Reidet hankaa toisiinsa, miten laihduttaa niitä?

Vierailija

Jos reidet on niin lihavat että ne hankaa ja hinkkaa toisiaan kävellessä niin millaisella liikkeellä ne saa kapeammiksi? Mikä jumppa voisi auttaa?

Kommentit (7)

Vierailija
Viesti

hyvä että on kohtalontoveri!

Onko sulla ylipainoa? Mulla on 15 kg liikaa. Reidet on tosi lihavat.



Hmm en tiedä miltä brätsin jalat näyttää mutta jos on kuin barbin, niin ei en minä sellainen halua olla mutta ne on tosi pahan tuntuiset aina kun on hame tai mekko!

Eikä aina viitsisi laittaa niitä lengginssejä sinne alle... Jos laittaa niin sitten ei kyllä hierrä niin.

Vierailija
Viesti

- laihdutus ylipäätään



- kuntosaliharjoittelut. Tietty laite on juuri sisäreisiä varten, mutta kaikenlainen reisilihasharjoitus on hyvästä, sillä lihakset kasvaa ja "vetää" sisäreiden läskiä pienemmäks



-jumppa. Eti netistä ohjeita. Tämä ei ole mulla auttanut läheskään niin hyvin kuin tuo kuntosaliharjoittelu.



- Kuten jo sanoin, kaikki reisiharjoitus on hyvästä, esim. pyöräily/kuntopyöräily, vesijumppa (polkeminen) jne.

Tämä kenttä pitää täyttää jotta oikeat käyttäjät erottuvat boteista.

Uusimmat

Suosituimmat

Uusimmat

Suosituimmat