|
|
 Keskiviikko 23.5.2012 - Lyydia, Lyyli
|
REKISTERÖIDY
|
Los Angeles
5.14 m/s
Keskustelut
Näille alueille voit kirjoittaa rekisteröitymättä
» Aihe vapaa
Näytä viestit peräkkäin | Näytä viestipuu
Viesti
8-vuotias poikani syö älyttömän paljon. Miten saan syömistä vähennettyä?
Poika ei taida olla lihava, pituutta 134 ja painoa 33. Lihaksia löytyy, mutta hötöä alkanut kertyä vatsanseudulle.Poika syö todella paljon, ainakin tuplasti minkä minä! Ruokaa voi syödä 4 lautasta kerralla.
Olemme antaneet aluksi ison lautasen salaattia/kasviksia, ja sitten vasta "oikeaa" kotiruokaa. Syömme mielestäni terveellisesti, emme osta eineksiä. Poika syö mielellään pelkkää kasvisruokaKIN. Juotetaan ruokailun alkupuolella muutama lasi rasvatonta maitoa.
Olemme yrittäneet antaa ruokaa saman verran kuin itsellemme, mutta kun on valittanut ja itkenytkin nälkäänsä puoli tuntia, niin olemme antaneet lisää ruokaa (ruisleipää, kasvista tms terveellistä ja vähemmän lihottavaa).
Olemme puhuneet lihomisesta, mutta se ei tunnu kivalta, kun lapsi vasta 8v.
Poika syö aina 5 kert/pv, aamupalalla vain 1 leipä ja hedelmä/kasvis. Iltapalalla vähän enemmän, välipalalla leipä tai hedelmä. Meillä ei napostella eikä poika välitä makeastakaan. Ongelmana on lounas ja päivällinen.
Paino on noussut alle puolessa vuodessa 5-6 kg. Pelätään, että vatsalaukku kasvaa ja poika lihoo lisää.
Vastaukset
Ette anna lisää ruokaa vaikka kuinka itkisi
Ei lapsi nälkään kuole jos on säännölliset ruoka-ajat.Voisiko olla kasvupyrähdys tulossa?
Että tankkaa sitä varten? Onko väsyneempi kuin aiemmin? Vaikea arvioioda kuinka paljon sinä syöt, mutta kasvuikäinen (poika)lapsi tarvitse kyllä enemmän energiaa päivässä kuin aikuinen nainen, eli siinä mielessä ruokaa voikin mennä enemmän.. kunhan on tasapainoista ruokaa se 5x päivässä, niin eipä kait tuo vaarallista ole? Oma poika on laiha, 138 cm ja 28kg, mutta enemmän tuo päivänä mittaan syö kuin minä.hmm, tuolla menolla lapsi on kohta lihava
Kukaan meistä ei tarvitse neljää lautasellista ruokaa kerralla! Ruisleipäkin voi lihottaa, jos se on ylimääräistä kaloria, siis kaloria jota ei kuluteta. Tuon maidon juottamisen jättäisin myös pois. Aterialla yksi lasi maitoa, janojuomana vettä. Aamupalaksi puuroa ja hedelmä.Jossain on joku vika jos lapsi itkee nälkää kunnon aterian jälkeen. Ottakaa yhteys lääkäriin tai ravitsemusterapeuttiin. Mutta eipä tuossa taida olla muuta keinoa kuin rajoittaa syömisen määrää. Mutta siis ehdottomasti tutkituttaisin onko kaikki kunnossa fyysisesti.
Pojalla voi olla tulossa kasvupyrähdys
ei runsaassa syömisessä ole mitään ongelmaa jos poika kuluttaa paljon. Lisätkää liikuntaa ja ulkoilua, älkää puuttuko liikaa syömiseen jos ei kerran syö roskaruokaa ja karkkia. Älkääkä hyvät ihmiset puhuko lihomisesta jos lapsella on "vähän hötöä".Se kasvaa
Kymmenvuotiaat on ihan erikokoisia ja -rakenteisia kuin 8-vuotiaat.Meilläkin 10v poika syö tosi paljon
Harrastaa paljon urheilua ja on muutenkin liikkuvainen. Mutta ei sentään neljää lautasellista!! Tuo ei ole ihan normaalia. Juttelisin asiasta lääkärin ja ravitsemusterapeutin kanssa. Minä kyllä olen kertonut lapsilleni, että liika syöminen lihottaa. Mutta että tavallista, terveellistä ruokaa saa syödä vatsansa täyteen. Herkut ovat erityistilanteita varten.Mielestäni siinä ei ole mitään pahaa, että kertoo lapselle, miten ihminen lihoo. Toinen asia on lapsen ulkonäön arvostelu, sitä ei tietenkään pidä tehdä.
Kiitos teille tähän asti!
"Puolustaudun": maitoa annetaan siksi, jos veisi ruokahalua.Poika ollut laiha riuku viime syksyyn, joten tämä "vähän hötöä" kyllä huolestuttaa. Itsekin poika huomaa mahansa paisuneen. Meidän vanhempien bmi heittelee 3kympin tietämissä, ei haluta lapselle suurta ylipainoa.
Tuntuu tosi pahalta, kun lapsi itkee nälkää... ei auta edes veden juonti.
ap
aivan samaa mieltä!!
Lainaus:
ei runsaassa syömisessä ole mitään ongelmaa jos poika kuluttaa paljon. Lisätkää liikuntaa ja ulkoilua, älkää puuttuko liikaa syömiseen jos ei kerran syö roskaruokaa ja karkkia. Älkääkä hyvät ihmiset puhuko lihomisesta jos lapsella on "vähän hötöä".
ei runsaassa syömisessä ole mitään ongelmaa jos poika kuluttaa paljon. Lisätkää liikuntaa ja ulkoilua, älkää puuttuko liikaa syömiseen jos ei kerran syö roskaruokaa ja karkkia. Älkääkä hyvät ihmiset puhuko lihomisesta jos lapsella on "vähän hötöä".
Tukevampi aamupala.
Kokeilkaa proteiinia aamupalalle. Munaa tai leikkelettä leivän päälle kurkun,paprikan ja tomaatin kera. Voi vähentää lounassyömistä.Liikkuuko poika paljonkin? Onko syytä olettaa masennusta,kiusaamista,kilpirauhasen vajaatoimintaa? Kiinnitä huomiota television ja tietokoneen käyttöön.
