Saiskohan asiallisen vastauksen laihduttamiseen T joku

Vierailija

Öitä, minua on vituttanut tässä pari vuotta ihan kamalasti. Ongelma on ollut lohtusyöminen, aina kun joku asia on ottanut päähän olen syödä mättänyt ajattelematta eteenpäin. Ylikiloja on nyt 30kg, entisestään otti päähän kun illalla oli nälkä, kävin hakemassa pitsaa ja nyt ei nukuta kun olen vihainen itselleni. Olen käynyt diapeteshoitajalla

ja kysynyt neuvoja, tuloksia ei ole tullut, onneksi ei veren sokerit ole nousseet. Yks mun kaveri laihdutti reilut nelkyt kiloa pulessatoissa vuodessa

hän söi vain ja ainoastaan raejuustoa ja tonnikalaa. Minusta se ei ollut viisasta mutta tulosta tuli. Mitä minun pitäisi tehdä kun minä "aloitan" joka maanantai laihdutuskuurin?.

Kommentit (3)

melba
Liittynyt24.2.2003

Ehkä sun pitäis selvittää, että miksi syöt lohduksesi? Siinä voisi ehkä auttaa joku psykologi tms.



Jos aloitat joka maanantai laihdutuskuurin, niin sinulla ei ole vielä riittävästi motivaatioa pitkään laihduttamiseen. Koita hakea mallia terveelliseen syömiseen jostain ohjelmasta, johon voit syöttää syömisesi ja näet, että mitä pitäisi oikeasti syödä. Näitä on netti pullollaan. Hanki myös vertaistukea.



Onko joku ihminen, joka mahdollistaa tuon lohtusyömisesi tai jopa ruokkii siihen? Saisiko hänet myös mukaan projektiin?



Mikä motivoisi sinua laihduttamaan?

Vierailija

Lainaus:

Ehkä sun pitäis selvittää, että miksi syöt lohduksesi? Siinä voisi ehkä auttaa joku psykologi tms.



Jos aloitat joka maanantai laihdutuskuurin, niin sinulla ei ole vielä riittävästi motivaatioa pitkään laihduttamiseen. Koita hakea mallia terveelliseen syömiseen jostain ohjelmasta, johon voit syöttää syömisesi ja näet, että mitä pitäisi oikeasti syödä. Näitä on netti pullollaan. Hanki myös vertaistukea.



Onko joku ihminen, joka mahdollistaa tuon lohtusyömisesi tai jopa ruokkii siihen? Saisiko hänet myös mukaan projektiin?



Mikä motivoisi sinua laihduttamaan?


Se että pääsisin takaisin töihin ja saisin terveyteni takaisin. Käyn psykiatrilla mutta hänkin on lihava. Mulla on aika kovat psyykelääkkeet, sairastan kaksisuuntaista mielialahäiriötä ja lisäksi on diaknisoitu krooninen kipuoireyhtymä. Kylhän tässä muuten pärjäisi, on ystäviä on harrastuksia ja näen kuulen haistan. Pahemminkin voisi asiat olla.

Tämä kenttä pitää täyttää jotta oikeat käyttäjät erottuvat boteista.

Uusimmat

Suosituimmat