Kuvat: Piia Arnould

Meidän Perheen suuri rakkaustutkimus osoittaa, että kaikkein kovin supermies on isämies.

Se alkaa silmistä. Ne ovat ”karibianmerensiniset silmät” tai ”söpöt ruskeat silmät”. Sellaiset silmät, jotka ”menevät sikkuralle”. Näin kertovat suureen rakkaustutkimukseemme vastanneet – ja kertovat paljon muutakin.

On itse asiassa ihme, ”miten kenelläkään voi olla noin kauniit silmät”. Aivot rekisteröivät silmäyksen sekunnin kymmenyksissä, mutta vasta pidempi katse herättää kiinnostuksen.

Se katse voidaan luoda missä tahansa, ja on luotu: Saimaan rannalla, baarissa uudenvuodenaattona, ammattikoulun ruokalassa tai jokamiesluokan jääratakilpailuissa. Silmät kiinnittävät huomion Tinderin profiilikuvassa, mutta mikään ei korvaa elävää katsetta. Vasta se vangitsee.

Silmien jälkeen tärkeä on suu. Ehkä sieltä tulee puhetta, mutta tärkeintä on, että se on hymyssä. Sillä yhteinen nauru sitoo ihmiset yhteen. Myönteisyys, iloisuus ja huumorintaju tekevät vaikutuksen ensikohtaamisissa.

Alkuun ulkonäkö merkkaa. Luonne ei ole tärkein, sillä sitä ei vielä tunne.

Joku kertoo, kuinka jalat menevät letkuiksi, jos suuta ympäröi tuuhea parta. Yksi kiinnittää huomiota sporttiseen profiiliin ja toinen nallekarhumaiseen olemukseen. Kyllä, ulkonäkö merkkaa. Luonne ei ole tärkein, sillä sitä ei vielä tunne.

Jos silmät ja suu miellyttävät, sen tuntee vatsassa. Siellä alkavat lepattaa ne kuuluisat perhoset. Tai oikeastaan ne lepattavat päässä, sillä tunneaivojen aivosaari herkistyy, ja se tuntuu vatsanpohjassa. Kun ihminen rakastuu, elimistössä käynnistyy kemiallinen myrsky.

Osaa rakkaus lyö lekalla päähän saman tien.

”Omaan ihastumiseen meni muutama tunti. Rakastumiseen meni muutama päivä. Päätökseen avioitua meni kolme viikkoa.”

”Katsoin häntä ensimmäistä kertaa ja tiesin heti: tuon haluan.”

Useimmilla tunteet voimistuvat kuukausien kuluessa. Rakkaudesta uskalletaan ehkä puhua, kun seurustelua on takana jo kunnon tovi. Voi käydä niinkin, että rakkaus hiipii huomaamatta.

”Rakastaminen kasvoi vaivihkaa: eräänä päivänä tajusin, ettei tunteilleni ole enää olemassa lievempää sanaa.”

Rakastuminen on stressin kaltainen tila, jossa keho käy ylikierroksilla. Lisämunuainen puskee elimistöön kortisolia. Se valpastuttaa ja auttaa suuntaamaan huomiota rakastettuun. Uni ei tule.

Sukupuolihormoni testosteronin tuotanto vahvistuu naisilla, mutta vähenee miehillä. Sukupuolet alkavat siis kemiallisesti muistuttaa enemmän toisiaan: mies pehmenee, naisen määrätietoisuus kasvaa – ja se kohdistuu suhteeseen. Oksitosiinia ja serotoniinia purkautuu voimakkaasti. Ne saavat aikaan lähes ekstaattisen hyvän olon ja välittämisen tunteen.

Kun ihminen rakastuu, elimistössä käynnistyy kemiallinen myrsky.

Miten tämä kemiallinen hurrikaani näkyy käytännössä? Näin, rakkaustutkimukseemme vastanneet kertovat:

Hän lähettää sähköposteja, joissa on linkkejä rakkauslaulujen sanoihin. Hän pommittaa höpsöillä tekstiviesteillä kymmeniä kertoja päivässä. Hän ostaa joululahjaksi halinallen. Hän tulee yökylään myös viikolla, vaikka joutuu lähtemään töihin ennen viittä aamulla.