Meilläkin on ruokahaluinen 8-vuotias, joka
on jo vähän pullukka (143, 38). Olen kokeillut hillitä syömistä sillä, että olen käskenyt pitää tauon ekan lautasellisen jälkeen. Useimmiten lapsi ei ole halunnut lisää ruokaa tauon jälkeen. Hoikistuminen ei ole kyllä vielä alkanut.Kai se vatsalaukku kasvaa kun venytätte sitä maidolla jne
Lisää pojan ruokaan proteiinia. Lihaa, kalaa, kanaa ja raejuustoa ja rasvaa myös. Ja juoma pois ruualta, eli syö sen ruuan lautasmallin mukaan ja ehkä vähän reilusti sitä lihaa. Ilman juomaa. Joutuu pureskelemaan kunnolla ja syöminen hidastuu, eli maha ja aivot ehtii tajuta ruuan määrän joka vatsaan päätyy. Anna se maitolasi sitten ruuan jälkeen.Ei tuo minusta ylipainoiselta vaikuta
tosin ruumiinrakenne tietysti vaikuttaa. Meillä poika 9v, 137cm, 36kg ja hoikka ja sopusuhtainen kyllä on. Syö TOSI paljon, mutta liikkuu vieläkin enemmän! Tuon ikäinen kuluttaa helposti 3000kaloria päivässä jos on liikkuvainen.Niin kauan kuin syö terveellisesti ja liikkuu paljon, tuo ns. liika syönti varmasti johtuu kasvupyrähdyksestä.
ap kommentoi:
Lainaus:
Kokeilkaa proteiinia aamupalalle. Munaa tai leikkelettä leivän päälle kurkun,paprikan ja tomaatin kera. Voi vähentää lounassyömistä. Liikkuuko poika paljonkin? Onko syytä olettaa masennusta,kiusaamista,kilpirauhasen vajaatoimintaa? Kiinnitä huomiota television ja tietokoneen käyttöön.
Kokeilkaa proteiinia aamupalalle. Munaa tai leikkelettä leivän päälle kurkun,paprikan ja tomaatin kera. Voi vähentää lounassyömistä. Liikkuuko poika paljonkin? Onko syytä olettaa masennusta,kiusaamista,kilpirauhasen vajaatoimintaa? Kiinnitä huomiota television ja tietokoneen käyttöön.
Pojan entinen ongelma oli se, että aamulla ei maistunut ruoka ollenkaan. Koulun alkaessa pakotettiin syömään puolikas leipä kaakanon tai maidon kanssa. Ollaan yritetty muuttaa aamupalaa, mutta ei mene "lihat" alas.
Poika liikkuu paljon, enemmän kuin kaverinsa. On iloinen, en usko että kiusataan. Kilpparin taidan googlata. Telkkaria/tietsikkaa 0-1 h/pv. Pelaisi kyllä mielellään tietsikalla;)
Kenen nälkä lähtee vedellä???!!!
Lainaus:
Tuntuu tosi pahalta, kun lapsi itkee nälkää... ei auta edes veden juonti.
ap
Tuntuu tosi pahalta, kun lapsi itkee nälkää... ei auta edes veden juonti.
ap
Sinunko? ei varmaan jos bmi 30!!
Menkää vaikka ravitsemusterapeutille. SInulla ei taida nyt olla mitään käsitystä kuinka teidän pitäs syödä
Auts, en osannut ajatella, että maitokin kasvattaisi mahalaukkua...
Lainaus:
Lisää pojan ruokaan proteiinia. Lihaa, kalaa, kanaa ja raejuustoa ja rasvaa myös. Ja juoma pois ruualta, eli syö sen ruuan lautasmallin mukaan ja ehkä vähän reilusti sitä lihaa. Ilman juomaa. Joutuu pureskelemaan kunnolla ja syöminen hidastuu, eli maha ja aivot ehtii tajuta ruuan määrän joka vatsaan päätyy. Anna se maitolasi sitten ruuan jälkeen.
Lisää pojan ruokaan proteiinia. Lihaa, kalaa, kanaa ja raejuustoa ja rasvaa myös. Ja juoma pois ruualta, eli syö sen ruuan lautasmallin mukaan ja ehkä vähän reilusti sitä lihaa. Ilman juomaa. Joutuu pureskelemaan kunnolla ja syöminen hidastuu, eli maha ja aivot ehtii tajuta ruuan määrän joka vatsaan päätyy. Anna se maitolasi sitten ruuan jälkeen.
Raejuustoa poika kyllä syö, sitä ollaan myös rajoitettu, kun vetäisisi purkin kerralla santsiannosta pääruokaa odotellessa. Kana on herkuin, kalaakin menisi vaikka kuinka. Punaista lihaa syödään jonkin verran (pojan mielestä parasta niistä on naudan sisäfile puoliraakana).
Asuukohan meillä luolamies, joka odottaa pahempia aikoja? Enää ei meitä naurata...
ap
Miten ap:llä ei ole syömisestä käsitystä?
Lainaus:
Lainaus:
Tuntuu tosi pahalta, kun lapsi itkee nälkää... ei auta edes veden juonti. ap
Sinunko? ei varmaan jos bmi 30!! Menkää vaikka ravitsemusterapeutille. SInulla ei taida nyt olla mitään käsitystä kuinka teidän pitäs syödäTuntuu tosi pahalta, kun lapsi itkee nälkää... ei auta edes veden juonti. ap
Lapsi syö säännöllisesti terveellisen kuulloista ruokaa ilman eineksiä ja makeita...
Jos aamupala on liian kevyt, illalla mässäillään
Näinhän se on meillä aikuisillakin.En antaisi neljää annosta ruokaa, ei kasvupyrähdys sentään niin paljoa kuluta. Annokset kohtuullisia, muuten vatsalaukku venyy jatkuvasti ja sinne joutuu ahtamaan lisää, lisää, lisää...tästä itselläni kokemusta.
Aamupalaksi esim. 2 leipää, maustamaton jogurtti ja maitoa. Hedelmää ei kannata antaa jälkiruoaksi, koska jos on yhtään ongelmaa verensokerin kanssa, se laukaisee näläntunteen uudestaan. Samoin hedelmä sulaa nopeammin kuin sitä edellä olevat leivät yms., eli voi aiheuttaa närästystä tms.
Voi olla ihan opittu tapa
Poika nauttii syömisestä eikä osaa lopettaa ajoissa. Itkee ja suuttuu jos ei saakaan ruokaa lisää.Itsekin pystyisin syömään vaikka kuinka paljon kerralla ja usein täytyykin ihan tietoisesti rajoittaa syömisiä ettei tule syötyä liikaa.
