Ehdotonta pakkasrajaa ei ole. Pakkasasteiden lisäksi vauvan lämpimänä pysymiseen vaikuttavat muut olosuhteet.

Onko vauvan nukuttamiseen ulkona pakkasrajaa?

Ei, mitään yhtä ehdotonta pakkasrajaa ulkona nukuttamiseen ei ole.

Usein pakkasrajana pidetään -10 tai -15 astetta ja pienellä vauvalla -5 astetta. Moni nukuttaa kylmemmässäkin, jos vauva on tottunut ulkoilemaan kovalla pakkasella. Aikuisen tehtävänä on aina varmistaa, että vauva pysyy lämpimänä ja seurata lapsen vointia.

Asteiden lisäksi vauvan lämpimänä pysymiseen vaikuttavat muut olosuhteet: miten vauva on puettu, onko vaunuissa suojaa ja toppausta riittävästi, tuuleeko tai onko ilmassa kosteutta? Huomioi myös päiväunien pituus: mitä kylmempää on, sitä nopeammin vauva jäähtyy.

Omalle lapselle sopivan vaatetuksen oppii vain harjaantumalla. Aikaa ulkona voi lisätä vähitellen, kun siitä alkaa olla kokemusta.

Suomalaisessa tutkimuksessa on selvitetty vauvan jäähtymistä ulkona mittaamalla ihon lämpötilaa päiväunien aikana. Tutkimuksen mukaan kylmemmässä kuin -5 asteessa nukkuvan vauvan nenä, kädet ja jalat ehtivät usein jäähtyä. Toisaalta hikikään ei saisi tulla.

Vastasyntyneen paikka ei ole pakkasessa. Ulkoilu aloitetaan muutaman viikon iässä vähitellen.

Mistä tietää, että vauvalle ei tule kylmä kesken unien?

Nukkuvan vauvan lämpötilaa voi seurata kokeilemalla paljaalla kädellä niskaa. Hyvä merkki on, kun niska on lämmin muttei hikinen.

Kiinnitä huomiota vauvan lämpötilaan myös ulkoilun jälkeen. Kun riisut vauvaa, onko hän sopivan lämmin? Jos kädet ja jalat tuntuvat viileiltä, lisää lämpimiä kerroksia tai lyhennä ulkonaoloa.

Altistaako ulkona nukuttaminen flunssalle?

Ei altista. Kuumeista vauvaa ei saa viedä ulos pakkaseen, mutta pieni nuha ei estä ulkoilua.

Asiantuntija: Lastentautien erikoislääkäri Jarmo Salo

Vierailija

Kuinka kylmässä vauvan voi oikeasti nukuttaa ulkona? Lastenlääkäri vastaa

Vierailija kirjoitti: En nukuttanut vauvaa ulkona koskaan ja häpesin itseäni sen takia. Puolitoistavuotisneuvolassa terkka sanoi että poikkeuksellisen terve ollut. Korvatulehduksia ja ab-kuureja nolla. Ulkonanukuttaminen ei tee terveemmäksi muttei sairaammaksikaan. Monet vauvat vaan nukkuvat paremmin ulkona, saa hyvän rytmin aikaiseksi ettei puolituntisia vaan kisko ja väsymystään kitise. Mutta eihän se mikään pakko ole, suurimmassa osassa maailmaa vauvat nukkuu aina sisällä lämpimässä.
Lue kommentti
Tämä kenttä pitää täyttää jotta oikeat käyttäjät erottuvat boteista.