Vauvalle voi pakata esimerkiksi kietaisupaidan, potkuhousut, pipon ja ulkohaalarin sään mukaan. Kuva: iStockphoto.
Vauvalle voi pakata esimerkiksi kietaisupaidan, potkuhousut, pipon ja ulkohaalarin sään mukaan. Kuva: iStockphoto.

Voit valmistautua synnytykseen pakkaamalla ajoissa kassin sairaalamatkalle.

Ota mukaan sairaalaan esimerkiksi:

  • neuvolakortti (ainoa välttämätön)
  • lapsen isä (ei tosin välttämättä mahdu kassiin. Jos isä tai muu sinulle läheinen ihminen ei pääse mukaan synnytykseen, voit halutessasi pyytää avuksesi synnytystukihenkilön eli doulan.) 
  • rahaa tai luottokortti taksimatkaa, kahvilaostoksia tai muita menoja varten
  • kännykkä ja laturi
  • kamera, laturi ja muistikortti
  • videokamera, laturi ja muistikortti
  • kevyitä eväitä, kuten pillimehua tai mehukeittoa
  • hammasharja ja -tahna
  • sampoo ja kampa tai harja
  • deodorantti
  • huulirasva
  • kosteusvoide
  • meikkejä ja puhdistusaineet
  • luumuja, lakuja tai muuta vatsan toimintaa edistävää syötävää
  • tekemistä, kuten käsitöitä tai lukemista
  • korvatulpat (jos sairaalan äänet häiritsevät)
  • omia vaihtovaatteita (tosin on ylellistä käyttää sairaalavaatteita pesulapalvelun vuoksi)
  • mukavat ja helposti jalkaan sujahtavat sisätossut
  • liivinsuojuksia
  • imetysliivit

Kotiin lähtöä varten

  • Äidille puhtaat, mukavat ja imetykseen sopivat vaatteet.
  • Vauvalle esimerkiksi kietaisupaita, potkuhousut, pipo ja ulkohaalari sään mukaan. Haalari on kätevä automatkalla, koska se käy vauvalle myös turvakaukaloon.
  • Talvella lisäksi villa- tai fleecevaatteet.Kesäkuumalla vauvaa ei tarvitse läkähdyttää paksuilla vaatteilla.
  • Jos synnytyssairaala on kävelymatkan päässä, tarvitset kantoliinan tai vauvalle vaunut ja makuupussin.

Varaa kotiin valmiiksi ainakin

  • Imukykyisiä yösiteitä, normaali jälkivuoto jatkuu 4–8 viikkoa synnytyksen jälkeen.
  • Voidetta imetyksen alkamisesta kärsiviin rinnanpäihin.
  • Pumpulipuikkoja vauvan navan puhdistamiseen
  • Pumpulia
  • Vauvalle kestovaippoja tai kertakäyttövaippoja
  • Vauvan vaatteita, esim. äitiyspakkauksesta

Lisätietoa:
Kelan äitiyspakkaus

 

 

Bulevardille perustetaan Suomen suurin sikiöseulontayksikkö. Luvassa on myös ilta-aikoja.

Naistenklinikan ja Jorvin sairaalan äitiyspoliklinikoiden sikiöseulonnat muuttavat 5. kesäkuuta Helsingin keskustaan. Helsingin ja Uudenmaan sairaanhoitopiiri HUS järjestää jatkossa näiden äitiyspoliklinikoiden sikiöseulonnat osoitteessa Bulevardi 22 A.

Muutoksen taustalla on Kätilöopiston sairaalan lakkauttamisesta johtuva tilanpuute.

– Haluamme myös keskittää palvelut paikkoihin, jotka ovat helposti saavutettavissa myös julkisilla kulkuneuvoilla. Kun keskitämme toimintaa, meillä alkaa olla syksystä alkaen tarjolla myös ilta-aikoja, kertoo linjajohtaja Veli-Matti Ulander HUSin Naistentaudeilta ja synnytyksistä.

Uusi yksikkö tekee seulontatutkimuksen lähes joka neljännelle raskaana olevalle suomalaiselle.

Uudesta sikiöseulontayksiköstä tulee Suomen suurin, ja siellä tullaan tekemään vuosittain 26 000–28 000 raskausajan ultraäänitutkimusta vuosittain. Yksikkö tekee siis seulontatutkimuksen lähes joka neljännelle raskaana olevalle suomalaiselle.

Sikiöseulontayksikkö on vain ennalta sovittuja käyntejä varten, ja ätiyspoliklinikoiden muu toiminta jatkuu kuten ennen. Jos raskaana olevalla herää esimerkiksi äkillinen huoli sikön voinnista, yhteyttä pitää ottaa Naistenklinikalle tai Jorviin.

Raskaana oleville tarjotaan kaksi seulontaultraäänitutkimusta: varhaisraskauden ultraäänitutkimus raskausviikoilla 11–13+6 ja rakenneultraäänitutkimus raskausviikoilla 19–21.

HUS Sikiöseulontayksikön ajanvaraus ja neuvonta toimivat numerossa 040 575 2466 kello 9–15. Yksikköön voi varata ajan myös netissä Terveyskylän Naistalon digitaalisella Raskauspolulla ensimmäisen neuvolakäynnin jälkeen.

Tämä kenttä pitää täyttää jotta oikeat käyttäjät erottuvat boteista.

Suomen kesä voi yllättää, ja mittari voi kivuta keväälläkin hellelukemiin. Vaikka lämpö on ihanaa, raskausaikana se saattaa koetella normaalia enemmän.

Moni odottaja kokee, että helteellä olo on lähinnä tuskaisa. Yleisiä oireita ovat myös kohonnut verenpaine ja jalkojen turvotus. Niihin voi vaikuttaa esimerkiksi ruokavaliolla ja juomalla tarpeeksi.

Lukijamme vinkkaavat – näin helpotat oloa helteellä:

  • Juo tarpeeksi vettä!
  • Ei ylimääräisiä touhuja.
  • Pukeudu kevyesti luonnonmateriaaleihin. Kotona voi olla vaikka alusvaatteissa tai kääriytyneenä ilmavaan huiviin.
  • Kastele ohut lakana ja mene sen alle. Tai laita märkä pyyhe päähän.
  • Älä käytä kodinkoneita, jotka kuumentavat huoneilmaa, kuten imuria ja kuivausrumpua.
  • Katso Netflixiä ja syö vesimelonia.
  • Hakeudu mahdollisuuksien mukaan varjopaikkoihin.
  • Avaa yöllä kaikki ikkunat levälleen.
  • Pidä aina sumutinpullo tai jokin ”löyhytin” mukana.
  • Mene rannalle, kävele rantavedessä.
  • Ole kotona alasti tuulettimen vieressä.
  • Nauti! Kölli päivät auringossa, eipähän palele.
  • Laita autossa ilmastointi täysille.
  • Käy suihkussa.
  • Laita pihalle tai parvekkeelle pieni uima-allas.
  • Harrasta kevyttä kävelyä ja uimista.
  • Hengaile kellarissa tai kauppojen pakastealtaiden luona – myös maito- ja lihahyllyt hohkavat viileyttä.
  • Nosta jalat koholle.
  • Ryhdy vesisotaan.
  • Pue vain bikinit päälle.
  • Syö jätskiä välipalaksi.
  • Ota pitkät päiväunet.
  • Lepää sohvalla tai aurinkotuolissa.

Vinkit saatu Vauvan Facebookista ja Aihe Vapaa -keskustelupalstalta.

Tämä kenttä pitää täyttää jotta oikeat käyttäjät erottuvat boteista.