Muista myös, ettet voi antaa tuon kokoisen syödä kohtuuttomasti proteiinia
Jos poika syö sitä esim. 200g per ateria ja 100g lihaa on, sanotaan 20g proteiinia, niin suositeltu proteiinintarve tulee jo yhdellä aterialla täyteen. Tähän päälle raejuustot, jogurtit, maidot...munuaiset eivät tykkää ja liiallinen proteiininsaanti voi myös huijata pojan nälkäiseksi.kun kerran teillä vanhemmillakin on ylipainoa
niin joku perheenne syömisissä on pielessä kun lapsi alkaa lihoa ja syö järjettömiä määriä.Suosittelisin myös ravitsemusterapeutille menoa, jotta saatte homman kuriin ennen kuin lapsi on myös ylipainoinen.
Ilmeisesti syö illalla liikaa jos aamulla ei ruoka maistu, tuo on juuri kierre jossa mennään ylensyöntiin ja lihomiseen.
Keittäkää aamulla puuro ja sen lisukkeeksi pakastemarjoja (ei sokeria). Tai sitten maustamatonta jugurttia, pakastemarjoja ja mysliä (jossa on vähän sokeria). Keitetty kananmuna, hedelmiä.
Hopi hopi asiantuntijalle jotta lapsesta ei tule ylipainoinen!
Voi hirvitys!
Lainaus:
Jos poika syö sitä esim. 200g per ateria ja 100g lihaa on, sanotaan 20g proteiinia, niin suositeltu proteiinintarve tulee jo yhdellä aterialla täyteen. Tähän päälle raejuustot, jogurtit, maidot...munuaiset eivät tykkää ja liiallinen proteiininsaanti voi myös huijata pojan nälkäiseksi.
Jos poika syö sitä esim. 200g per ateria ja 100g lihaa on, sanotaan 20g proteiinia, niin suositeltu proteiinintarve tulee jo yhdellä aterialla täyteen. Tähän päälle raejuustot, jogurtit, maidot...munuaiset eivät tykkää ja liiallinen proteiininsaanti voi myös huijata pojan nälkäiseksi.
Suomennatko vielä, että 100 grammasta lihaa tulee protskut päivässä täyteen!? Varmaan syökin päivässä tuon määrän lihaa, sitten maitoo ja raejuustoa (meille ei osteta jugurtteja eikä vanukkaita).
Teiltä on tullut paljon hyviä vinkkejä - lisääkin vastaanotetaan ja googlataan!
Sille, joka haukkui meidän väärin syömisiä, niin voisin kertoa, että me vanhemmat tiedetään, mistä me lihotaan. Töissä tarjotaan aamuin ja iltapäivisin pullaa/leivoksia/kakkua samoin raskas lounas. Usein vielä illalla lasten mennessä nukkumaan narahtaa sipsipussi, karkkipussi tai siideri. Siihen en kaipaa neuvoa, tiedän, että ne kaikki kannattaisi hylätä!
ap
En
ole mikään asiantuntija, mutta eiköhän lasten ruokailussa päde samat lait kuin aikuistenki, joten..Aamiaselle ehdotan myös sitä proteiinia, kuten jotkut muutkin jo teki. Eli jos muuten ei mene, niin meniskö esim. paistettu tai keitetty kananmuna leivän päällä? Tai sitten jos ei mene, niin vaihtakaa kokonaan aamiainen esimerkiksi vähäsokeriseen rahkaan.
Tällä pitäisi pysyä kylläisenä niin, ettei lounaalla tule ahmittua.
Lounaan syö ilmeisesti koulussa, joten sitä on vaikea vahtia mutta tietty pojalle opetatte että syö lautasellisen ruokaa, josta puolet kasviksia. Lisänä siivu leipää voilla ja 1-2 lasia maitoa. Ei enempää. Tuonikäisen päivä on kuitenkin niin lyhyt, että kohtahan se sitten jo on syömässä välipalaa kotona.
Välipalaksi ehdotan taas proteiinia, eli vaikka jogurttia, ja sitten hedelmä lisäksi.
Päivällisellä tuo salaattilautasellinen jonka olette antaneetkin, ja sitten yksi lautasellinen ruokaa, ei enempää. Sitten vielä jälkkäri, jotain melko kevyttä mutta makean makuista. Tämä siksi, että kylläisyyden tunne tulee paremmin, kun makuaistit saavat ensin suolaista ja sitten makeaa. Maitoa vaikkapa 1 lasillinen ennen ruokaa, 1 jälkeen. Ruuan aikana ei yhtään (aiheuttaa vatsahappojen laimenemista, ja lisäksi kun huuhtoo ruokaa alas, saattaa syödä huomaamattaan enemmän kuin pitäisi).
Iltapalaksi sitten antaisin hiilihydraattipitoista, eli vaikka leipää ja hedelmä. Leipää vaikka 2 palaa, ja yksi hedelmä, tai toisinpäin.
Tässä nyt mun ajatuksiani. Normaali karkkipäivä ja sopivasti liikuntaa niin eiköhän se siitä. Ja lapsenkin vatsalaukku kyllä venyy ja kutistuu siinä kuin aikuisenkin, eli alkuun voi olla vaikeaa hänenkin tottua ettei saakaan neljää (!) lautasellista ruokaa, mutta kohta se jo menee ohi!
Paljon järkeä ja tutulta tuntuu.
Lainaus:
ole mikään asiantuntija, mutta eiköhän lasten ruokailussa päde samat lait kuin aikuistenki, joten.. Aamiaselle ehdotan myös sitä proteiinia, kuten jotkut muutkin jo teki. Eli jos muuten ei mene, niin meniskö esim. paistettu tai keitetty kananmuna leivän päällä? Tai sitten jos ei mene, niin vaihtakaa kokonaan aamiainen esimerkiksi vähäsokeriseen rahkaan. Tällä pitäisi pysyä kylläisenä niin, ettei lounaalla tule ahmittua. Lounaan syö ilmeisesti koulussa, joten sitä on vaikea vahtia mutta tietty pojalle opetatte että syö lautasellisen ruokaa, josta puolet kasviksia. Lisänä siivu leipää voilla ja 1-2 lasia maitoa. Ei enempää. Tuonikäisen päivä on kuitenkin niin lyhyt, että kohtahan se sitten jo on syömässä välipalaa kotona. Välipalaksi ehdotan taas proteiinia, eli vaikka jogurttia, ja sitten hedelmä lisäksi. Päivällisellä tuo salaattilautasellinen jonka olette antaneetkin, ja sitten yksi lautasellinen ruokaa, ei enempää. Sitten vielä jälkkäri, jotain melko kevyttä mutta makean makuista. Tämä siksi, että kylläisyyden tunne tulee paremmin, kun makuaistit saavat ensin suolaista ja sitten makeaa. Maitoa vaikkapa 1 lasillinen ennen ruokaa, 1 jälkeen. Ruuan aikana ei yhtään (aiheuttaa vatsahappojen laimenemista, ja lisäksi kun huuhtoo ruokaa alas, saattaa syödä huomaamattaan enemmän kuin pitäisi). Iltapalaksi sitten antaisin hiilihydraattipitoista, eli vaikka leipää ja hedelmä. Leipää vaikka 2 palaa, ja yksi hedelmä, tai toisinpäin. Tässä nyt mun ajatuksiani. Normaali karkkipäivä ja sopivasti liikuntaa niin eiköhän se siitä. Ja lapsenkin vatsalaukku kyllä venyy ja kutistuu siinä kuin aikuisenkin, eli alkuun voi olla vaikeaa hänenkin tottua ettei saakaan neljää (!) lautasellista ruokaa, mutta kohta se jo menee ohi!
