Reidet hoikemmiksi?

Vierailija

Millä keinoin saisi reidet hoikemmiksi? Etenkin edessä polven päällä on sitkeästi löllöä, josta en pidä!

Kommentit (8)

Vierailija

Voi olla yksilöllistä, mutta minulla kävi niin, että kun aloin jaksaa juosta yli tunnin lenkkejä, reidet alkoivat kaventua. Olen aina ollut reitevä ja minulla on "reisiallit" jalkojen välissä. Ne katosivat muutamassa kuukaudessa, kun tein kerran viikossa pitkän lenkin (ja kaksi lyhyttä). Valitettavasti jouduin luopumaan noista lenkeistä terveyssyistä ja allit tulivat takaisin yhtä nopeasti kuin olivat lähteneet.

Vierailija

Mulla lähti sekä painoa reilusti, että myös selkä parani kahden vuoden tuskan jälkeen.



Suosittelen lämpimästi dieettiin yhdistettynä.

Vierailija

olen vuoden nyt treenannut näitä 3-4kertaa viikossa ja voila...suurin muutos on ehdottomasti jaloissa. Nyt kehtaan liikkua lyhyillä sortseillakin, ja painoakin lähtenyt 13kiloa.

Tämä kenttä pitää täyttää jotta oikeat käyttäjät erottuvat boteista.

Uusimmat

Suosituimmat