kaverini on lihava

Vierailija

Eräs ystäväni on todella lihava. Asia ei haittaisi minua mitenkään, muttakun hän ei jaksa kävellä sitten ollenkaan. Esimerkiksi shoppaillessamme ekat 30 min menee hyvin mutta tämän jälkeen haluaa istumaan kun ei "huvita kävellä" tai " ei jaksa".
Kaverini kuitenkin jotenkin elää uskossa että on vain kurvikas eikä lihava ollenkaan. Uskoo oikeasti että jos rinnat ja vatsa eivät olisi niin isot mahtuisi s koon vaatteisiin, vaikka on todella vyötärölihava joka oikeasti huolestuttaa minua. Haluaisin auttaa, mutta koska uskoo olevansa hoikka ei ota mitään syömisvinkkejä tai treeniehdotuksia vastaan. Mitä tässä voisi tehdä?

Sivut

Kommentit (30)

Vierailija

Vierailija kirjoitti:
Et sinä voi tehdä asialle mitään. Shoppaile muussa seurassa.

Niin kai:( harmittaa vaan kun niin hauskaa seuraa muuten, mutta esim risteilyllä ollessamme halusi vain pysyä hytissä ja syödä sipsejä jottei tarvinnut kävellä. Menee hyvä ystävyys hukkaan turhan Takia

Vierailija

Vierailija kirjoitti:
Ole onnellinen siitä, ettet ole kaverisi.

? Ap:han tässä huolehtii kaveristaan? Minusta vain hyvä. Valitettavasti asialle ei oikein voi mitään, ei voi pakottaa laihtumaan.
N43

Vierailija

Anna laardilyllerön marinoitua ihroissaan. Eipä noille yleensä kukaan ulkopuolinen mitään mahda, jos hän kuvittelee tuossa tilassa olevansa hoikka niin psykiatrin hoitoahan tuo olisi vailla. Älä vaivaudu.

Vierailija

Yksikään läski ei ole laihtunut vittuilemalla. Päin vastoin, ihminen lihoo jos stressaa.

Lähes 100% laihduttaneista lihoo takaisin pitkällä aikavälillä. Kertalaihdutus kytkee energian kulutukseen liittyvät geenit siihen asentoon, että ihminen kuluttaa pysyvästi vähemmän energiaa, vaikka koko olisi sama. Testattu kaksosilla, toinen laihdutti ja palasi sitten samaan ruokavalioon, jolloin laihduttanut kulutti monta sataa kcal vähemmän vuorokaudessa kuin toinen, joka ei laihduttanut. Eli laihduttaminen on varma tie lihomiseen.

Ihminen ei halua olla lihava. Tuskin kaverisikaan. Hän ei mahda mitään sille, että on leptiiniresistentti. Leptiiniresistenssi on ruokavalion tuotos ja se voi olla pysyvä vamma aivoissa, mutta sitä voi yrittää hoitaa ruokavaliolla ja psykoterapialla. Toinen vaihtoehto on pätkäistä vatsalaukusta ja ohutsuolesta osa pois, jolloin kyseinen hormoni ja monet muut eivät toimi ja ihminen laihtuu kun ei ole nälkä (tosin, heille tulee paljon peräsuolisyöpää ja monia muita komplikaatioita).

Paras tuki olet jos opettelette yhdessä ihmisen fysiologiaa, endokrinologiaa, neurologiaa ja suolistobakteereita. Opetelkaa yhdessä kuuntelemaan miltä tuntuu nälkäsignaali, eli syötte kun on nälkä, ei muulloin.

Vierailija

Viisainta mitä voit tehdä, on pitää mölyt mahassa. Kuule meitä tauon pitäjiä on ihan normaalipainoisissakin. Minulla esim. selkä alkaa särkeä alle puolessa tunnissa, syynä parantumaton rappio selässä. Siksipä käynkin nykyään yksin kaupungilla, joten voin itse päättää, milloin on selkää lepuutettava ilman, että vieressä on kitisevä kaveri, joka haluaisi painaa edelleen kieli vyön alla tukka putkella. Millä mittarilla sinä muuten arvioit ystävääsi, normaalimittareilla vai av-palstan mittareilla, joiden mukaan ihmisen on oltava kuin kuivan kesän orava. Todellinen ystäväpä olet, kun tulet tänne julkisesti moittimaan kaveriasi! Jos ystävällesi onkin suotu muutama kilo laardia lanteille, niin sinulta on jätetty pois muutama kauhallinen sosiaalista älykkyyttä ja myötätuntoa. Tunnen myötähäpeää puolestasi.

Vierailija

Vierailija kirjoitti:
Yksikään läski ei ole laihtunut vittuilemalla. Päin vastoin, ihminen lihoo jos stressaa.

Lähes 100% laihduttaneista lihoo takaisin pitkällä aikavälillä. Kertalaihdutus kytkee energian kulutukseen liittyvät geenit siihen asentoon, että ihminen kuluttaa pysyvästi vähemmän energiaa, vaikka koko olisi sama. Testattu kaksosilla, toinen laihdutti ja palasi sitten samaan ruokavalioon, jolloin laihduttanut kulutti monta sataa kcal vähemmän vuorokaudessa kuin toinen, joka ei laihduttanut. Eli laihduttaminen on varma tie lihomiseen.

Ihminen ei halua olla lihava. Tuskin kaverisikaan. Hän ei mahda mitään sille, että on leptiiniresistentti. Leptiiniresistenssi on ruokavalion tuotos ja se voi olla pysyvä vamma aivoissa, mutta sitä voi yrittää hoitaa ruokavaliolla ja psykoterapialla. Toinen vaihtoehto on pätkäistä vatsalaukusta ja ohutsuolesta osa pois, jolloin kyseinen hormoni ja monet muut eivät toimi ja ihminen laihtuu kun ei ole nälkä (tosin, heille tulee paljon peräsuolisyöpää ja monia muita komplikaatioita).

Paras tuki olet jos opettelette yhdessä ihmisen fysiologiaa, endokrinologiaa, neurologiaa ja suolistobakteereita. Opetelkaa yhdessä kuuntelemaan miltä tuntuu nälkäsignaali, eli syötte kun on nälkä, ei muulloin.


Kertoisitko tarkemmin tuosta geenien asentomuutoksesta laihdutuksen yhteydessä?

Vierailija

Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Et sinä voi tehdä asialle mitään. Shoppaile muussa seurassa.

Niin kai:( harmittaa vaan kun niin hauskaa seuraa muuten, mutta esim risteilyllä ollessamme halusi vain pysyä hytissä ja syödä sipsejä jottei tarvinnut kävellä. Menee hyvä ystävyys hukkaan turhan Takia

Kuule älä lavertele! Tota et saa mua uskomaan!

"...halusi vain pysyä hytissä ja syödä sipsejä jottei tarvinnut kävellä"  Niin varmaan juu!

Vierailija

Läski denialismi on mielenterveyden ongelma. Esim tuo kaverisihan ei uskalla nousta vaa'alle koska se ei näytä totuutta ja vaikka joku pakottaisikin nousemaan vaa'alle joka näyttäisi sen 100kg+ lukeman, niin ei se välttämättä menisi päähän vaikka mittaaja huutaisi pään naamaan että sulla ei ole 30kg lihaksia vaan kyllä se on ihan läskiä. Vaikea tilanne.

Sivut

Uusimmat

Suosituimmat