ole mikään asiantuntija, mutta eiköhän lasten ruokailussa päde samat lait kuin aikuistenki, joten.. Aamiaselle ehdotan myös sitä proteiinia, kuten jotkut muutkin jo teki. Eli jos muuten ei mene, niin meniskö esim. paistettu tai keitetty kananmuna leivän päällä? Tai sitten jos ei mene, niin vaihtakaa kokonaan aamiainen esimerkiksi vähäsokeriseen rahkaan. Tällä pitäisi pysyä kylläisenä niin, ettei lounaalla tule ahmittua. Lounaan syö ilmeisesti koulussa, joten sitä on vaikea vahtia mutta tietty pojalle opetatte että syö lautasellisen ruokaa, josta puolet kasviksia. Lisänä siivu leipää voilla ja 1-2 lasia maitoa. Ei enempää. Tuonikäisen päivä on kuitenkin niin lyhyt, että kohtahan se sitten jo on syömässä välipalaa kotona. Välipalaksi ehdotan taas proteiinia, eli vaikka jogurttia, ja sitten hedelmä lisäksi. Päivällisellä tuo salaattilautasellinen jonka olette antaneetkin, ja sitten yksi lautasellinen ruokaa, ei enempää. Sitten vielä jälkkäri, jotain melko kevyttä mutta makean makuista. Tämä siksi, että kylläisyyden tunne tulee paremmin, kun makuaistit saavat ensin suolaista ja sitten makeaa. Maitoa vaikkapa 1 lasillinen ennen ruokaa, 1 jälkeen. Ruuan aikana ei yhtään (aiheuttaa vatsahappojen laimenemista, ja lisäksi kun huuhtoo ruokaa alas, saattaa syödä huomaamattaan enemmän kuin pitäisi). Iltapalaksi sitten antaisin hiilihydraattipitoista, eli vaikka leipää ja hedelmä. Leipää vaikka 2 palaa, ja yksi hedelmä, tai toisinpäin. Tässä nyt mun ajatuksiani. Normaali karkkipäivä ja sopivasti liikuntaa niin eiköhän se siitä. Ja lapsenkin vatsalaukku kyllä venyy ja kutistuu siinä kuin aikuisenkin, eli alkuun voi olla vaikeaa hänenkin tottua ettei saakaan neljää (!) lautasellista ruokaa, mutta kohta se jo menee ohi!
Mutta tuleekohan tuosta sitten liikaa sitä proteiiniä, mitä joku aiemmin laskeskeli ahmimisen syyksi...?
Periaatteessa en halua lapsilleni karkkipäivää, epäilen että oma lapsuuden karkkipäivä altisti itseni lihomiselle. 6 pv himoittiin karkkia ja 1 pv mässättiin sitä ihan liikaa...
ap
Ap, proteiinin näet lihapaketista
Esim. tässä: http://www.kariniemen.fi/tuotteet/tuote?id=kariniemen+kananpojan+paistijauhelihaLinkistä näet, että 100g jauhelihaa sisältää 14,9g proteiinia. Vaikka jauhelihalla on paistettaessa pieni hävikki, annoskoko perusresepteissä on n. 75g-100g paistettua jauhelihaa per naama. Proteiinintarve lasketaan 1g/painokilo eli mitäs poikasi painoikaan, reilu 30kg? 200g tuota jauhelihaa olisi jo se 30g proteiinia.
Proteiinia voi syödä hieman enemmänkin, esim. 1,5-kertaisesti kasvuiässä (varsinkin jos urheilee), mutta silloinkin siitä tulisi "vain" 45g proteiinia (oletuksena 30kg paino) ja veikkaan, että poikasi syö yli tuonkin. Esim. maidossa on n. 3-5g proteiinia per 100ml eli yksi PIENI lasillinen sisältää jo vajaat 10g protskua.
t. aiempi
No
proteiinin määrä riippuu siitä, mitä teillä tehdään ruuaksi päivällisellä? Tuon painoinen lapsi saa kyllä syödä yli 30g proteiinia päivässä.Rahkapurkillisessa on ehkä n. 12g proteiinia, yhdessä kananmunassa on n. 10g. Maitodesi sisältää n. 3g proteiinia. Sitten ruuan proteiinit siihen päälle (esimerkkinä 100g kanaa tai possua sisältää n. 25g proteiinia).
Viikonlopun lounaalla voi tehdä esim. keittoruokia, jolloin proteiinia tulee ehkä vähän vähemmän. Eikä proteiinin liikasaantikaan mikään kauhistus ole, jos se ei älyttömyyksiin mene.
Joo, ei ole pakko olla karkkipäivää, ihan hyvä jos pysyy muutenkin kohtuudessa.
Ystäväni valitti muutama päivä sitten aivan samaa!
Hänellä siis myös 8 vuotias poika, joka alkanut syömään järjettömiä määriä (ja lihonut myös selvästi...).Ystäväni oli vienyt poikansa lääkäriinkin varmistaakeen sokerit tms., mutta lääkäri oli vain kysynyt, olisiko pojalla ongelmia koulussa, joiden vuoksi söisi "suruunsa/ahdistukseensa".
Ystäväni oli suorastaan järkyttynyt.
Sallikaa karkit, mutta ei vapaasti ahmittuna.
