Keskustelualueen säännöt

2/5 dieetti - muita joiden vaikea syödä paastopäivän jälkeen?

Mun on aina tosi vaikea syödä kunnon aamupalaa paastopäivän jälkeen. Kaikki maistuu rasvaiselta, suolaiselta, sokeriselta. Ruuan ajatteleminen etoo. Onko muilla ollut samanlaisia Ja en ole syömässä mitää erityisen raskasta tai erikoista. Kevytjuusto ruisleivän päällä vaan tuntuu jo ihan liialta eikä leivällä ole edes levitettä.

[quote author="Vierailija" time="09.08.2013 klo 17:36"]

Mun on aina tosi vaikea syödä kunnon aamupalaa paastopäivän jälkeen. Kaikki maistuu rasvaiselta, suolaiselta, sokeriselta. Ruuan ajatteleminen etoo. Onko muilla ollut samanlaisia Ja en ole syömässä mitää erityisen raskasta tai erikoista. Kevytjuusto ruisleivän päällä vaan tuntuu jo ihan liialta eikä leivällä ole edes levitettä.

[/quote]
2 1
Vastaa Lainaa Ilmoita asiaton sisältö

Joo, sama juttu. Otin sit vaan jonkun pienen suupalan jotain ja söin sitten kun tuli nälkä. Joutui odottelemaan vähän pidemmälle päivään.

[quote author="Vierailija" time="09.08.2013 klo 17:51"]

Joo, sama juttu. Otin sit vaan jonkun pienen suupalan jotain ja söin sitten kun tuli nälkä. Joutui odottelemaan vähän pidemmälle päivään.

[/quote]
Vastaa Lainaa Ilmoita asiaton sisältö
1 1

Mulla tän aamun aamiainen oli vajaa kahvikupillinen muroja ja luumu. Kevytmaito maistu tosi rasvaiselta muroissa. Jukurtti yleensä menee aamulla. Ei vaan ollu kaapissa tänä aamuna.

[quote author="Vierailija" time="09.08.2013 klo 17:58"]

Mulla tän aamun aamiainen oli vajaa kahvikupillinen muroja ja luumu. Kevytmaito maistu tosi rasvaiselta muroissa. Jukurtti yleensä menee aamulla. Ei vaan ollu kaapissa tänä aamuna.

[/quote]
Vastaa Lainaa Ilmoita asiaton sisältö
1 0

No ehkä se dieetti sitten toiii. Sehän on vaan hyvä jos rasva alkaa maistua "läpi" ruuista ja alat niitä välttämään. Pitäiskööhän munkin nyt istten ihan oikeasti kokeilla tuota dieettiä. Mä en yleensä usko mihinkään poppakonsteihin vaan kuluta enemmän kuin syöt jne...

[quote author="Vierailija" time="09.08.2013 klo 18:15"]

No ehkä se dieetti sitten toiii. Sehän on vaan hyvä jos rasva alkaa maistua "läpi" ruuista ja alat niitä välttämään. Pitäiskööhän munkin nyt istten ihan oikeasti kokeilla tuota dieettiä. Mä en yleensä usko mihinkään poppakonsteihin vaan kuluta enemmän kuin syöt jne...

[/quote]
Vastaa Lainaa Ilmoita asiaton sisältö
1 0

Mä syön vähemmän myös muina päivinä, ruuasta tulee nopeammin täysinäinen olo.

[quote author="Vierailija" time="09.08.2013 klo 18:19"]

Mä syön vähemmän myös muina päivinä, ruuasta tulee nopeammin täysinäinen olo.

[/quote]
Vastaa Lainaa Ilmoita asiaton sisältö
1 0

Tarkoittaako 2/5 dietti että viidestä päivästä kaksi on paastopäiviä? Eli ei kaksi pv viikossa? Eli nuo paastopäivät (viikonpäivät) vaihtelee joka viikko, ja välillä osuu 3 paastopäivää viikkoon?

[quote author="Vierailija" time="09.08.2013 klo 18:21"]

Tarkoittaako 2/5 dietti että viidestä päivästä kaksi on paastopäiviä? Eli ei kaksi pv viikossa? Eli nuo paastopäivät (viikonpäivät) vaihtelee joka viikko, ja välillä osuu 3 paastopäivää viikkoon?

[/quote]
Vastaa Lainaa Ilmoita asiaton sisältö
0 0

Mun vähäkaloriset päivät on aina maanantai ja torstai.

[quote author="Vierailija" time="09.08.2013 klo 18:34"]

Mun vähäkaloriset päivät on aina maanantai ja torstai.

[/quote]
Vastaa Lainaa Ilmoita asiaton sisältö
1 0

Miten teillä on vaikuttanut tämä dietti ja kaun olette olleet dietillä? Paljonko paino tippunut?

[quote author="Vierailija" time="09.08.2013 klo 21:02"]

Miten teillä on vaikuttanut tämä dietti ja kaun olette olleet dietillä? Paljonko paino tippunut?

[/quote]
Vastaa Lainaa Ilmoita asiaton sisältö
0 0

Ihan vieras ilmiö minulle. Itse pidän nuo paastopäivät lounaasta lounaaseen, ja kyllä vaan oikein hyvin maistuu lounas heti tuon vähäkalorisen 24 tunnin jälkeen. Mutta ihmiset ovat erilaisia. Itse olen muutenkin aika isoruokainen ja kova herkuttelemaan. Äskenkin meni melkein 150 g tummaa suklaata "iltapalaksi".

