Omasta kropasta kannattaa ajatella hyvää: olenpa ihanan herkullinen ja suloisen pullea. Kuva: iStockPhoto.
Omasta kropasta kannattaa ajatella hyvää: olenpa ihanan herkullinen ja suloisen pullea. Kuva: iStockPhoto.

Seksi ei ole kiellettyä odotusaikana. Unohda nämä turhat huolet.

Väite 1: Seksi on sikiölle vaaraksi

Ei pidä paikkaansa. Lähes aina seksiä saa harrastaa läpi raskauden ja se on suositeltavaakin, jotta parisuhteen lämpö säilyy elämänmuutoksessa.

”Jos raskaus sujuu ongelmitta, seksi on todellakin sallittua ja siitä kannattaa nauttia aina synnytykseen asti. Sikiön turvallisuudesta ei tarvitse huolehtia, sillä se on suojassa kohdussa lapsivedessä”, Väestöliiton kliininen seksologi Tarja Santalahti kertoo.

Vain harvoin raskauden aikana lääkäri asettaa äidin yhdyntäkieltoon. Silloinkin usein vain yhdyntä on kielletty, mutta sormilla hyväilylle tai suu­seksille ei ole estettä. Mahdollisiin pieniin harmeihin, kuten limakalvojen kuivuuteen, löytyy apua.

”Emättimen limakalvot ovat yhdynnässä kovilla hankaavan liikkeen aiheuttaman rasituksen takia. Suosittelenkin liukuvoiteen käyttöä, oli nainen raskaana tai ei”, Santalahti sanoo.

Väite 2: Vain harva asento onnistuu

Höpsis, rajana on vain mielikuvitus. Alkuraskaudessa käyvät vielä totutut yhdyntäasennot. Vatsan alkaessa olla iso nainen voi esimerkiksi olla miehen päällä. Myös kylkiasentoa tai yhdyntää takaapäin kannattaa kokeilla. Jos odottajan olo tuntuu tukalalta, pienikin asennon muutos saattaa auttaa.

”Kaikki sellaiset asennot, jotka eivät paina kohtua, ovat toimivia. Hetkellinen painekaan ei ole vauvalle vaaraksi, mutta raskaana oleva saattaa tuntea olonsa epämukavaksi eikä ehkä pysty nauttimaan seksistä”, Tarja Santalahti toteaa.

Erityisesti loppuvaiheessa odottaja voi kärsiä myös närästyksestä, sillä kasvava kohtu nostaa vatsalaukkua. Närästys saattaa vaivata varsinkin makuulla, joten perinteinen lähetyssaarnaaja-asento ei ehkä ole se kaikkein toimivin.

Väite 3: Raskaana haluttaa koko ajan

Ei aina. Halu on yksilöllistä, ja riippuu esimerkiksi raskauden vaiheesta. Ei kannata säikähtää, jos vasta plussanneena ei innostu seksistä.

Alkuraskaudessa moni on väsynyt ja huonovointinen. Jos vähän väliä joutuu halailemaan vessanpönttöä, kiihottuminen voi tuntua utopialta. Rinnat, erityisesti nännipihat, voivat ensimmäisten viikkojen aikana tuntua kosketusaroilta. Myös hiivatulehdus saattaa kiusata, jolloin kirvely ja kipu tekevät seksistä nauttimisen vaikeaksi.

Odotusaikana keho muuttuu radikaalisti, ja usein myös ajatukset vaeltavat. Nainen saattaa tarkkailla itseään kriittisesti ja pohtia viehättävyyttään ja haluttavuuttaan. Olo saattaa välillä tuntua epävarmalta ja väsähtäneeltä. Omasta kropasta kannattaa ajatella hyvää: olenpa ihanan herkullinen ja suloisen pullea.

Raskauden aiheuttamat henkiset ristiriidat ovat usein vahvimmillaan esikoista odottaessa. Ison elämänmuutoksen edessä on normaalia pohtia tulevaisuutta.

”Odottajaa saattaa huolettaa vauvan syntymä, työpaikasta luopuminen tai vaikka omasta ajasta tinkiminen. Vaikka vauva olisi miten kaivattu ja odotettu, mieleen saattaa joskus hiipiä epäilys raskauden oikeasta ajoituksesta. Tällaisia mietteitä ei kannata säikähtää”, Tarja Santalahti lohduttaa.

Väite 4: Raskaana ei haluta yhtään

Päinvastoin – kun alkuraskauden epäilykset hälvenevät ja olo kohenee, seksuaalinen halu saattaa kasvaa huippuunsa. Etenkin jos vauvaa on tekemällä tehty, ilo onnistumisesta ja ovulaation mukaan täsmätyn ”pakkoseksin” loppumisesta voi nostaa haluja. Myös se, ettei ehkäisystä tarvitse kantaa huolta, voi lisätä rentoutta ja saada seksuaalisuuden kukkimaan.

”Raskauden keskivaiheella moni nauttii seksistä. Pahoinvointi on useimmiten lakannut, vatsa ei ole vielä liian iso ja naisen emätin on verekäs ja mehukas. Naisen keho voi tuntua olevan valmis seksiin koko ajan”, Tarja Santalahti sanoo.