Meillä ei ole karkkipäivää, lapset saavat pari kertaa viikossa ruoan jälkeen karkkia (jos haluavat). Edes juhlissa heillä ei ole lupa mättää karkkia täysin vapaasti suuhun. Vähempikin riittää.Lainaus:
Periaatteessa en halua lapsilleni karkkipäivää, epäilen että oma lapsuuden karkkipäivä altisti itseni lihomiselle. 6 pv himoittiin karkkia ja 1 pv mässättiin sitä ihan liikaa...
ap
Periaatteessa en halua lapsilleni karkkipäivää, epäilen että oma lapsuuden karkkipäivä altisti itseni lihomiselle. 6 pv himoittiin karkkia ja 1 pv mässättiin sitä ihan liikaa...
ap
Tunnustan.
Lainaus:
Meillä ei ole karkkipäivää, lapset saavat pari kertaa viikossa ruoan jälkeen karkkia (jos haluavat). Edes juhlissa heillä ei ole lupa mättää karkkia täysin vapaasti suuhun. Vähempikin riittää.
Meillä ei ole karkkipäivää, lapset saavat pari kertaa viikossa ruoan jälkeen karkkia (jos haluavat). Edes juhlissa heillä ei ole lupa mättää karkkia täysin vapaasti suuhun. Vähempikin riittää.
Lainaus:
Periaatteessa en halua lapsilleni karkkipäivää, epäilen että oma lapsuuden karkkipäivä altisti itseni lihomiselle. 6 pv himoittiin karkkia ja 1 pv mässättiin sitä ihan liikaa... ap
Periaatteessa en halua lapsilleni karkkipäivää, epäilen että oma lapsuuden karkkipäivä altisti itseni lihomiselle. 6 pv himoittiin karkkia ja 1 pv mässättiin sitä ihan liikaa... ap
Kyllä me lapsille sallitaan sitä karkkiakin, hyvin vaihtelevasti. Voi mennä viikkojakin ilman, joskus katsotaan joku perheleffa karkkipussin kanssa, ruokailun jälkeen. Juhlissa ovat oppineet, että ensin syövät ruokaa (juhlien ruoka on jotain nakkia tai voileipäkakkua...) ja sitten karkkia. Kakkua eivät syö juuri koskaan.
ap (mistä voisi tunnistaa lapamadon?)
No
ei tuo määrä karkkia lastasi pilaa.Ja lapamato laihduttaisi lastasi, ei lihottaisi.
Lisätkää ruokamääriä välipalalle ja iltapalalle
Nyt lapsi syö lähes kaiken kahdella aterialla. Välipalaksi ei riitä pelkkä hedelmä, se leipä lisäksi tai kaksi.Aamupalallekin olisi hyvä saada jotain lisää, mutta ymmärrän hyvin, jos ei maistu. En itsekään ole aamusyöjä.
Miten hän syö koulussa lounaan? Minkälaisia määriä?
Lainaus:
Poika syö aina 5 kert/pv, aamupalalla vain 1 leipä ja hedelmä/kasvis. Iltapalalla vähän enemmän, välipalalla leipä tai hedelmä. Meillä ei napostella eikä poika välitä makeastakaan. Ongelmana on lounas ja päivällinen.
Poika syö aina 5 kert/pv, aamupalalla vain 1 leipä ja hedelmä/kasvis. Iltapalalla vähän enemmän, välipalalla leipä tai hedelmä. Meillä ei napostella eikä poika välitä makeastakaan. Ongelmana on lounas ja päivällinen.
Moikka!
Meillä on käyty samanmoinen taistelu ruuanvihulaista vastaan, ja ikävä kyllä ylipainoakin. Meillä siis poika 8-vuotta ja ruokaa meinas mennä armeijan verran päivässä, meillä tilanne alkoi jo kolme vuotta sitten. Tuntui tosi kurjalta kun vaakalukemat nousi silmissä, eikä kukaan oikeen tuntunut ottavan mun huoltani todesta. Itse olen joutunut lapsena läpikäymään myös sodan lihavuutta vastaan, en halunnut samaa kohtaloa lapselleni, joten meillä tehtiin ratkaisu ja annoskokoja pikkuhiljaa pienennettiin. Pienillä valinnoilla painokäyrä putosi 20 pykälää alaspäin ja poika osaa nykyään ottaa tosi hienosti myös itse vastuuta ruokailuistaan. Aikaa siihen tosiaan meni sen meilkein kolme vuotta, mutta kyllä kannatti. Meillä pääsääntöinä on:Lapsi ei tarvitse ruokaa yhtä paljon kuin aikuinen.
Lapsella on hyvä olla pienemmät lautaiset kuin aikuisilla, jolloin tulee vaikutelma, että ruokaa on enemmän.
Vatsaa ei mielestäni ole syytä täyttää vedellä ennen ruokailua, jos ihan tavallisen lapsen annoksen jälkeen jää vielä nälkä, voi ottaa lisäksi lisäannoksen salaattia, meillä ei koskaan oteta ruokaa lisää.
Lautasmalli on ainakin meillä tärkeä työväline, jonka myös lapset osaavat.
Meillä syödään hyvin harvoin ns. parempaa ruokaa, jossa esimerkiksi käytettäisiin kermoja ym.
Vaaleita leipiä emme käytä, meillä ei myöskään koskaan ole saatavilla pullia ym. herkkuja.
Lapsi syö iltapalan vihoviimeistään kello 18, jonka jälkeen janojuomana vettä.
Lapsi syö ainoastaan kotona, vaikka olisi kuinka kaverilla tai muualla, niin kotiin syömään jos nälkä. Yökyläily on tietty eri juttu..
Eikä tosiaan ole tarkoitus nyt hirvittää ketään, ei meidänkään Roomaa päivässä rakennettu, vaan nyt kolmen vuoden jälkeen kaikki perheemme jäsenet noudattavat näitä sääntöjä ja uskon, että sääntöjä noudattamalla on meidän kaikkien elämä pikkuisen helpompaa :)
Ai
et anna kuuden jälkeen lapsellesi ruokaa? Mihin ihmeen aikaan teillä syödään päivällinen?Niinpä, ne pääateriat on ongelma.
Lainaus:
Nyt lapsi syö lähes kaiken kahdella aterialla. Välipalaksi ei riitä pelkkä hedelmä, se leipä lisäksi tai kaksi. Aamupalallekin olisi hyvä saada jotain lisää, mutta ymmärrän hyvin, jos ei maistu. En itsekään ole aamusyöjä. Miten hän syö koulussa lounaan? Minkälaisia määriä?
