän kuluttua uudestaan. Istukkahormonin määrä ei ehkä ollut noussut vielä tarpeeksi ensimmäisellä testikerralla.

Suomen kesä voi yllättää, ja mittari voi kivuta keväälläkin hellelukemiin. Vaikka lämpö on ihanaa, raskausaikana se saattaa koetella normaalia enemmän.

Moni odottaja kokee, että helteellä olo on lähinnä tuskaisa. Yleisiä oireita ovat myös kohonnut verenpaine ja jalkojen turvotus. Niihin voi vaikuttaa esimerkiksi ruokavaliolla ja juomalla tarpeeksi.

Lukijamme vinkkaavat – näin helpotat oloa helteellä:

  • Juo tarpeeksi vettä!
  • Ei ylimääräisiä touhuja.
  • Pukeudu kevyesti luonnonmateriaaleihin. Kotona voi olla vaikka alusvaatteissa tai kääriytyneenä ilmavaan huiviin.
  • Kastele ohut lakana ja mene sen alle. Tai laita märkä pyyhe päähän.
  • Älä käytä kodinkoneita, jotka kuumentavat huoneilmaa, kuten imuria ja kuivausrumpua.
  • Katso Netflixiä ja syö vesimelonia.
  • Hakeudu mahdollisuuksien mukaan varjopaikkoihin.
  • Avaa yöllä kaikki ikkunat levälleen.
  • Pidä aina sumutinpullo tai jokin ”löyhytin” mukana.
  • Mene rannalle, kävele rantavedessä.
  • Ole kotona alasti tuulettimen vieressä.
  • Nauti! Kölli päivät auringossa, eipähän palele.
  • Laita autossa ilmastointi täysille.
  • Käy suihkussa.
  • Laita pihalle tai parvekkeelle pieni uima-allas.
  • Harrasta kevyttä kävelyä ja uimista.
  • Hengaile kellarissa tai kauppojen pakastealtaiden luona – myös maito- ja lihahyllyt hohkavat viileyttä.
  • Nosta jalat koholle.
  • Ryhdy vesisotaan.
  • Pue vain bikinit päälle.
  • Syö jätskiä välipalaksi.
  • Ota pitkät päiväunet.
  • Lepää sohvalla tai aurinkotuolissa.

Vinkit saatu Vauvan Facebookista ja Aihe Vapaa -keskustelupalstalta.

Tämä kenttä pitää täyttää jotta oikeat käyttäjät erottuvat boteista.
Jenni Dahlmanin esikoispoika täytti maaliskuussa vuoden. Pian hänestä tulee isoveli. Kuva: Antti Hämäläinen
Jenni Dahlmanin esikoispoika täytti maaliskuussa vuoden. Pian hänestä tulee isoveli. Kuva: Antti Hämäläinen

Jenni Dahlmanin ja Ossi Väänäsen toinen lapsi syntyy kesän lopulla. 

Jenni Dahlmanista, 36, tulee loppukesästä kahden lapsen äiti. Hänen puolisonsa, entinen jääkiekkoilija Ossi Väänänen, 37, kertoi asiasta tänä aamuna MTV:n Huomenta Suomi -ohjelmassa

– Kyllä kiirettä kotona riittää, ei siellä kerkeä syljeskelemään kattoon. Myöhemmin kesällä, kun toinen saapuu, kiireitä on vielä enemmän. En epäile yhtään, etteikö arki muuttuisi, mutta odotan innolla, Ossi kertoi. 

Jennin ja Ossin esikoispoika syntyi maaliskuussa 2017. Perhe asuu Espoossa. 

Tämä kenttä pitää täyttää jotta oikeat käyttäjät erottuvat boteista.