Mite koko viikon ruokalistan suunnittelu ja kerralla ostaminen säästää rahaa?

Vierailija

Eikö olis järkevämpää käydä kaupassa joka päivä ja ostaa sitä mikä on tarjouksessa tai päiväyksen takia alennettuun hintaan.

Monia tuotteita ei voi edes ostaa noin paljon etukäteen päiväysten takia.

Sivut

Kommentit (45)

Vierailija

Itselläni säästää, koska kaupasta tarttuu aina mukaan jotain mitä ei ollut tarkoitus ostaa. Lisäksi se säästää hermoja. En todellakaan jaksaisi käydä joka päivä kaupassa.

Vierailija

Mä käyn kaupassa 2 kertaa viikossa. Sillä säästää ja ei tule niitä heräteostoksia. Monesti suosin tota meidän pientä lähikauppaa. Siellä ei ole mahdollisuus heräteostoksiin.

Vierailija

Monellakin tavalla:

 

-Säästää aikaa kun käy vain kerran (+ ehkä toisen kerran hakemassa esim. lisää maitoa ymv.)

 

-Säästää rahaa, usein siellä kaupassa on "vastustamaton tarjous" joka tulee ylimääräisenä mukaan, tai sitten tekee mieli jotakin muuta mitä ei listassa ole. Pikkusummia, mutta esim. jos ostaa 1€ ylimääräisen jutun joka kerta ja käy kaupassa 5 kertaa viikossa, tekee tuo 5€/vko =vuodessa 260€.

-Kun suunnittelee etukäteen mitä syö ei ruokaa mene ns. haaskuuseen. Jos vaikka ensin tekee uunilohta voi seuraavan päivän ruuaksi tehdä ylijääneestä kalasta lohipastaa jne.

 

-Voi säästää energiaa, eli jos päättää että tekee lasagnen lauantaina voi samalla tehdä myös marjapiirakan viikonloppu herkuksi, ja piirakka valmistuu melkein sillä lasagnen jälkilämmöllä vert. lämmittäisi uunia kaksi kertaa eri päivinä. Monesti joku ainesosa voi puuttua jos ns. spontaanisti tekee mitä mieli tekee, kun on etukäteen suunnitellut kaikki on valmiina.

 

Vierailija

Eikö vois vain opetella itsehillintää ja jättää ne heräteostokset ostamatta.

Jos meillä olis koko viikon ruuan jääkaapissa kerralla, teini ja mies söis jo alkuviikosta loppuviikolle tarkotetut ruuat.

"Monesti joku ainesosa voi puuttua jos ns. spontaanisti tekee mitä mieli tekee, kun on etukäteen suunnitellut kaikki on valmiina." eikö juuri päinvastoin? Jos pitäisi koko viikon eri ruokien ainesosat muistaa ostaa kerralla, jotain voi helposti unohtua kuin että tarvii keskittyä vain yhden ruokalajian ainesosiin. Mistä sitä muuten etukäteen voi tietää, että tuosta jää seuraavaksikin päiväksi? Yllärinä voikin olla lapsen kaveri kylässä tai toisinpäin. Minä en ainakaan etukäteen pysty arvaamaan montako minäkin päivänä syö kotona saati miten nälkä kenelläkin on.

ap.

Vierailija
Vierailija

Mä käyn kaupassa 2 kertaa viikossa. Sillä säästää ja ei tule niitä heräteostoksia. Monesti suosin tota meidän pientä lähikauppaa. Siellä ei ole mahdollisuus heräteostoksiin.

Pieni lähikauppa ei varmasti hinnoiltaan ole halvin..

Vierailija
Vierailija

Mistä sitä muuten etukäteen voi tietää, että tuosta jää seuraavaksikin päiväksi? Yllärinä voikin olla lapsen kaveri kylässä tai toisinpäin. Minä en ainakaan etukäteen pysty arvaamaan montako minäkin päivänä syö kotona saati miten nälkä kenelläkin on.