Nyt lapsi syö lähes kaiken kahdella aterialla. Välipalaksi ei riitä pelkkä hedelmä, se leipä lisäksi tai kaksi. Aamupalallekin olisi hyvä saada jotain lisää, mutta ymmärrän hyvin, jos ei maistu. En itsekään ole aamusyöjä. Miten hän syö koulussa lounaan? Minkälaisia määriä?
Lainaus:
Poika syö aina 5 kert/pv, aamupalalla vain 1 leipä ja hedelmä/kasvis. Iltapalalla vähän enemmän, välipalalla leipä tai hedelmä. Meillä ei napostella eikä poika välitä makeastakaan. Ongelmana on lounas ja päivällinen.
Poika syö aina 5 kert/pv, aamupalalla vain 1 leipä ja hedelmä/kasvis. Iltapalalla vähän enemmän, välipalalla leipä tai hedelmä. Meillä ei napostella eikä poika välitä makeastakaan. Ongelmana on lounas ja päivällinen.
Pojan isä ei syö mitään ennen puoltapäivää ja itsekin kotona aamuisin en syö kuin 1 leivän tai 1 hedelmän. Olen ollut tyytyväinen, että poika pn alkanut syödä leivän lisäksi tomaatin tms.
Koulussa vissiin syö "ihan hyvin". Ei ole tottunut mauttomiin eineksiin, joten syö aika paljon salaattia ja ehkä joskus vähemmän oikeaa ruokaa. Soppaa ja puuroo syö ainakin paljon.
Mutta ei-koulupäivinäkin söisi ennen puoltapäivää lounaalla vaikka kuinka. Eli ei ole ihan iltasyöpöttelyä.
ap
Mitä tarkoitat?
Lainaus:
et anna kuuden jälkeen lapsellesi ruokaa? Mihin ihmeen aikaan teillä syödään päivällinen?
et anna kuuden jälkeen lapsellesi ruokaa? Mihin ihmeen aikaan teillä syödään päivällinen?
Päivällinen on viiden maissa ja iltapala ennen kasia. Kirjoitinko jotain oudosti..?
ap
Tohon
just auttaa se proteiinin painottaminen aamupalalle, se helpottaa sitä lounasajan nälkää.Et
Lainaus:
Päivällinen on viiden maissa ja iltapala ennen kasia. Kirjoitinko jotain oudosti..?
ap
Lainaus:
et anna kuuden jälkeen lapsellesi ruokaa? Mihin ihmeen aikaan teillä syödään päivällinen?
et anna kuuden jälkeen lapsellesi ruokaa? Mihin ihmeen aikaan teillä syödään päivällinen?
Päivällinen on viiden maissa ja iltapala ennen kasia. Kirjoitinko jotain oudosti..?
ap
kun tuo yks tuossa välissä sanoi, että lapsen iltapala on viimeistään kuudelta ja sen jälkeen vain vettä.
Oho
Meillä 9-v tyttö syö enemmän kuin minä, hän kasvaa, minä en. Samoin 11-v tyttö syö hyvin. Mutta ehkä minä olen pieniruokainen. Ja ruokaa saa lisää jos jäi nälkä, aina ei osaa ottaa ekalla kerralla tarpeeksi eikä pidäkään.Vesi ei kyllä täytä kenenkään vatsaa, se on janojuoma.
Meillä on päivällinen noin 17.30 ja iltapala noin 20.30, nukkumaan mennään 21.30.
Lainaus:
Meillä pääsääntöinä on:
Lapsi ei tarvitse ruokaa yhtä paljon kuin aikuinen.
Lapsella on hyvä olla pienemmät lautaiset kuin aikuisilla, jolloin tulee vaikutelma, että ruokaa on enemmän.
Vatsaa ei mielestäni ole syytä täyttää vedellä ennen ruokailua, jos ihan tavallisen lapsen annoksen jälkeen jää vielä nälkä, voi ottaa lisäksi lisäannoksen salaattia, meillä ei koskaan oteta ruokaa lisää.
Lautasmalli on ainakin meillä tärkeä työväline, jonka myös lapset osaavat.
Meillä syödään hyvin harvoin ns. parempaa ruokaa, jossa esimerkiksi käytettäisiin kermoja ym.
Vaaleita leipiä emme käytä, meillä ei myöskään koskaan ole saatavilla pullia ym. herkkuja.
Lapsi syö iltapalan vihoviimeistään kello 18, jonka jälkeen janojuomana vettä.
Meillä pääsääntöinä on:
Lapsi ei tarvitse ruokaa yhtä paljon kuin aikuinen.
Lapsella on hyvä olla pienemmät lautaiset kuin aikuisilla, jolloin tulee vaikutelma, että ruokaa on enemmän.
Vatsaa ei mielestäni ole syytä täyttää vedellä ennen ruokailua, jos ihan tavallisen lapsen annoksen jälkeen jää vielä nälkä, voi ottaa lisäksi lisäannoksen salaattia, meillä ei koskaan oteta ruokaa lisää.
Lautasmalli on ainakin meillä tärkeä työväline, jonka myös lapset osaavat.
Meillä syödään hyvin harvoin ns. parempaa ruokaa, jossa esimerkiksi käytettäisiin kermoja ym.
Vaaleita leipiä emme käytä, meillä ei myöskään koskaan ole saatavilla pullia ym. herkkuja.
Lapsi syö iltapalan vihoviimeistään kello 18, jonka jälkeen janojuomana vettä.
jos ruuan jälkeen heti jotain mieluisaa aikataulutettua tekemist'ä ?
Jolloin ei ehtisi istuksia syöpöttelemässä niin kauan.Mulla 146/39
Tänään yritettiin tuota.
Lainaus:
Jolloin ei ehtisi istuksia syöpöttelemässä niin kauan. Mulla 146/39
Jolloin ei ehtisi istuksia syöpöttelemässä niin kauan. Mulla 146/39
Eli sai tulla tietsikalle pelaamaan heti syötyään. Pelatessa määki koko ajan nälkäänsä, puolen tunnin päästä hellyin antamaan ruisleipää ja piimää. Mies ei olisi antanut mitään...
