Syyskesällä lehdet huutavat, että kesälomien jälkeen parisuhdekriisit ovat räjähtäneet. Ja niin se on tutkimustenkin valossa. Kun on aikaa pysähtyä saattaa huomata, että kaikki ei olekaan niin hyvin kuin oli luullut. Osa taas huomaa, että voi vitsi – miten ihanaa tuon siippani kanssa onkaan.

 

Seksuaaliterapeuttina näen usein pariskuntia keskellä kriisiä. Monet asiakkaistani ovat sitä mieltä, että kunpa he olisivat tulleet jo aiemmin hakemaan apua. Siitä lähti ajatus tehdä teille tällainen kevyt testi, jolla voitte saada hieman suuntaa siihen, missä kunnossa teidän parisuhteenne on.

 

Voitte tehdä tekstin yksin tai yhdessä. Yrittäkää olla mahdollisimman rehellisiä sitä tehdessänne.

 

Puhu murun parisuhdetesti:

 

1.     Millä tavoin te puhutte toisillenne?

a.     Kuin rakastuneet

b.     Kuin työkaverille

c.      Kuin vihamiehelle

d.     Emme puhu

 

2.     Millaista läheisyyttä teillä on suhteessanne?

a.     Nukumme lusikassa, mahdollisuuksien mukaan olemme lähekkäin ja seksiä on sopivasti

b.     Perus pusut ja halit, silloin tällöin seksiä

c.      Läheisyys on vähentynyt samaa tahtia kuin seksikin

d.     Läheisyys ja seksi ovat loppuneet

 

3.     Tuetteko toistenne suunnitelmia ja unelmia?

a.     Annan aina 100 % tuen kumppanilleni

b.     Epäilemme, mutta olemme valmiita keskustelemaan

c.      Minä tuen, hän ei tue – tai toisinpäin

d.     Minulle on ihan sama, mitä hän ajattelee – samoin hänelle

 

4.     Miten te riitelette?

a.     Riitelemme välillä, rauhoitumme nopeasti

b.     Emme riitele ollenkaan

c.      Huudamme, Nälvimme, syyttelemme, riita kestää aikansa

d.     Mykkäkoulu, voimme olla pitkäänkin riidoissa

 

5.     Vietättekö aikaa ihan vain kahdestaan?

a.     Epäsäännöllisen säännöllisesti

b.     Kerran kuussa

c.      Kerran vuodessa

d.     En muista koska

 

6.     Onko teillä hauskaa yhdessä?

a.     Kumppanini saa minut nauramaan

b.     Hänellä on omat hyvät juttunsa

c.      Meillä on ihan kivaa

d.     Enpä juuri jaksa kuunnella hänen juttuja

Pisteytys:

 

a = 1

b= 2

c= 3

d=4

 

Alle 10 pistettä =

 

Teillä tuntuu menevän hyvin ja nautitte toistenne seurasta. Pitäkää jatkossakin huolta, itsestänne, toisistanne ja parisuhteesta. Kiinnittäkää huomiota arkisiin pieniin asioihin, joilla voitte vahvistaa rakkautta. Parisuhde vaatii omanlaistansa huolenpitoa ja aikaa, eikä sitä kannata jättää ”pölyyntymään”. Rakkaudesta kannattaa nauttia joka päivä!

 

Kerro epäsäännöllisen säännöllisesti kumppanillesi, miksi haluat olla juuri hänen kanssaan. Voit kertoa sen sanoin, elein, kirjoittamalla tai koskettaen - juuri sinulle sopivalla tavalla. Rakkaus ei kulu rakastamalla. <3

 

Alle 15 pistettä =

 

Teillä on ajoittain haasteita. Kiinnittäkää huomiota, miten puhutte, kosketatte ja riitelette. Pystyttekö puhumaan tunteistanne ja ajatuksistanne rauhassa ilman, että siitä syntyy riitaa? Saatteko olla riittävästi kahden? Elämässä on toki tilanteista, jolloin on vaikeampi viettää kaksin aikaa tai ei ole voimia.

