Äitiysneuvolan terveystarkastukset vähenevät, mutta lisäkäynnit tarpeen mukaan ovat mahdollisia.

Äitiysneuvolan terveystarkastuksessa käydään jatkossa entistä harvemmin. Mahdollisuus lisäkäynteihin on kuitenkin olemassa, äidin tai perheen tarpeen ja elämäntilanteen mukaan.

Jos odottava äiti on terve ja raskaus sujuu normaalisti, neuvolakäyntejä on entisen 10-13 kerran sijasta 8-10. Äitiysneuvolan uudistetuissa suosituksissa ensisynnyttäjille käyntejä on vähintään yhdeksän ja uudelleensynnyttäjille kahdeksan.

Käynteihin sisältyvät odottavan perheen laaja terveystarkastus ja kaksi lääkärintarkastusta. Jo synnyttäneille terveystarkastuksia on kaksi.

Äitiysneuvolaan pääsee useammin, jos on tarvetta

Äitiysneuvolassa voi käydä suosituksia useammin, jos odottavan äidin terveydessä tai raskaudenkulussa nykyisessä tai aiemmissa raskauksissa on ollut jotain ongelmia.

Samoin tiheämmin neuvolapalveluihin voivat turvata mielenterveys-  ja päihdeongelmista kärsivät tai muuten vaikeassa elämäntilanteessa olevat odottajat.

Lisäkäyntien tarve arvioidaan jokaisella neuvolakäynnillä yksilöllisesti.

Uusia haasteita neuvolatyöhön

Äitiysneuvolan uudistettujen suositusten tarkoituksena on yhdenmukaistaa äitiysneuvoloiden vaihtelevia työtapoja koko maassa. Edelliset suositukset ovat vuodelta 1999.

Uusia haasteita äitiysneuvolatyöhön ovat tuoneet muun muassa synnyttäjien entistä korkeampi ikä, sairastavuus ja monikulttuurisuus, toteaa Seksuaali- ja lisääntymisterveysyksikön päällikkö Reija Klemetti Terveyden ja hyvinvoinnin laitokselta.

Isiä äitiysneuvoloissa näkyy entistä useammin, sillä molempien vanhempien osallistuminen perheen laajaan terveystarkastukseen on ilahduttavasti lisääntynyt.

 

Suomen kesä voi yllättää, ja mittari voi kivuta keväälläkin hellelukemiin. Vaikka lämpö on ihanaa, raskausaikana se saattaa koetella normaalia enemmän.

Moni odottaja kokee, että helteellä olo on lähinnä tuskaisa. Yleisiä oireita ovat myös kohonnut verenpaine ja jalkojen turvotus. Niihin voi vaikuttaa esimerkiksi ruokavaliolla ja juomalla tarpeeksi.

Lukijamme vinkkaavat – näin helpotat oloa helteellä:

  • Juo tarpeeksi vettä!
  • Ei ylimääräisiä touhuja.
  • Pukeudu kevyesti luonnonmateriaaleihin. Kotona voi olla vaikka alusvaatteissa tai kääriytyneenä ilmavaan huiviin.
  • Kastele ohut lakana ja mene sen alle. Tai laita märkä pyyhe päähän.
  • Älä käytä kodinkoneita, jotka kuumentavat huoneilmaa, kuten imuria ja kuivausrumpua.
  • Katso Netflixiä ja syö vesimelonia.
  • Hakeudu mahdollisuuksien mukaan varjopaikkoihin.
  • Avaa yöllä kaikki ikkunat levälleen.
  • Pidä aina sumutinpullo tai jokin ”löyhytin” mukana.
  • Mene rannalle, kävele rantavedessä.
  • Ole kotona alasti tuulettimen vieressä.
  • Nauti! Kölli päivät auringossa, eipähän palele.
  • Laita autossa ilmastointi täysille.
  • Käy suihkussa.
  • Laita pihalle tai parvekkeelle pieni uima-allas.
  • Harrasta kevyttä kävelyä ja uimista.
  • Hengaile kellarissa tai kauppojen pakastealtaiden luona – myös maito- ja lihahyllyt hohkavat viileyttä.
  • Nosta jalat koholle.
  • Ryhdy vesisotaan.
  • Pue vain bikinit päälle.
  • Syö jätskiä välipalaksi.
  • Ota pitkät päiväunet.
  • Lepää sohvalla tai aurinkotuolissa.

Vinkit saatu Vauvan Facebookista ja Aihe Vapaa -keskustelupalstalta.

Tämä kenttä pitää täyttää jotta oikeat käyttäjät erottuvat boteista.
Jenni Dahlmanin esikoispoika täytti maaliskuussa vuoden. Pian hänestä tulee isoveli. Kuva: Antti Hämäläinen
Jenni Dahlmanin esikoispoika täytti maaliskuussa vuoden. Pian hänestä tulee isoveli. Kuva: Antti Hämäläinen

Jenni Dahlmanin ja Ossi Väänäsen toinen lapsi syntyy kesän lopulla. 

Jenni Dahlmanista, 36, tulee loppukesästä kahden lapsen äiti. Hänen puolisonsa, entinen jääkiekkoilija Ossi Väänänen, 37, kertoi asiasta tänä aamuna MTV:n Huomenta Suomi -ohjelmassa

– Kyllä kiirettä kotona riittää, ei siellä kerkeä syljeskelemään kattoon. Myöhemmin kesällä, kun toinen saapuu, kiireitä on vielä enemmän. En epäile yhtään, etteikö arki muuttuisi, mutta odotan innolla, Ossi kertoi. 

Jennin ja Ossin esikoispoika syntyi maaliskuussa 2017. Perhe asuu Espoossa. 

Tämä kenttä pitää täyttää jotta oikeat käyttäjät erottuvat boteista.