[quote author="Vierailija" time="09.08.2013 klo 21:29"]

Ihan vieras ilmiö minulle. Itse pidän nuo paastopäivät lounaasta lounaaseen, ja kyllä vaan oikein hyvin maistuu lounas heti tuon vähäkalorisen 24 tunnin jälkeen. Mutta ihmiset ovat erilaisia. Itse olen muutenkin aika isoruokainen ja kova herkuttelemaan. Äskenkin meni melkein 150 g tummaa suklaata "iltapalaksi".

[/quote]
Vastaa Lainaa Ilmoita asiaton sisältö
1 0

Painoa on pudonnut puolisen kiloa viikko. En ole lisännyt liikuntaa tai muutenkaan tehnyt muuta erityistä. Olo on energisempi ja olen vähäkalorisen päivän jälkeen virkeämpi. Mulle tämä sopii, sillä tarvitsen selkeät säännöt. 

 

Joku tuttu valitti, että päätä särki paastopäivänä. Hän oli pitänyt kirjaimellisesti ruuattoman päivän. Kyllä siinä alkaa päätä jomottaakin. 500 kaloriin mahtuu yllättävän paljon ruokaa.

[quote author="Vierailija" time="09.08.2013 klo 23:44"]

Painoa on pudonnut puolisen kiloa viikko. En ole lisännyt liikuntaa tai muutenkaan tehnyt muuta erityistä. Olo on energisempi ja olen vähäkalorisen päivän jälkeen virkeämpi. Mulle tämä sopii, sillä tarvitsen selkeät säännöt. 

 

Joku tuttu valitti, että päätä särki paastopäivänä. Hän oli pitänyt kirjaimellisesti ruuattoman päivän. Kyllä siinä alkaa päätä jomottaakin. 500 kaloriin mahtuu yllättävän paljon ruokaa.

[/quote]
Vastaa Lainaa Ilmoita asiaton sisältö
0 0

Miehen kanssa ruettiin tälle dieetille, vaihdettiin vaan paastopäivät keskiviikolle ja sunnuntaille, koska maanantaina on ukolla treenit ja sillon on kaloreita oltava normaalisti.

Paastopäivinä ainakin minua on vaivannut jatkuva syömisen tuska nyt parin ekan viikon aikana, koko ajan haluaisi syödä, mutta tiedän sen olevan psykologinen juttu.

Paaston jälkeisenä päivänä on virkku olo ja ruokaa ei tarvitse lappaa lautaselle tolkuttomasti, eli annoskokokin on pienetynyt huomattavasti. Olo on muutenkin vireämpi ja hyväntuulisempi. Painon pudotuksesta en sitten tiedä, kun ei omisteta vaakaa :)

[quote author="Vierailija" time="21.08.2013 klo 14:58"]

Miehen kanssa ruettiin tälle dieetille, vaihdettiin vaan paastopäivät keskiviikolle ja sunnuntaille, koska maanantaina on ukolla treenit ja sillon on kaloreita oltava normaalisti.

Paastopäivinä ainakin minua on vaivannut jatkuva syömisen tuska nyt parin ekan viikon aikana, koko ajan haluaisi syödä, mutta tiedän sen olevan psykologinen juttu.

Paaston jälkeisenä päivänä on virkku olo ja ruokaa ei tarvitse lappaa lautaselle tolkuttomasti, eli annoskokokin on pienetynyt huomattavasti. Olo on muutenkin vireämpi ja hyväntuulisempi. Painon pudotuksesta en sitten tiedä, kun ei omisteta vaakaa :)

[/quote]
Vastaa Lainaa Ilmoita asiaton sisältö
1 0

Mä paastoan kans lounaasta lounaaseen, joten ei suoranaisesti ole tuollaista vaikeutta, en muutenkaan saa aamuisin mitään alas. Mulla painoa mennyt 12 kg, mistään en ole joutunut luopumaan ja jopa kesäloman saldo oli miinusmerkkinen. Myös makeanhimo on kadonnut tyystin, joskus kun syön namin, niin se sokerisuus suorastaan ällöttää.

[quote author="Vierailija" time="21.08.2013 klo 15:19"]

Mä paastoan kans lounaasta lounaaseen, joten ei suoranaisesti ole tuollaista vaikeutta, en muutenkaan saa aamuisin mitään alas. Mulla painoa mennyt 12 kg, mistään en ole joutunut luopumaan ja jopa kesäloman saldo oli miinusmerkkinen. Myös makeanhimo on kadonnut tyystin, joskus kun syön namin, niin se sokerisuus suorastaan ällöttää.

[/quote]
Vastaa Lainaa Ilmoita asiaton sisältö
0 0

Kannattaisi varmaan syödä ruokia, jotka eivät ole rasvaisia, suolaisia ja sokerisia, jos ne kerta etovat. Smoothiet, salaatit, hedelmät, kasvikset jne. ovat parhainta ja terveellisintä ravintoa, varmasti ilman ylimääräisiä rasvoja, suoloja ja sokereita.

[quote author="Vierailija" time="21.08.2013 klo 15:34"]

Kannattaisi varmaan syödä ruokia, jotka eivät ole rasvaisia, suolaisia ja sokerisia, jos ne kerta etovat. Smoothiet, salaatit, hedelmät, kasvikset jne. ovat parhainta ja terveellisintä ravintoa, varmasti ilman ylimääräisiä rasvoja, suoloja ja sokereita.

[/quote]
Vastaa Lainaa Ilmoita asiaton sisältö
0 0
Aihe vapaa