Tuleva ensikertalainen äiti tai isä, pelko pois. Nämä kokeneiden vanhempien viisaudet vievät sinut askeleen lähemmäs konkariutta.

1. Yksinäisyys on normaalia, mutta sille voi tehdä jotain

”Toivon, että olisin tajunnut heti hakeutua muiden äitiyslomalla olevien seuraan. Ensimmäinen vuosi oli aika yksinäinen, kun lähistöllä ei ollut samassa tilanteessa olevia kavereita, jotka olisivat ehtineet päivällä seuraksi ja tueksi. Rohkeasti vaan puistoihin ja muihin kerhoihin pikkutyypin kanssa, vaikka se aluksi tuntuisi vaivaannuttavalta.”

”Mieti jo etukäteen, mistä itse tykkäät ja mitä haluaisit tehdä vauvan kanssa. Etsi siihen äitikavereita. Ne, jotka eivät ole puistoihmisiä, saattavat olla vaunulenkki-ihmisiä, kahvitteluihmisiä tai vaan oloiluihmisiä. Kaveria kannattaa yrittää saada vaikka puolitutusta, joka on samaan aikaan raskaana.”

2. Nukkumiseen ei ole yhtä oikeaa sääntöä

”Olisin halunnut osata nukkua samalla kun vauvakin nukkui. Yritin nukuttaa vauvaa parvekkeella, koska kaikki sanoivat että vauva nukkuu siellä parhaiten, mutta sitten en itse uskaltanut nukkua. Miksi en vain ottanut vauvaa kainaloon ja käynyt itsekin päikkäreille? Sen sijaan roikuin puoliväkisin hereillä olohuoneen ikkunasta rattaita tuijottaen.”

”Olisinpa tiennyt, että vastasyntynyt nukkuu todella paljon, siis todella paljon. Eikä häntä välttämättä tarvitse nukutella erikseen minnekään, jos hän vain saa olla riittävän lähellä vanhempaa.”

”Että pieni vauva syö ihan valtavan pitkiä aikoja kerrallaan. Minulla oli liikuttava aie opettaa esikoinen nukahtamaan iltaisin samaan unilauluun noin kello kahdeksan, jonka jälkeen imetin todellisuudessa vielä kolmekin tuntia. Toisen lapsen kanssa parkkeerasin sohvaan Netflixin eteen.”

3. Hyvä sohva on parasta, mitä puolisolle voi tarjota

”Vauva-aikana uni on usein kortilla, joten kannattaa hyväksyä realiteetit. Jos vauva heräilee, koko perheen ei tarvitse heräillä ihan samaan tahtiin. Satsatkaa siis hyvään vuodesohvaan, että edes jompikumpi vanhemmista saa välillä nukkua hiukan paremmin.”

4. Iloitse vauvanvaatteista, mutta älä tuhlaa (ihan vielä)

”Ihan pieniin vauvanvaatteisiin ei kannatta käyttää hirveästi rahaa, vaikka ne söpöjä ovatkin. Yksi vaatekoko on hurjimmassa kasvuvaiheessa käytössä muutaman hassun viikon. Osta siis niitä ihania laatuvaatteita vasta vähän myöhemmin.”

”Ekan vauvan kanssa olisi kannattanut ottaa ilo irti vauvan pukemisesta söpöihin vaatteisiin. Tosi nopeasti lapsille tulee omia näkemyksiä, joten ristiriidatonta söpöstelyaikaa on vain noin vuosi tai puolitoista.”

5. Tähtää tissillä otsaan

”Vauva ei huuda huvikseen tai vain siksi, että hän on vauva. Jos vauvalle olennaisissa toiminnoissa (syöminen, nukkuminen ja kakkaaminen) on jotakin pulmaa, niihin täytyy etsiä apua. Esikoisen kanssa imetys takkusi pahasti heti kotiutumisen jälkeen, ja apua löytyi synnytyssairaalan imetyspolilta. Korjausliike oli pieni ja radikaali: rintaa piti tähdätä vauvan otsaan, niin imuote napsahti heti kohdalleen. Pulmat jäivät sinne.”

6. Hyväksy (kömpelökin) apu

”Oman lapsen hoidosta voi olla aika kovat kriteerit, mutta niitä kannattaa yrittää höllentää sen verran, että esimerkiksi isovanhempien hoitoapu kelpaa. Ei se oikeasti haittaa, vaikka vaippa vähän falskaa tai vauvan ruoka tulee suoraan purkista, kunhan itse pääsee joskus kampaajalle tai kavereita moikkaamaan.”

7. Miehen paniikki menee ohi

”Olisinpa tiennyt, että on ihan tavallista, että miehelle iskee ensimmäisen vauvan kohdalla pieni pakokauhu ja vapaudenkaipuu, mutta että se menee myös ohi. Oman puolisoni bänditreenit yhtäkkiä tuplaantuivat vauvan ilmestyessä taloon, ja alkuun liittyi paljon vääntöä ns. omasta ajasta. Nyt tiedän, että se oli vain lyhyt, varmaankin tarpeellinen vaihe, eikä toisen lapsen kohdalla vastaavaa ei enää tapahtunut.”

8. Väsymys (ja kaikki muukin) on lopulta vain vaihe

”Olisinpa tiennyt, että hyvät yöunet palaavat elämään pikemmin kuin vauvavuoden sumussa voisi koskaan kuvitella. Ja kun väsymys helpottaa, helpottaa kaikki muukin.”