Suuteluun voi helposti käyttää tuntitolkulla aikaa. Erossa oleminen on yhtä tuskaa. Pää on täynnä outoa vaaleanpunaista hattaraa. Katse on entistäkin intensiivisempi. Silmien ohella myös navanalus kiinnostaa.

Seksiä piisaa, kun rakastuneet elävät toistensa ihosta.

– Vaikka seksi kyllä näkyy rakkaustutkimuksen vastauksissa yllättävän vähän, huomauttaa tutkimusprofessori Osmo Kontula Väestöliitosta.

Kontula kertoo, että tutkimusten mukaan suomalaiset harrastavat seksiä huomattavasti vähemmän kuin ennen. Elämme nyt romanttisen rakkauden aikaa. Mutta kyllä himokin vilahtaa rivien välissä. Ainakin silloin, kun kuvaillaan, kuinka suhde muuttuu alkuhuuman jälkeen.

”Seksiä on vähemmän. Mutta on siinä ollut varaa vähentääkin.”

”Läheisyys on yhä tärkeää, mutta emme toimi enää sokeasti halujen vallassa. Tärkeintä on uskollisuus, tuki ja ystävällisyys. Olemme mies ja nainen, aviovaimo ja aviomies, äiti ja isä sekä ennen kaikkea parhaat ystävät. Alkuaikoina olimme vain mies ja nainen.”

Kun suhde etenee, roolit lisääntyvät. Joka rintamalla rakennetaan: luottamusta, yhteistä kotia ja arkea, perhettä. Elämässä on niin paljon kaikkea, ettei enää ehdi tuijotella silmiin. Kiihkeät, pitkät yöt vaihtuvat pikaisiksi pikkukakkospanoiksi.

Intohimo on laimentunut, mutta rakkaus on syventynyt, tiivistää eräs vastaaja. Samaa sanoo moni. Ja sen kunniaksi keitetään kahvit.

Vakiintuneessa suhteessa rakkauden sanat muuttuvat rakkauden teoiksi.

Ruuhkavuosien rakkaus pyörii pitkälti kahvinkeittimen ympärillä. Kahvi on eittämättä rakkauden juoma, niin usein se mainitaan vastauksissa.

”Puoliso lataa kahvinkeittimen valmiiksi aamulla ennen töihin lähtöään.”

”Juomme rauhassa kahvit yhdessä ennen kuin lapset heräävät.”

”Kun olen väsynyt, hän tuo minulle kahvit sänkyyn.”

Elina ja Vesa Koivisto viettivät elokuussa 20-vuotishääpäivää.
Elina ja Vesa Koivisto viettivät elokuussa 20-vuotishääpäivää.

Vakiintuneessa suhteessa rakkauden sanat muuttuvat rakkauden teoiksi. Hän säästää sinulle leivän paremman puolen. Hän raappaa autonlasit pakkasella, ja kun mielesi tekee suklaata, hän lähtee seitsemän kilometrin päähän hakemaan suklaapatukkaa ilman, että pyydät.

Sinä askartelet hänen leipänsä päälle sydämen juustosta. Ostat kaupasta hänen lempijugurttiaan. Lämmität saunan valmiiksi. Ja keität ne kahvit.

–Näyttää siltä, että onnellisuutta kannattaa lähteä etsimään palveluasenteella. On parempi antaa kuin ottaa, se lisää myös omaa tyytyväisyyttä, sanoo onnellisuutta tutkinut dosentti Sakari Kainulainen Diakonia-ammattikorkeakoulusta.

Samaa toistelee jokainen parisuhdeterapeutti: tee tekoja, älä tavoittele tunnetta.

Rakkauden rituaalit luovat tunnetta, että tätä ruuhkaa eletään yhdessä.

