Raskaustestissä raskaus voi näkyä kaksi viikkoa hedelmöitymisen jälkeen. Kuva: stockphoto.io
Raskaustestissä raskaus voi näkyä kaksi viikkoa hedelmöitymisen jälkeen. Kuva: stockphoto.io

Uusi Odottavan äidin käsikirja on tuhti tietopaketti raskautta suunnittelevalle.

Raskaana oleville on olemassa mainio opus, Odottavan äidin käsikirja. Kyseessä on ensimmäinen kotimainen synnytyslääkäreiden kirjoittama kirja, joka on suunnattu nimenomaan tavallisille vauvaa odottaville perheille.

Sisältö on kuitenkin niin tuhtia, että kirja soveltuu myös hakuteokseksi neuvolaterveydenhoitajille ja muille terveydenhuollon ammattilaisille.

Tässä 10 kirjasta poimittua faktaa raskauden alkamisesta:

  • Hedelmällisellä parilla raskauden alkamisen todennäköisyys on 30 % yhtä kuukautiskiertoa kohden.
  • Sekä ylipaino että alinpaino heikentävät hedelmällisyyttä, joten painonhallintaan kannattaa ennen toivottua raskautta panostaa.
  • Tupakointi ja runsas kahvinjuonti (yli 3 kuppia päivässä) heikentävät hedelmällisyyttä. Myös runsas alkoholin käyttö heikentää sekä naisen että miehen hedelmällisyyttä.
  • Otollisin hetki tulla raskaaksi on juuri ennen ovulaatiota eli munasolun irtoamista munasarjasta.
  • Jos kuukautiset eivät ole säännölliset, voi olla että ovulaatiota ei tapahdu. Ovulaation voi testata mittaamalla hormonitasoja kuukautiskierron eri vaiheissa. Asian selvittämiseksi kannattaa ottaa yhteyttä lääkäriin.
  • Jos ovulaatio tapahtuu, riittää, että yhdyntöjä on ovulaatioaikana 1–2 päivän välein.
  • Siittiöt elävät naisen elimistössä hedelmöitymiskykyisinä jopa 1–4 päivää.
  • Munasolu on hedelmöitymiskykyinen ainakin 24 tuntia.
  • Hedelmöityksen jälkeen jakautuva munasolu eli alkio kulkeutuu kohtuun noin viidessä vuorokaudessa. Se kiinnittyy kohdun limakalvoon kahden vuorokauden kuluttua eli hedelmöityshetkestä noin viikon kuluttua.
  • Raskaustestissä raskaus voi näkyä kaksi viikkoa hedelmöitymisen jälkeen.

Lähde: Anna-Paula Sariola, Mika Nuutila, Susanna Sainio, Terhi Saisto, Aila Tiitinen (toim.): Odottavan äidin käsikirja, Duodecim, 2014

Bulevardille perustetaan Suomen suurin sikiöseulontayksikkö. Luvassa on myös ilta-aikoja.

Naistenklinikan ja Jorvin sairaalan äitiyspoliklinikoiden sikiöseulonnat muuttavat 5. kesäkuuta Helsingin keskustaan. Helsingin ja Uudenmaan sairaanhoitopiiri HUS järjestää jatkossa näiden äitiyspoliklinikoiden sikiöseulonnat osoitteessa Bulevardi 22 A.

Muutoksen taustalla on Kätilöopiston sairaalan lakkauttamisesta johtuva tilanpuute.

– Haluamme myös keskittää palvelut paikkoihin, jotka ovat helposti saavutettavissa myös julkisilla kulkuneuvoilla. Kun keskitämme toimintaa, meillä alkaa olla syksystä alkaen tarjolla myös ilta-aikoja, kertoo linjajohtaja Veli-Matti Ulander HUSin Naistentaudeilta ja synnytyksistä.

Uusi yksikkö tekee seulontatutkimuksen lähes joka neljännelle raskaana olevalle suomalaiselle.

Uudesta sikiöseulontayksiköstä tulee Suomen suurin, ja siellä tullaan tekemään vuosittain 26 000–28 000 raskausajan ultraäänitutkimusta vuosittain. Yksikkö tekee siis seulontatutkimuksen lähes joka neljännelle raskaana olevalle suomalaiselle.

Sikiöseulontayksikkö on vain ennalta sovittuja käyntejä varten, ja ätiyspoliklinikoiden muu toiminta jatkuu kuten ennen. Jos raskaana olevalla herää esimerkiksi äkillinen huoli sikön voinnista, yhteyttä pitää ottaa Naistenklinikalle tai Jorviin.

Raskaana oleville tarjotaan kaksi seulontaultraäänitutkimusta: varhaisraskauden ultraäänitutkimus raskausviikoilla 11–13+6 ja rakenneultraäänitutkimus raskausviikoilla 19–21.

HUS Sikiöseulontayksikön ajanvaraus ja neuvonta toimivat numerossa 040 575 2466 kello 9–15. Yksikköön voi varata ajan myös netissä Terveyskylän Naistalon digitaalisella Raskauspolulla ensimmäisen neuvolakäynnin jälkeen.

Tämä kenttä pitää täyttää jotta oikeat käyttäjät erottuvat boteista.

Suomen kesä voi yllättää, ja mittari voi kivuta keväälläkin hellelukemiin. Vaikka lämpö on ihanaa, raskausaikana se saattaa koetella normaalia enemmän.

Moni odottaja kokee, että helteellä olo on lähinnä tuskaisa. Yleisiä oireita ovat myös kohonnut verenpaine ja jalkojen turvotus. Niihin voi vaikuttaa esimerkiksi ruokavaliolla ja juomalla tarpeeksi.

Lukijamme vinkkaavat – näin helpotat oloa helteellä:

  • Juo tarpeeksi vettä!
  • Ei ylimääräisiä touhuja.
  • Pukeudu kevyesti luonnonmateriaaleihin. Kotona voi olla vaikka alusvaatteissa tai kääriytyneenä ilmavaan huiviin.
  • Kastele ohut lakana ja mene sen alle. Tai laita märkä pyyhe päähän.
  • Älä käytä kodinkoneita, jotka kuumentavat huoneilmaa, kuten imuria ja kuivausrumpua.
  • Katso Netflixiä ja syö vesimelonia.
  • Hakeudu mahdollisuuksien mukaan varjopaikkoihin.
  • Avaa yöllä kaikki ikkunat levälleen.
  • Pidä aina sumutinpullo tai jokin ”löyhytin” mukana.
  • Mene rannalle, kävele rantavedessä.
  • Ole kotona alasti tuulettimen vieressä.
  • Nauti! Kölli päivät auringossa, eipähän palele.
  • Laita autossa ilmastointi täysille.
  • Käy suihkussa.
  • Laita pihalle tai parvekkeelle pieni uima-allas.
  • Harrasta kevyttä kävelyä ja uimista.
  • Hengaile kellarissa tai kauppojen pakastealtaiden luona – myös maito- ja lihahyllyt hohkavat viileyttä.
  • Nosta jalat koholle.
  • Ryhdy vesisotaan.
  • Pue vain bikinit päälle.
  • Syö jätskiä välipalaksi.
  • Ota pitkät päiväunet.
  • Lepää sohvalla tai aurinkotuolissa.

Vinkit saatu Vauvan Facebookista ja Aihe Vapaa -keskustelupalstalta.

Tämä kenttä pitää täyttää jotta oikeat käyttäjät erottuvat boteista.