”Että kaikki ovat vaiheita. Ettei kannata hermostua, sillä yleensä pian helpottaa – tai muuttuu toisenlaiseksi.”

9. Varaudu pöpöihin

”Kaikkien lasteni kanssa on tullut vastaan sairauksia, joista en ollut koskaan kuullutkaan. En tiedä olisiko kaikkien tautiuhkakuvien tietäminen ennakkoon hyvä asia, mutta olisi auttanut, jos olisin tiennyt mikä on kurkunpään tulehdus enkä olisi luullut, että vauvani on kuolemaisillaan. Ja jos olisin tiennyt RS-viruksen vaarallisuudesta, olisin ehkä ollut tarkempi varomaan pöpöjä. Vauvani oli kuukauden ikäisenä sairaalahoidossa RS-viruksen takia.”

10. Osaat kyllä – luota siihen

”Kunpa olisin tajunnut, ettei tarvitse niin paljon välittää muiden maallikkoäitien mielipiteistä vaikkapa imetyksen keston suhteen. Olisin voinut rohkeammin luottaa omaan näkemykseeni ja olla loukkaantumatta muiden kommenteista. Nyt myöhemmin ymmärrän, että he katsoivat tilannetta vain omasta näkökulmastaan ihmetellessään, miksi olen imettänyt jo vähän liiankin pitkään tai miksi pidän vauvaa turhaan koko ajan sylissä. Joiden neuvojen voisi vain antaa mennä korvasta sisään ja toisesta ulos ja tehdä kuten itse pitää parhaana.”

”Olisinpa tiennyt, että 90 prosenttia lapseen ja äitiyteeni liittyvistä huolen- ja stressinaiheistani on turhia, omassa päässäni rakentelemiani ongelmaskenaarioita. Olisinpa osannut ottaa rennommin ja luottanut itseeni enemmän.”  

Listalla olevat nimet eivät ole vakiintuneet kummankaan sukupuolen käyttöön.

Nykyisen nimilain mukaan tytölle ei saa antaa nimeä, joka on vakiintunut pojalle tai toisinpäin. Kummallekin sukupuolelle voidaan hyväksyä nimi, jota jo nyt annetaan yleisesti molemmille.

Listasimme kaikille lapsille sopivat nimet. 

A

Aala

Aale

Aali 

Aalo 

Adi 

Airut 

Aleksa 

Alla 

Alvi 

Ami 

Andrea

Anis 

Ara 

Ariel 

Asla 

Aurinko 

C

Camille 

D

Dana 

Dara 

Devi 

E

Eedi 

Eelia 

Eeri 

Eeti

Eka 

Ellis

Elmi 

Emeli

Emili 

Emme 

Ensi 

Eppu

Eri 

Ervi 

Esra 

Essa 

H

Hami

Hani

Hannan

Heile

Heine

Helgi

Helle

Hille

Hippu

Hua

I

Ila

Ille

Ilo

Indigo

J

Jessi

Jo

Juno

K

Kaamos

Kaari

Kaiho

Kara

Karli

Karo

Kataja

Kevät

Kide

Kullero

Kuu

L

Lahja

Laine

Lei

Lemmi

Liekki

Love

Lumo

Ly

M

Maininki

Mana

Manna

Mara

Margo

Marin

Marjus

Mietti

Mille

Min

Misa

Miska

Mitja

Momo

Muisto

Musse

Muuse

Myrsky

N

Nevin

Niika

Niila

Niki

Nikita

Nikola

Nilla

Nima

Noa

Noe

Noel

Nuka

Nyyrikki

O

Oka

Oma

Opri

Orla

Otava

P

Paju

Peeta

Pette

Pii

Pääsky

R

Rae

Rani

Reine

Reita

Rene

Runo

Ruska

Ruu

S

Saarni

Sai

Salama

San

Sana

Sani

Sasa

Sasha

Sassa

Sela

Seri

Silo

Simri

Sire

Sirius

Soini

Soma

Sävel

T

Talvi

Tammi

Terje

Tiera

Tiuhti

Toive

Tuisku

Tuli

U

Utu

V

Valo

Vanja

Varma

Veini

Vendi

Venni

Viima

Vilka

Viuhti

Lähde: Väestörekisterikeskuksen nimipalvelu

Tämä kenttä pitää täyttää jotta oikeat käyttäjät erottuvat boteista.
Jere ja Nanna Karalahti menivät naimisiin 2015. Kuva: Tuomas Selänne
Jere ja Nanna Karalahti menivät naimisiin 2015. Kuva: Tuomas Selänne

Lapsi on Jere ja Nanna Karalahdelle toinen yhteinen. 

Jere Karalahti, 43, hehkuu Instagramissa isyyden onnea. Jo uransa lopettanut jääkiekkoilija kertoi vaimonsa Nanna Karalahden, 30, synnyttäneen tytön 8. heinäkuuta.

– Kiitos Nanna, että olet meidän leijonaemo, pidät meistä kaikista huolta, annat meille kaikkesi ja kaiken rakkauden joka päivä, Karalahti kirjoittaa.

Pariskunnalla on entuudestaan kaksivuotias poika Jax.

Jerelle lapsi on neljäs. Hänellä on aiemmasta avioliitostaan 18-vuotias tytär Ronja.

Lisäksi Jerellä on alle kouluikäinen tytär, joka asuu äitinsä kanssa Valko-Venäjällä.

Jere ja Nanna menivät naimisiin elokuussa 2015. Perhe asuu Keravalla.

Tämä kenttä pitää täyttää jotta oikeat käyttäjät erottuvat boteista.