Väite 5: Mies on aina valmis

Ei ole. Nainen kantaa vauvaa kohdussaan, mutta raskaus vaikuttaa myös tulevaan isään. On tutkittu, että kun perheeseen odotetaan vauvaa, seksuaalinen halu laskee yhdellä neljästä miehestä. Mies saattaa myös kärsiä selkävaivoista ja painonnoususta kumppaninsa tavoin tai vältellä yhdyntää esimerkiksi siksi, että pelkää vaurioittavansa kohdussa kelluvaa jälkikasvua. Tämä pelko on turha.

”Osa miehistä kokee rakastelun jotenkin sopimattomaksi. Toiset taas fiilistelevät täysillä sitä, että ovat saattaneet kumppaninsa raskaaksi. Mahdolliset pelot kannattaa ottaa puheeksi puolison tai ystävän kanssa, sillä ne voivat aiheut­taa haluttomuutta ja jopa erektiohäiriöitä”, Tarja Santalahti sanoo.

Tulevan isän kannattaa luoda suhdetta vauvaan jo odotusaikana. Kasvavalle vatsalle voi esimerkiksi jutella tai lauleskella. Juttelu on tärkeää myös parisuhteessa. Jos ongelmia on esiintynyt jo ennen raskautta, odotusaika tuskin on kovin auvoista läheisyyden kannalta. Elämän muutoskohdissa ristiriidat puhkeavat esiin normaalia useammin. Jos keskustelu ei auta, kannattaa kääntyä ammattilaisen, esimerkiksi neuvolapsykologin puoleen.

Asiantuntija: Kliininen seksologi Tarja Santalahti, Väestöliitto

Vauva 7/2013

Suomen kesä voi yllättää, ja mittari voi kivuta keväälläkin hellelukemiin. Vaikka lämpö on ihanaa, raskausaikana se saattaa koetella normaalia enemmän.

Moni odottaja kokee, että helteellä olo on lähinnä tuskaisa. Yleisiä oireita ovat myös kohonnut verenpaine ja jalkojen turvotus. Niihin voi vaikuttaa esimerkiksi ruokavaliolla ja juomalla tarpeeksi.

Lukijamme vinkkaavat – näin helpotat oloa helteellä:

  • Juo tarpeeksi vettä!
  • Ei ylimääräisiä touhuja.
  • Pukeudu kevyesti luonnonmateriaaleihin. Kotona voi olla vaikka alusvaatteissa tai kääriytyneenä ilmavaan huiviin.
  • Kastele ohut lakana ja mene sen alle. Tai laita märkä pyyhe päähän.
  • Älä käytä kodinkoneita, jotka kuumentavat huoneilmaa, kuten imuria ja kuivausrumpua.
  • Katso Netflixiä ja syö vesimelonia.
  • Hakeudu mahdollisuuksien mukaan varjopaikkoihin.
  • Avaa yöllä kaikki ikkunat levälleen.
  • Pidä aina sumutinpullo tai jokin ”löyhytin” mukana.
  • Mene rannalle, kävele rantavedessä.
  • Ole kotona alasti tuulettimen vieressä.
  • Nauti! Kölli päivät auringossa, eipähän palele.
  • Laita autossa ilmastointi täysille.
  • Käy suihkussa.
  • Laita pihalle tai parvekkeelle pieni uima-allas.
  • Harrasta kevyttä kävelyä ja uimista.
  • Hengaile kellarissa tai kauppojen pakastealtaiden luona – myös maito- ja lihahyllyt hohkavat viileyttä.
  • Nosta jalat koholle.
  • Ryhdy vesisotaan.
  • Pue vain bikinit päälle.
  • Syö jätskiä välipalaksi.
  • Ota pitkät päiväunet.
  • Lepää sohvalla tai aurinkotuolissa.

Vinkit saatu Vauvan Facebookista ja Aihe Vapaa -keskustelupalstalta.

Tämä kenttä pitää täyttää jotta oikeat käyttäjät erottuvat boteista.
Jenni Dahlmanin esikoispoika täytti maaliskuussa vuoden. Pian hänestä tulee isoveli. Kuva: Antti Hämäläinen
Jenni Dahlmanin esikoispoika täytti maaliskuussa vuoden. Pian hänestä tulee isoveli. Kuva: Antti Hämäläinen

Jenni Dahlmanin ja Ossi Väänäsen toinen lapsi syntyy kesän lopulla. 

Jenni Dahlmanista, 36, tulee loppukesästä kahden lapsen äiti. Hänen puolisonsa, entinen jääkiekkoilija Ossi Väänänen, 37, kertoi asiasta tänä aamuna MTV:n Huomenta Suomi -ohjelmassa

– Kyllä kiirettä kotona riittää, ei siellä kerkeä syljeskelemään kattoon. Myöhemmin kesällä, kun toinen saapuu, kiireitä on vielä enemmän. En epäile yhtään, etteikö arki muuttuisi, mutta odotan innolla, Ossi kertoi. 

Jennin ja Ossin esikoispoika syntyi maaliskuussa 2017. Perhe asuu Espoossa. 

Tämä kenttä pitää täyttää jotta oikeat käyttäjät erottuvat boteista.