 

Yrittäkää pienissä hetkissä ottaa toisenne huomioon, katsoa silmiin ja istua sylikkäin sohvalla. Älkää antako yhteyden katketa. Jos jompaakumpaa teistä huolettaa hakekaa rohkeasti apua.

 

15-20 pistettä =

 

Suhteessanne on ylä - ja alamäkiä. Millainen se on ollut viime kuukaudet? Jos teistä jommasta kummasta tuntuu, että kaikki ei ole hyvin - pysähtykää. Oletteko kertoneet tarpeistanne vai oletatteko liikaa? Toisinaan ajattelemme kumppanin olevan ajatusten lukija ja voi olla, että hän ei edes tiedä mikä sinua suututtaa. Pitkän ajan kuluessa oletukset voivat synnyttää isojakin ongelmia parisuhteeseen. 

 

Jos olette kovin riitaisia, eikä solmut tunnu aukeavan hakekaa apua turhia ujostelematta. Se voi tuntua vaikealta, mutta aikaa ei kannata haaskata. Katkenneet rakkauden langat kannattaa yrittää solmia yhteen uudelleen mahdollisimman nopeasti.

 

Yli 20 pistettä =

 

Uskon, että olette itsekin huomanneet, ettei kaikki ole suhteessanne hyvin. Pohtikaa rauhassa, kuinka kauan tilanne on jatkunut. Mistä se alkoi? Osaisitteko yhdessä jutella siitä? Suosittelen teitä hakemaan ulkopuolista apua, jos tilanne on jumittunut mahdollisimman pian. Voitte käydä tapaamassa terapeutti yksin tai yhdessä ja yrittää palauttaa parisuhteeseenne lämpöä, rakkautta ja läheisyyttä.

 

Vaikka päätyisitte eroamaan, terapia voi auttaa teitä hoitamaan sen paremmin ja pohtimaan sen syitä rauhassa. 

 

 

APUA ON TARJOLLA: Mahdollisia ilmaisia palveluita tarjoaa esimerkiksi seurakunnat ja perheneuvolat sekä eri järjestöt. Sexpo-säätiöllä on myös ilmainen seksuaalineuvonta, jossa tilannettanne voidaan kartoittaa. Ympäri Suomea on lukuisia yksityisiä seksuaali – ja pariterapeutteja, jotka voivat arvioida tilannettanne ja pohtia, minkälaista apua te tarvitsisitte.

 

Parisuhdeongelmien kanssa ei kannata jäädä yksin tai kaksin. Joskus tarvitaan ulkopuolisen apua huomaamaan missä mennään. Kesällä sanoin Ylen haastattelussa, että seksuaaliterapiaa voisi antaa häälahjaksikin tuoreelle avioparille. Uskon, että puhuminen voi parhaimmillaan avata uusia ulottuvuuksia parisuhteeseen sen kaikissa vaiheissa. <3

 

 

*HUOM! Puhu murun parisuhdetesti on itse suunnittelemani eikä se kata kaikkia parisuhteen osa-alueita. Sen tarkoitus on olla suuntaa antava. 

*Jos sinulla tulee kysyttävää vai kommentoitavaa, voit laittaa kommenttia. Voit myös laittaa minulle sähköpostia puhumuru@gmail.com 

*Kuvat Pixabay

Kommentit (0)

Kommentit julkaistaan hyväksynnän jälkeen.

Seuraa 

Puhu muru blogin kirjoittaja on erityistason seksuaaliterapeutti (NACS) Marja Kihlström, jolla on vastaanotto Sexpo-säätiössä. Hän myös toinen Pannaan menemään -kirjan kirjoittajista. Rakkaus kuuluu Marjan elämään vahvasti murun ja kolme lapsen kautta. <3
www.marjakihlstrom.fi

Seuraa somessa
Facebook

Ota yhteys bloggariin
puhumuru@gmail.com

Kiinnostaako sinua kaupallinen yhteistyö tämän blogin kanssa? Ota yhteyttä Sanoma Lifestylen mediamyyntiin!

Teemat

Blogiarkisto

2017
2016

Kategoriat

Instagram