ymmärrän sua ap.
Muista yksi juttu: kesällä, varsinkin kuumalla, saattaa olla turvoksissa, nesteitä kerääntyy ym. Mä painan aina kesäisin pari kiloa enemmän kuin talvisin, tietyt korkokengät ei mahdu jalkaan yms. Raskaana ollessa paheni tämä juttu.
Itse olin ennen raskautta 170cm/55kg, synnytyksen jälkeen paino jumitti pari kuukautta 61:ssa vaikka söin tosi vähän, sit alkoi pudota, nyt taas 56.
Varoitus: mulla laihduttaminen samaan aikaan imetyksen kanssa pisti hampaat tosi tosi huonoon kuntoon. Hammaslääkäri ihmetteli, kun suuhygienia oli tosi hyvä, ei ientulehduksia ym ja hampaat oli aina tosi puhtaat, mut hampaat oli tosi heikot, heiluivat ym. Syy selvisi ruokavaliosta, kun alkoi tentata mua. Jatkoin normaaliruokavaliolla ja silti palauduin normaaliin, maidontulo runsasta koko ajan. Mut joillakin myös maidontulo voi heiketä syömisen vähentämisestä, joten varo tuota! Lapsen etu ensin kuitenkin.
Älä stressaa liikaa. Kyllä se paino putoaa, jos vahdit syömisiäsi (lue: älä ryhdy turhan kireälle dieetille, vältä vain makeita yms), ja liiku vauvan kanssa paljon.
[quote author="Vierailija" time="31.07.2012 klo 18:08"]
Muista yksi juttu: kesällä, varsinkin kuumalla, saattaa olla turvoksissa, nesteitä kerääntyy ym. Mä painan aina kesäisin pari kiloa enemmän kuin talvisin, tietyt korkokengät ei mahdu jalkaan yms. Raskaana ollessa paheni tämä juttu.
Itse olin ennen raskautta 170cm/55kg, synnytyksen jälkeen paino jumitti pari kuukautta 61:ssa vaikka söin tosi vähän, sit alkoi pudota, nyt taas 56.
Varoitus: mulla laihduttaminen samaan aikaan imetyksen kanssa pisti hampaat tosi tosi huonoon kuntoon. Hammaslääkäri ihmetteli, kun suuhygienia oli tosi hyvä, ei ientulehduksia ym ja hampaat oli aina tosi puhtaat, mut hampaat oli tosi heikot, heiluivat ym. Syy selvisi ruokavaliosta, kun alkoi tentata mua. Jatkoin normaaliruokavaliolla ja silti palauduin normaaliin, maidontulo runsasta koko ajan. Mut joillakin myös maidontulo voi heiketä syömisen vähentämisestä, joten varo tuota! Lapsen etu ensin kuitenkin.
Älä stressaa liikaa. Kyllä se paino putoaa, jos vahdit syömisiäsi (lue: älä ryhdy turhan kireälle dieetille, vältä vain makeita yms), ja liiku vauvan kanssa paljon.
[/quote]