Meillä ruokaa tehdään aina reilut annokset, jämät voidaan joko syödä seuraavina päivinä tai laittaa pakastimeen niin, että sieltä voi sitten ottaa evääksi töihin. Viikon alkupuolella teen ruokaa tuoreista raaka-aineista ja loppuviikoksi suunnittelen sellaisia ruokia, jotka tehdään säilykkeistä, pakasteista ja muista hyvin säilyvistä raaka-aineista. Näin tavaraa ei mene hukkaan, vaikka kävisikin niin, että alkuviikon ruoat riittävät loppuviikoksikin.

Vierailija
Vierailija

Kun suunnittelee etukäteen mitä syö ei ruokaa mene ns. haaskuuseen. Jos vaikka ensin tekee uunilohta voi seuraavan päivän ruuaksi tehdä ylijääneestä kalasta lohipastaa jne.

Miten voit vaikka 4 pv ennen tietää, että siitä kalasta jää tai ei jää? Tai 'tiedät' ettei jää ja seuraavalle päivälle varattu ruoka-aine. Ja sitten jos edelliseltä päivältä jääkin tähteitä ja seuraava aines menee vanhaksi.

Vierailija

Meillä on 5 vkon ruokalista ja se toimii. Puhelimessa on lista mitä pitää ostaa ja ostan varastoon, kun tiedän että se kuluu.

Vierailija

Mä en ollenkaan pystyis tuohon, koska en yleensä ruoanlaittoa aloittaessa tiedä vielä ihan tarkalleen, mitä kaikkea ruokaan tulee. Enkä mä todellakaan päätä ensin ruokalajia ja sitten osta tarvikkeita, vaan katson mitä on, ja mitä niistä voi tehdä. Rahaa kuluis varmaan paljon enemmän, jos ostaisin tarvikkeita suunnitellusti tiettyihin ruokalajeihin.

 

En oikein osaa myöskään uskoa, että ihmiset, jotka tekevät ruokaostokset kerran viikossa, syövät oikeasti tarpeeksi kasviksia. Tai siis että oikeasti ostaisivat kerran viikossa yli kymmenen kiloa vihanneksia ja hedelmiä.

Vierailija

Minä opiskelen iltaisin, ja järkevä ajankäyttö on mulle tärkeää. Harvemmin kaupassa käymällä ainakin aikaa säästyy ja rutkasti!  Kivempi mennä kotiin, kun siellä on jo täysi kaappi ja lukea vaikka lehteä sen kauppareissun sijasta, eikä lauantainakaan tarvitse mennä kauppoihin, paitsi jos tarvitsee jotain muuta.

 

Minä käyn kaupassa maanantaisin ja torstaisin. Se on ihan totta, että ns. heräteostot jää sinne kauppaan, joita muina päivinä tulisi ostettua. Sitten kun käy harvemmin, niin pitää mennä kauppaan listan kanssa, ja samalla miettii, että menisikö niihin kahteen vierekkäin olevaan, kun toinen on saksalainen halpis ja toisesta saa kaiken muun... mun tulee mietittyä hintoja ja tekeekö jotain sen verran, että sitä seuraavanakin päivänä syödään tai menee pakkaseen. Esim. sunnuntaina tein spagettia ja tuplasatsin lihapullia, ja maanantaina kippasin loput lihapullat sienikastikkeeseen ja syötiin perunoiden kanssa. Tänään käyn taas ostamassa loppuviikon tarpeet ja ruokalista on valmiina päässä.

 

Vierailija

Olen ap:n kanssa samoilla linjoilla. Käyn päivittäin kaupassa ja ruuaksi on sitä, mikä on päivän tarjouksessa. Jos kävisi kerran viikossa, joutuisi maksamaan suurimmasta osasta pääraaka-aineesta normaalihinnan. Esim. lohi on tarjouksessa jopa 6 e halvempaa/kilo. Plus että etukäteen ostettuna sen raaka-aineen joutuu yleensä kierrättämään kotona pakastimen kautta.

 Tietysti sitten on perustelua käydä harvoin kaupassa, jos on niin isoja itsehillintäongelmia, ettei vaan pysty ostamaan vain listan mukaan. 