Meilläkin on järjestetty niin, että lapset käyvät kavereilla ruokailujen välissä, että syövät kotona. Joskus kyllä kylässä saavat karkkia tai sipsiä. Itse tarjoan vieraille lapsille vaan vettä (tai mehua, helteellä jäätelöäkin.)
ap
Minkäköhän kokoisia annoksia poika syö
Ettei nyt tehtäisi kärpäsestä härkästä, jos ne annokset onkin ihan kohtuu kokoisia niin kasvava poika voi syödä niitä neljäkin.Meidän 8v poika on myös hurja syömään, tykkää lämpimästä ruoasta ja yleensäkin syömisestä, ja usein tuntuu kurjalle kun on rajoitettava: et saa nakkeja leivän päälle vaan ne syödään ruoalla jne. Poika on hoikka vaikka syökin yhtä paljon kuin 180cm isänsä, kesällä liikkuessaan hyvin vähän alkoi pyöristymään muttei ollut mikään pullukka tosiaankaan. Tarpeeksi liikuntaa kun lisättiin ja karkit vähemmälle niin hoikistui, vaikka popsii perunamuusia yhä kaksi valtavaa vuorta kastikkeineen tai 300g lohta perunakasan kera. Kasvaahan tuo kyllä pituuttakin hurjaa vauhtia. Annoskoko kertoisi ap:n pojasta enemmän kuin annosten määrä; eli montako perunaa/ateria, montako grammaa lihaa?
tässä
Lainaus:
niin joku perheenne syömisissä on pielessä kun lapsi alkaa lihoa ja syö järjettömiä määriä.
Suosittelisin myös ravitsemusterapeutille menoa, jotta saatte homman kuriin ennen kuin lapsi on myös ylipainoinen.
Ilmeisesti syö illalla liikaa jos aamulla ei ruoka maistu, tuo on juuri kierre jossa mennään ylensyöntiin ja lihomiseen.
Keittäkää aamulla puuro ja sen lisukkeeksi pakastemarjoja (ei sokeria). Tai sitten maustamatonta jugurttia, pakastemarjoja ja mysliä (jossa on vähän sokeria). Keitetty kananmuna, hedelmiä.
Hopi hopi asiantuntijalle jotta lapsesta ei tule ylipainoinen!
niin joku perheenne syömisissä on pielessä kun lapsi alkaa lihoa ja syö järjettömiä määriä.
Suosittelisin myös ravitsemusterapeutille menoa, jotta saatte homman kuriin ennen kuin lapsi on myös ylipainoinen.
Ilmeisesti syö illalla liikaa jos aamulla ei ruoka maistu, tuo on juuri kierre jossa mennään ylensyöntiin ja lihomiseen.
Keittäkää aamulla puuro ja sen lisukkeeksi pakastemarjoja (ei sokeria). Tai sitten maustamatonta jugurttia, pakastemarjoja ja mysliä (jossa on vähän sokeria). Keitetty kananmuna, hedelmiä.
Hopi hopi asiantuntijalle jotta lapsesta ei tule ylipainoinen!
Lainaus:
niin joku perheenne syömisissä on pielessä kun lapsi alkaa lihoa ja syö järjettömiä määriä.
Suosittelisin myös ravitsemusterapeutille menoa, jotta saatte homman kuriin ennen kuin lapsi on myös ylipainoinen.
Ilmeisesti syö illalla liikaa jos aamulla ei ruoka maistu, tuo on juuri kierre jossa mennään ylensyöntiin ja lihomiseen.
Keittäkää aamulla puuro ja sen lisukkeeksi pakastemarjoja (ei sokeria). Tai sitten maustamatonta jugurttia, pakastemarjoja ja mysliä (jossa on vähän sokeria). Keitetty kananmuna, hedelmiä.
Hopi hopi asiantuntijalle jotta lapsesta ei tule ylipainoinen!
niin joku perheenne syömisissä on pielessä kun lapsi alkaa lihoa ja syö järjettömiä määriä.
Suosittelisin myös ravitsemusterapeutille menoa, jotta saatte homman kuriin ennen kuin lapsi on myös ylipainoinen.
Ilmeisesti syö illalla liikaa jos aamulla ei ruoka maistu, tuo on juuri kierre jossa mennään ylensyöntiin ja lihomiseen.
Keittäkää aamulla puuro ja sen lisukkeeksi pakastemarjoja (ei sokeria). Tai sitten maustamatonta jugurttia, pakastemarjoja ja mysliä (jossa on vähän sokeria). Keitetty kananmuna, hedelmiä.
Hopi hopi asiantuntijalle jotta lapsesta ei tule ylipainoinen!
on kaikki oleellinen
ja miten ihmeessä lapsesta voisi toisenlainen tullakaan kun näytätte mallia?
oma syöminen kuntoon myös, mallin pitää olla uskottava
Jaa-a.
Harvoin syödään perunoita, tykätään vaan enemmän kasviksista. Ehkä syö parisataa grammaa kanaa, niin siihen päälle kokonainen parsakaali, neljännes kukkakaali ja pari porkkanaa. Lisäksi se lautasellinen salaattia. Kokoperunoita kalan kanssa voi syödä yli 5 kerralla. Vaikea arvioida...ap
Miten meidän lapset näkee, mitä töissä syödään?
Lainaus:
Lainaus:
niin joku perheenne syömisissä on pielessä kun lapsi alkaa lihoa ja syö järjettömiä määriä. Suosittelisin myös ravitsemusterapeutille menoa, jotta saatte homman kuriin ennen kuin lapsi on myös ylipainoinen. Ilmeisesti syö illalla liikaa jos aamulla ei ruoka maistu, tuo on juuri kierre jossa mennään ylensyöntiin ja lihomiseen. Keittäkää aamulla puuro ja sen lisukkeeksi pakastemarjoja (ei sokeria). Tai sitten maustamatonta jugurttia, pakastemarjoja ja mysliä (jossa on vähän sokeria). Keitetty kananmuna, hedelmiä. Hopi hopi asiantuntijalle jotta lapsesta ei tule ylipainoinen!
niin joku perheenne syömisissä on pielessä kun lapsi alkaa lihoa ja syö järjettömiä määriä. Suosittelisin myös ravitsemusterapeutille menoa, jotta saatte homman kuriin ennen kuin lapsi on myös ylipainoinen. Ilmeisesti syö illalla liikaa jos aamulla ei ruoka maistu, tuo on juuri kierre jossa mennään ylensyöntiin ja lihomiseen. Keittäkää aamulla puuro ja sen lisukkeeksi pakastemarjoja (ei sokeria). Tai sitten maustamatonta jugurttia, pakastemarjoja ja mysliä (jossa on vähän sokeria). Keitetty kananmuna, hedelmiä. Hopi hopi asiantuntijalle jotta lapsesta ei tule ylipainoinen!
