Voinko syödä raskaana jotain sellaista, jolle olen allerginen? Onko tukivyöstä apua alaselkäkipuihin?

Onko lapselle haittaa siitä, jos syön raskaana ollessani jotain sellaista, jolle olen allerginen? Minulle on tullut myös alaselkäkipuja. Olen kuullut selkätuista ja tukivyöstä, jonka pitäisi helpottaa selkäkipuja. Onko näistä todellista hyötyä?

Yleislääkäri Krista Korhonen: Tulevalle vauvallesi ei ole mitään haittaa siitä, vaikka syötkin sellaisia ruokia, joille olet allerginen. Välttämisen tarpeen ratkaisee yksinomaan se, kuinka hankalia oireita ruoka itsellesi aiheuttaa. Tutkimusten mukaan äidin välttämisruokavalio raskauden aikana ei myöskään ennaltaehkäise lapsen allergioiden kehittymistä. Tärkeintä on, että äidin ruokavalio on mahdollisimman monipuolinen ja terveellinen.

Raskausaikana monilla selkävaivat lisääntyvät ja kipujen todennäköisyys kasvaa kohdun kasvun ja painon nousun myötä. Tärkeää on pitää sekä vatsa- että selkälihakset kunnossa säännöllisen voimistelun avulla. Voimisteluohjeita saat äitiysneuvolasta. Selkätuista ja tukivöistä saattaa olla apua oireiden lievitykseen.

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Vauva 10/2007

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Lähetä oma kysymyksesi asiantuntijoillemme Vauvan neuvolaan.

Sisältö jatkuu mainoksen alla