Sikiön liikkeet tuntee parhaiten, kun rauhoittuu itse aloilleen. Kuva: iStockphoto
Sikiön liikkeet tuntee parhaiten, kun rauhoittuu itse aloilleen. Kuva: iStockphoto

Kohdussa vilkas on nopealiikkeinen todennäköisesti syntymän jälkeenkin.

Ensisynnyttäjä tuntee vauvan ensimmäiset liikkeet tavallisesti 18.–20. raskausviikolla, jotkut jo muutamaa viikkoa aiemmin.

Liikkeet tuntuvat aluksi pieninä hipaisuina ja kevyinä potkuina. Loppuraskaudessa liikkeet muuttuvat tuntuviksi muljahduksiksi.

Oho, onpa rytinää! Vauva voi liikkua satakin kertaa tunnin aikana.

Normaalisti vauva liikkuu 3–50 kertaa tunnissa, jotkut satakin kertaa tunnin aikana. Liikkuvaisimmillaan vauva on usein yöaikaan.

Äiti tuntee sikiön liikkeistä noin 80–90 prosenttia. Äidin omat liikkeet vaimentavat tuntemuksia, ja siksi sikiön liikkeet tuntuvat selvimmin silloin, kun on itse paikallaan.

Jokaisella lapsella on oma tapansa liikkua. Jos vauva on vilkas kohdussa, on hän sitä todennäköisesti syntymän jälkeenkin. On normaalia, että liikejaksojen jälkeen vauva pitää lepotaukoja, jotka kestävät noin 20–40 minuuttia. Silloin sikiö nukkuu.

Loppuraskaudessa vauvan liikkeitä on hyvä laskea päivittäin ainakin silloin, jos lapsi tuntuu liikkuvan vähän. Liikelaskentaa tehdään tavallisesti vasta viikon 30 jälkeen.

Teet liikelaskennan näin:

  • Paras aika laskea liikkeet on ilta, jolloin sikiö on yleensä vilkkaimmillaan.
  • Asetu lepäämään jommalle kummalle kyljelle.
  • Laske liikkeet tunnin ajalta. Kaikki selvästi erottuvat liikahdukset otetaan huomioon. Hikkaa ei kuitenkaan lasketa.
  • Jos sikiö liikkuu paljon, koko tuntia ei tarvitse laskea.
  • Jos tunnet vähemmän kuin 10 liikettä tunnissa, tee liikelaskenta uudelleen 1–2 tunnin kuluttua. Laskentatuntien välissä kannattaa juoda kylmää juotavaa ja jaloitella.
  • Jos liikkeitä ei kerry toisellakaan kerralla kuin alle 10, on sikiön vointi tarkistettava sairaalan synnytysvastaanotolla.

Lähteitä: Neuvolatyön käsikirja, Tays, ja HUS

Suomen kesä voi yllättää, ja mittari voi kivuta keväälläkin hellelukemiin. Vaikka lämpö on ihanaa, raskausaikana se saattaa koetella normaalia enemmän.

Moni odottaja kokee, että helteellä olo on lähinnä tuskaisa. Yleisiä oireita ovat myös kohonnut verenpaine ja jalkojen turvotus. Niihin voi vaikuttaa esimerkiksi ruokavaliolla ja juomalla tarpeeksi.

Lukijamme vinkkaavat – näin helpotat oloa helteellä:

  • Juo tarpeeksi vettä!
  • Ei ylimääräisiä touhuja.
  • Pukeudu kevyesti luonnonmateriaaleihin. Kotona voi olla vaikka alusvaatteissa tai kääriytyneenä ilmavaan huiviin.
  • Kastele ohut lakana ja mene sen alle. Tai laita märkä pyyhe päähän.
  • Älä käytä kodinkoneita, jotka kuumentavat huoneilmaa, kuten imuria ja kuivausrumpua.
  • Katso Netflixiä ja syö vesimelonia.
  • Hakeudu mahdollisuuksien mukaan varjopaikkoihin.
  • Avaa yöllä kaikki ikkunat levälleen.
  • Pidä aina sumutinpullo tai jokin ”löyhytin” mukana.
  • Mene rannalle, kävele rantavedessä.
  • Ole kotona alasti tuulettimen vieressä.
  • Nauti! Kölli päivät auringossa, eipähän palele.
  • Laita autossa ilmastointi täysille.
  • Käy suihkussa.
  • Laita pihalle tai parvekkeelle pieni uima-allas.
  • Harrasta kevyttä kävelyä ja uimista.
  • Hengaile kellarissa tai kauppojen pakastealtaiden luona – myös maito- ja lihahyllyt hohkavat viileyttä.
  • Nosta jalat koholle.
  • Ryhdy vesisotaan.
  • Pue vain bikinit päälle.
  • Syö jätskiä välipalaksi.
  • Ota pitkät päiväunet.
  • Lepää sohvalla tai aurinkotuolissa.

Vinkit saatu Vauvan Facebookista ja Aihe Vapaa -keskustelupalstalta.

Tämä kenttä pitää täyttää jotta oikeat käyttäjät erottuvat boteista.
Jenni Dahlmanin esikoispoika täytti maaliskuussa vuoden. Pian hänestä tulee isoveli. Kuva: Antti Hämäläinen
Jenni Dahlmanin esikoispoika täytti maaliskuussa vuoden. Pian hänestä tulee isoveli. Kuva: Antti Hämäläinen

Jenni Dahlmanin ja Ossi Väänäsen toinen lapsi syntyy kesän lopulla. 

Jenni Dahlmanista, 36, tulee loppukesästä kahden lapsen äiti. Hänen puolisonsa, entinen jääkiekkoilija Ossi Väänänen, 37, kertoi asiasta tänä aamuna MTV:n Huomenta Suomi -ohjelmassa

– Kyllä kiirettä kotona riittää, ei siellä kerkeä syljeskelemään kattoon. Myöhemmin kesällä, kun toinen saapuu, kiireitä on vielä enemmän. En epäile yhtään, etteikö arki muuttuisi, mutta odotan innolla, Ossi kertoi. 

Jennin ja Ossin esikoispoika syntyi maaliskuussa 2017. Perhe asuu Espoossa. 

Tämä kenttä pitää täyttää jotta oikeat käyttäjät erottuvat boteista.