Lainaus:
niin joku perheenne syömisissä on pielessä kun lapsi alkaa lihoa ja syö järjettömiä määriä. Suosittelisin myös ravitsemusterapeutille menoa, jotta saatte homman kuriin ennen kuin lapsi on myös ylipainoinen. Ilmeisesti syö illalla liikaa jos aamulla ei ruoka maistu, tuo on juuri kierre jossa mennään ylensyöntiin ja lihomiseen. Keittäkää aamulla puuro ja sen lisukkeeksi pakastemarjoja (ei sokeria). Tai sitten maustamatonta jugurttia, pakastemarjoja ja mysliä (jossa on vähän sokeria). Keitetty kananmuna, hedelmiä. Hopi hopi asiantuntijalle jotta lapsesta ei tule ylipainoinen!
on kaikki oleellinen ja miten ihmeessä lapsesta voisi toisenlainen tullakaan kun näytätte mallia? oma syöminen kuntoon myös, mallin pitää olla uskottavaniin joku perheenne syömisissä on pielessä kun lapsi alkaa lihoa ja syö järjettömiä määriä. Suosittelisin myös ravitsemusterapeutille menoa, jotta saatte homman kuriin ennen kuin lapsi on myös ylipainoinen. Ilmeisesti syö illalla liikaa jos aamulla ei ruoka maistu, tuo on juuri kierre jossa mennään ylensyöntiin ja lihomiseen. Keittäkää aamulla puuro ja sen lisukkeeksi pakastemarjoja (ei sokeria). Tai sitten maustamatonta jugurttia, pakastemarjoja ja mysliä (jossa on vähän sokeria). Keitetty kananmuna, hedelmiä. Hopi hopi asiantuntijalle jotta lapsesta ei tule ylipainoinen!
Tai mitä napostellaan niiden nukkuessa? Pyöreet mahamme he näkevät, ei niitä herkkuja.
ap
Kuule ap, ei olisi kannattanut kertoa omaa ylipainoaan.
Täällä kaikki vastaajat ovat kauniita ja hoikkia. Siitähän löytyi syy lapsesi lihavuuteen. Paitsi, että joku käskee vähentää hedelmiä, lisätä kananmunaa, vähentää proteiineja, lisätä proteiineja, niin millä noista ottaa selkoa?Pari sataa grammaa kanaa aterialla?
Lautasmalli ja pieni lautanen käyttöön!Lapsen nälänsäätely on aivan häiriintynyt eikä tilanne muutu jos annatte vetää ruokaa noin paljon.
jos et itse ole huomannut niin kasvikset eivät
täytä yhtä hyvin kuin esim peruna. eli siis OIKEA lautasmalli käyttöön, 1/2 lautasta salaattia 1/4 lihaa ja 1/4 perunaa ja kyllä muuten nälkä lähtee. laitat vielä ruisleivän juustoviipaleella ja lasin maitoa.eli kokeileppa huomenna, annat hänelle 2 isoa perunaa lautaselle, varmasti nassu täyttyy!
ei ihan noinkaan
Lainaus:
Täällä kaikki vastaajat ovat kauniita ja hoikkia. Siitähän löytyi syy lapsesi lihavuuteen. Paitsi, että joku käskee vähentää hedelmiä, lisätä kananmunaa, vähentää proteiineja, lisätä proteiineja, niin millä noista ottaa selkoa?
Täällä kaikki vastaajat ovat kauniita ja hoikkia. Siitähän löytyi syy lapsesi lihavuuteen. Paitsi, että joku käskee vähentää hedelmiä, lisätä kananmunaa, vähentää proteiineja, lisätä proteiineja, niin millä noista ottaa selkoa?
kirjoitin tuolla ylempänä, että jos vanhemmat ovat ylipainoisia ja lapsi alkaa lihomaan niin perheen syömisissä on jotain ongelmaa. Tämä on fakta. Ja olen itse ylipainoinen, lapset eivät.
nuo ovat ihan järjettömiä määriä, varsinkin lapselle
Lainaus:
Harvoin syödään perunoita, tykätään vaan enemmän kasviksista. Ehkä syö parisataa grammaa kanaa, niin siihen päälle kokonainen parsakaali, neljännes kukkakaali ja pari porkkanaa. Lisäksi se lautasellinen salaattia. Kokoperunoita kalan kanssa voi syödä yli 5 kerralla. Vaikea arvioida...
ap
Harvoin syödään perunoita, tykätään vaan enemmän kasviksista. Ehkä syö parisataa grammaa kanaa, niin siihen päälle kokonainen parsakaali, neljännes kukkakaali ja pari porkkanaa. Lisäksi se lautasellinen salaattia. Kokoperunoita kalan kanssa voi syödä yli 5 kerralla. Vaikea arvioida...
ap
teillä on selkeästi vääristynyt ajatus, mikä on normaalimäärä ja mikä on liikaa.
Kannattaa mennä ravintoterapeutille.
Toi kana ja vihannekset kuulostaa ihan fiksulta.
En näe siinä onglemaa. Elleivät kasvikset ui kerma tai öljyliemessä tms.Lainaus:
Harvoin syödään perunoita, tykätään vaan enemmän kasviksista. Ehkä syö parisataa grammaa kanaa, niin siihen päälle kokonainen parsakaali, neljännes kukkakaali ja pari porkkanaa. Lisäksi se lautasellinen salaattia. Kokoperunoita kalan kanssa voi syödä yli 5 kerralla. Vaikea arvioida...
ap
Harvoin syödään perunoita, tykätään vaan enemmän kasviksista. Ehkä syö parisataa grammaa kanaa, niin siihen päälle kokonainen parsakaali, neljännes kukkakaali ja pari porkkanaa. Lisäksi se lautasellinen salaattia. Kokoperunoita kalan kanssa voi syödä yli 5 kerralla. Vaikea arvioida...
ap
Ette kai laita joka ruokaan juustoa, ruokakermaa,
creme fraichea tai parmesanjuustoa? Lisäkaloreita tulee huomaamatta ja turhaan aivan turkasen paljon...Uutta vauva.fi:ssä
Uusimmat keskustelut
- > parinvaihto
- > Keksikaa mulle virikkeita
- > Onko hyvin säilynyt 40-vuotias nainen viehättävä ? =)
- > Raskaustestistä
- > Jarna on menossa Berliinissä Trandeburgin portille.
- > Ääntelevätkö naiset seksin aikana myös oikeasti?
- > Iholla Saaran tytön blogi?
Uusimmat blogikirjoitukset
- > Mitä kysyä bloggaajalta?
- > Pyöränistuin vapauttaa
- > Unihäiriöitä
- > Imetyskeskustelu,
- > 24. Viikko
- > Sivusta sanoen: Miksi vegaaniruokavalio?
- > Saako lasta tukistaa?
© Sanoma Magazines Finland Oy - käyttöehdot