Vierailija

no eikö jonkun miehellä ja teinillä ollut valtavia itsehillintäongelmia kun jääkaappi syödään tyhjäksi jos siellä on muuta kuin tasan sen päivän ruuat? 

Vierailija

Voihan sitä kerran viikossakin kerätä ne tarjoukset. Pakastin on keksitty ja tomaattimurskatarjous säilyy kaapissa vaikka sillä viikolla ei tarvitsisi. 

Ruokalistan ja ostoslistan teko alkaa pakastimesta... onko siellä jotain tarjouslihaa tai muuta käyttämättä jäänyttä tai jopa valmis ruoka tähteistä?

Seuraavaksi katsotaan kalenteria. Jos keskiviikkona on ohjelmaa niin tiistaina tehdään kahden päivän soppa tai kiusaus.

 

Jos teini ja mies syö alkuviikosta jääkaapin tyhjäksi, teini ja mies menee loppuviikosta kauppaan (omilla rahoillaan) ja tekee ruuat. Tai vaihtoehtoisesti äiti käy yksinään ravintolassa syömässä loppuviikon.

 

Siinä jää monta kaloria syömättä ja euroa käyttämättä kun ei "kehtaa" ostaa karkkipussia/sipsiä/jäätelöä kerralla joka illalle.

 

Kasvikset säilyy viikon ihan hyvin. Kauppapäivän jälkeen syödään vihersalaattia ja loppuviikosta kaalia ja porkkanaraastetta. Meinaatko että kaupan juurekset olisi tammikuussa yhtään sen tuoreempia kuin kotona säilytetyt. Ja pakasteet on keksitty avuksi tähänkin tilanteeseen. Kaupassa saattaa olla ihan sama appelsiiniyksilö, ostat sen sitten tänään tai lopuuviikosta. Ja ennakoijilla taitaa olla mustikat ja mansikat pakasteessa muutenkin?

Vierailija

Mäkin ajattelin ensin noin että on taloudellisempaa ostaa lähes kaiken viikonloppuna mutta ihan näin se ei mene sillä vaikka ostaa viikonloppuna ison läjän niin kuitenkin pitää mennä kauppaan ostamaan jotain pientä kuten leipää tai muuta tuoretta ja siinä sivussa tulee sitten muutenkin jotain muuta kuten herkkuja. Ja herkuista puheen ollen jos viikonloppuna ostetaan runsaasti niin että riittäisivät koko viikoksi niin helposti ne syödään sitten nopeammin eli loppuvat kuitenkin liian aikaisin. Esim. jos ostan ison kasan jogurtteja tai karkkeja niin ne syödään nopeasti ja taas pitää ostaa lisää viikolla ja kokonaisuudessaan tulee ostettua enemmän kun jos kävisin joka päivä kaupassa ja ostan vain sen päivän tuotteet.

Vierailija
Vierailija

Mäkin ajattelin ensin noin että on taloudellisempaa ostaa lähes kaiken viikonloppuna mutta ihan näin se ei mene sillä vaikka ostaa viikonloppuna ison läjän niin kuitenkin pitää mennä kauppaan ostamaan jotain pientä kuten leipää tai muuta tuoretta ja siinä sivussa tulee sitten muutenkin jotain muuta kuten herkkuja. Ja herkuista puheen ollen jos viikonloppuna ostetaan runsaasti niin että riittäisivät koko viikoksi niin helposti ne syödään sitten nopeammin eli loppuvat kuitenkin liian aikaisin. Esim. jos ostan ison kasan jogurtteja tai karkkeja niin ne syödään nopeasti ja taas pitää ostaa lisää viikolla ja kokonaisuudessaan tulee ostettua enemmän kun jos kävisin joka päivä kaupassa ja ostan vain sen päivän tuotteet.

 

Niin, se onkin ihan mahdon olla päivä ilman jogurttia ja karkkia jos ne on syöty jo aiemmin?

 

Sivut

Uusimmat

Suosituimmat