Pakkaa sairaalakassi – ja käy kakalla. Vauvan lukijat kertovat vinkkinsä ensisynnyttäjille.

”Pyydä puolisoasi vaihtamaan lakanat.”

”Nuku, nuku ja nuku! Et jaksa olla synnytyksessä reipas, jos et ole levännyt.”

”Harjaa hampaat ja lähde asenteella, että vauvan kanssa kotiin tuleminen on tavoite, millään muulla ei ole väliä.”

”Siivoa, koska synnytyksen jälkeen olet kipeä ja niin kiinni vauvassa, että et enää ehdi.”

”Asenna vessaan bideesuihku. Synnytyksen jälkeen alapäätä pitää suihkutella joka vessassakäynnin jälkeen, joten ’pimppipuhelin’ on must.”

”Käy kakalla. Ihan oikeasti. Se ei ole niin mukavaa, kun kakka tulee ennen vauvaa.”

”Leikkaa kynnet, ettet vauvan synnyttyä raavi niillä vahingossa pikkuista.”

”Luo silmäys kotiin, jossa kaikki on valmiina vauvaa varten, mutta itse päätähti vielä puuttuu.”

”Ota viimeinen masukuva ja mittaa vatsasi ympärys muistoksi.”

”Pidä intiimialueen karvat lyhyinä. Ei tule lähdön hetkellä niistä paniikkia.”

”Tee lista asioista: ota sairaalakassi, neuvolakortti, lääkkeet, kamera ja avaimet.”

”Sano itsellesi peilin edessä: sinä pystyt siihen.”

”Sopikaa, mitä miehesi toivoo kätilöltä.”

”Syö, vaikka sattuu. Synnytyksen venyessä ruoka ei enää menekään alas ja tulee pitkä paasto.”

”Älä lakkaa kynsiäsi. Niitä ei saa välttämättä pitää osastolla hajuhaittojen takia.”

”Pakkaa sairalaan mukaan lakuja tai salmiakkia, jotta pysyy vatsa löysempänä.”

”Varmista, että mukana on tarpeeksi väljät housut. Ei ollut mukavaa lähteä kotiin väkisin päälle ängetyissä housuissa.”

”Vietä aikaa kumppanisi kanssa. Koskaan ette tule olemaan enää vain kaksin, joten ottakaa ilo irti ajastanne.”

”Ei tarvitse tehdä mitään. Koti odottaa sotkuisena ja kätilöt eivät katsele, vaikka säärikarvat olisivat ajelematta.”

Lähde: Vauva.fi:n kysely

Kipinä säilyy, kun hyvät huomenet ja halaukset ovat tapa jo ennen vauvan syntymää.

Varsinkin ensimmäisen lapsen saaminen mullistaa elämän, myös parisuhteen. Parisuhdevalmentaja Paula Immon, 38, mielestä sen ei tarvitse olla huono juttu, mutta valmistautua kannattaa.

Puhetta, tunnetta ja seksiä – niistä rakentuu vahva suhde, Immo toteaa. Vauvan tulo ja kahdenkeskisen ajan väheneminen heilauttaa ainakin hetkellisesti näitä kaikkia, kun ykkösenä ovat pienen tarpeet.

Siksi yhteiseen arkeen kannattaa jo ennen vauvan syntymää ujuttaa tapoja, joilla huomioi toista.

– Kysykää päivittäin toisiltanne, miten päivä meni. Istahtakaa alas ja kuunnelkaa toisianne, neuvomatta ja arvostelematta.

Kun juttelu, hyvät huomenet ja halaaminen ovat tapoja, ne eivät herkästi huku vauvavuodenkaan pyörteisiin. Toista muistaa katsoa muutenkin kuin äitinä tai isänä.

Istahtakaa alas ja kuunnelkaa toisianne, neuvomatta ja arvostelematta.

– Vaikka romanttisiin illallisiin ei olisi mahdollisuutta eikä seksielämä heti palaisi ennalleen, hellä katse tai sohvalla sylikkäin istuminenkin vaalii läheisyyttä.

Myös esimerkiksi rakkaudentäyteinen valokuva voi muistuttaa kipinästä, joka uhkaa jäädä vaippavuoren alle. Siksi Immo ja valokuvaaja Janica Karasti päättivät yhdistää valmennuksen ja valokuvan voiman. Kuviin tallennetaan se tärkein: kivaa, että olet siinä.

Tilaajille
Perätila voi johtua monesta syystä, sillä vauva asettuu kohdussa parhaaseen mahdolliseen asentoon, jonka hän saa. Kuva: iStockphoto
Perätila voi johtua monesta syystä, sillä vauva asettuu kohdussa parhaaseen mahdolliseen asentoon, jonka hän saa. Kuva: iStockphoto

Synnytys alakautta voi onnistua hyvin, vaikka vauva olisi perätilassa. Riskitapaukset ohjataan suoraan sektioon.

Miksi vauva on perätilassa?

Syitä on monia. Ensisynnyttäjillä on korkeampi riski vauvan perätilaan, sillä napakat vatsalihakset voivat vaikuttaa kääntymiseen. Toisaalta taas äideillä, joilla on viisi synnytystä tai enemmän, kohdun lihakset ovat löystyneet, ja vauva ei...