Raskausaikana sisälläsi kasvava ihmeellinen ihmistaimi on kuitenkin lähes yksin sinun, ja sinä hänen. Kuva: iStockpho.
Raskausaikana sisälläsi kasvava ihmeellinen ihmistaimi on kuitenkin lähes yksin sinun, ja sinä hänen. Kuva: iStockpho.

Raskausaikana rinnat kasvavat, samoin vatsa. Se on ihanaa, usko pois.

1. Voit pukeutua verkkareihin

Raskaus, mikä ihana tekosyy pukeutua ympäri vuorokauden vaatteisiin, jotka eivät kiristä ja purista. Stretch-vyötäröiset farkut, verkkahousut ja leggingsit ovat jokaisen raskaana olevan naisen parhaita ystäviä, eikä niiden käytöstä tarvitse luopua missään tilanteessa.

2. Muhkeat muodot

Monesti nainen huomaa sen jo ennen kuin tietää olevansa raskaana: rinnat kasvavat. Omasta uhkeudesta kannattaa nauttia niin pitkään kuin sitä jatkuu. Yhdeksän kuukauden levon jälkeen rinnat pääsevät yleensä tositoimiin, ja mitä sen jälkeen tapahtuu – se on jo toinen juttu.

3. Raskausajan seksi

Todellakin, raskausajan seksi voi olla parasta ikinä. Ainakin alku- ja keskiraskauden seksi, ja miksei loppuraskaudenkin. Rakastelua saattavat tosin rajoittaa pahoinvointi ja muut terveyspulmat sekä väsymys, mutta ainakin esikoisen odottajat voivat sumplia petipuuhat ajankohtaan, jolloin oma olo on parhaimmillaan.

4. Hyvästit kuukautisille

Kukaan nainen tuskin kaipaa kuukautisiaan niiden yhdeksän kuukauden aikana, jotka raskaus kestää. Ja jos imetys onnistuu, kuukautisille voi hyvällä tuurilla sanoa heipat pidemmäksi aikaa. Ei tule ikävä!

5. Ehkäisy, mitä se on?

Rakkautenne hedelmä kasvaa jo kohdussasi, joten voit harrastaa kumppanisi kanssa yhdeksän kuukautta seksiä ilman kondomeja, pillereitä, kierukoita, vaahtoja, renkaita tai muita lisukkeita. Siis yksi stressinaihe vähemmän.

6. Mitä isompi, sen ihanampi

Raskauden aikana sinun ei tarvitse kertaakaan, ei missään olosuhteissa, vetää vatsaasi sisään. Sen sijaan voit esitellä masuasi ylpeänä maailmalle ilman, että kukaan paheksuu. Päinvastoin, vatsasi kerää ihastelevia katseita ja taputuksia, jopa liikaakin.

7. Et ole koskaan yksin

Raskaaksi tuleminen ja vauvan odottaminen ovat elämää suurempia ihmeitä, siitä ei pääse yli eikä ympäri. Vauvan syntymän jälkeen jaat hänet muun maailman kanssa, ja kun lapsi kasvaa, välimatkanne lisääntyy jatkuvasti. Raskausaikana sisälläsi kasvava ihmeellinen ihmistaimi on kuitenkin lähes yksin sinun, ja sinä hänen.

Lähde: Parents.com

Tämä kenttä pitää täyttää jotta oikeat käyttäjät erottuvat boteista.

Suomen kesä voi yllättää, ja mittari voi kivuta keväälläkin hellelukemiin. Vaikka lämpö on ihanaa, raskausaikana se saattaa koetella normaalia enemmän.

Moni odottaja kokee, että helteellä olo on lähinnä tuskaisa. Yleisiä oireita ovat myös kohonnut verenpaine ja jalkojen turvotus. Niihin voi vaikuttaa esimerkiksi ruokavaliolla ja juomalla tarpeeksi.

Lukijamme vinkkaavat – näin helpotat oloa helteellä:

  • Juo tarpeeksi vettä!
  • Ei ylimääräisiä touhuja.
  • Pukeudu kevyesti luonnonmateriaaleihin. Kotona voi olla vaikka alusvaatteissa tai kääriytyneenä ilmavaan huiviin.
  • Kastele ohut lakana ja mene sen alle. Tai laita märkä pyyhe päähän.
  • Älä käytä kodinkoneita, jotka kuumentavat huoneilmaa, kuten imuria ja kuivausrumpua.
  • Katso Netflixiä ja syö vesimelonia.
  • Hakeudu mahdollisuuksien mukaan varjopaikkoihin.
  • Avaa yöllä kaikki ikkunat levälleen.
  • Pidä aina sumutinpullo tai jokin ”löyhytin” mukana.
  • Mene rannalle, kävele rantavedessä.
  • Ole kotona alasti tuulettimen vieressä.
  • Nauti! Kölli päivät auringossa, eipähän palele.
  • Laita autossa ilmastointi täysille.
  • Käy suihkussa.
  • Laita pihalle tai parvekkeelle pieni uima-allas.
  • Harrasta kevyttä kävelyä ja uimista.
  • Hengaile kellarissa tai kauppojen pakastealtaiden luona – myös maito- ja lihahyllyt hohkavat viileyttä.
  • Nosta jalat koholle.
  • Ryhdy vesisotaan.
  • Pue vain bikinit päälle.
  • Syö jätskiä välipalaksi.
  • Ota pitkät päiväunet.
  • Lepää sohvalla tai aurinkotuolissa.

Vinkit saatu Vauvan Facebookista ja Aihe Vapaa -keskustelupalstalta.

Tämä kenttä pitää täyttää jotta oikeat käyttäjät erottuvat boteista.
Jenni Dahlmanin esikoispoika täytti maaliskuussa vuoden. Pian hänestä tulee isoveli. Kuva: Antti Hämäläinen
Jenni Dahlmanin esikoispoika täytti maaliskuussa vuoden. Pian hänestä tulee isoveli. Kuva: Antti Hämäläinen

Jenni Dahlmanin ja Ossi Väänäsen toinen lapsi syntyy kesän lopulla. 

Jenni Dahlmanista, 36, tulee loppukesästä kahden lapsen äiti. Hänen puolisonsa, entinen jääkiekkoilija Ossi Väänänen, 37, kertoi asiasta tänä aamuna MTV:n Huomenta Suomi -ohjelmassa

– Kyllä kiirettä kotona riittää, ei siellä kerkeä syljeskelemään kattoon. Myöhemmin kesällä, kun toinen saapuu, kiireitä on vielä enemmän. En epäile yhtään, etteikö arki muuttuisi, mutta odotan innolla, Ossi kertoi. 

Jennin ja Ossin esikoispoika syntyi maaliskuussa 2017. Perhe asuu Espoossa. 

Tämä kenttä pitää täyttää jotta oikeat käyttäjät erottuvat boteista.