Onnellisia ovat ne, jotka pitävät rakkauden rituaaleista kiinni kiireessäkin. Rutiinihalaus lähtiessä, iltasuukko puolikuolleena väsymyksestä. Ne luovat tunnetta siitä, että tätä ruuhkaa eletään yhdessä.

Edelleen katse suuntautuu toisen silmiin, mutta yhä useammin muualle. Onnellisilla pareilla samaan suuntaan. Kaikkein onnellisimmilla yhteisiin lapsiin.

Kyselyn tulos on kiistaton: lapset lisäävät tyytyväisyyttä. Jaetusta vanhemmuudesta tulee yksi rakkauden peruskivistä. Vastaajien mielestä se kaikkein kovin supermies on isämies. Siihen eivät riitä ihmeteot makuuhuoneessa, vaan isämies ottaa haltuun muutkin areenat.

”Tärkeää on, että mies on hyvä keittiössä ja makuuhuoneessa ja käy töissä.”

Ruuhkavuosia elävälle naiselle suurinta rakkautta on mies, joka hoitaa yhteisiä lapsia. Ja niitä miehiä on paljon. Pyllynpyyhkijöitä, pallonpotkijoita ja pyykinpyörittäjiä ovat suomalaiset kodit pullollaan.

”Minä nukutan tässä nuorimpaa ja hän tuolla siivoaa päivän jälkiä ja tekee meille iltapalaa. Kohta saan sohvalla jalkahierontaa.”

”Olemme tiimi, joka toimii perheen parhaaksi. Huumorintaju ja keskustelutaito ovat edelleen tärkeitä.”

Luottamus, kunnioitus ja vastuun kantaminen nousevat esiin monissa vastauksissa.

”Suhteen alun jälkeen hänestä on tullut osa perhettäni, ja arvostan häntä entistä enemmän, kun näen, miten hän ottaa vastuuta lapsista, jotka eivät ole hänen omiaan.”

Niin se menee, kun se menee hyvin. Aina ei mene. Noin puolet avioliitoista päättyy eroon, ja tilastoissa on eropiikki kolmannen ja neljännen avioliittovuoden kohdalla. On kova rasti, kun seksin lisäksi pitää oppia myös puhumaan, suostua kompromisseihin, opetella vanhemmaksi ja samalla selvitä arjen kiristyvistä kierroksista.

Väestöliiton perhebarometrin mukaan suomalaisten mielestä onnellisen parisuhteen lähtökohdat ovat tunne oikeudenmukaisuudesta, hyvä kommunikaatio ja tyydyttävä seksielämä. Siinä on urakkaa kerrakseen.

Se, mikä aluksi erityisesti viehätti, saattaa muuttua taakaksi.

”Aluksi romantisoin puolison ammattia, nykyisin toivoisin, että hän olisi apurahataiteilijan sijaan vaikka tilintarkastaja.”

”20-vuotiaana kiinnosti miehekäs äijäily. Nyt se hiertää arjessa. Kaipaisin enemmän yhteistä arvomaailmaa ja keskusteluyhteyttä.”

Kokemus hyvästä kommunikaatiosta on tärkeä erityisesti naisille. Jos liitto päättyy eroon, lopullisen päätöksen tekee todennäköisemmin nainen. Yksinäisyys nakertaa hyvinvointia myös parisuhteessa ja linkittyy vahvasti ei-onnellisuuden kokemukseen. Vastaajista lähes puolet kokee itsensä vähintään joskus yksinäiseksi, yleisimmin silloin, kun lapset ovat alle kouluikäisiä.

”Arjen keskellä suhteen hoitaminen on jäänyt taka-alalle ja etäännyttänyt meitä.”

”Rakkaus ja huuma on hiipunut, olemme hyvin erilaisia.”

Rakkautta on pakata lapset autoon ja antaa toiselle omaa aikaa.

Toisaalta erillisyys on parisuhteessa myös voimavara. Yli 70 prosenttia vastaajista viettää aikaa mielellään yksin ja arvostaa , jos kumppani tarjoaa siihen mahdollisuuden. Joskus suurinta rakkautta on pakata lapset autoon ja ajaa pariksi päiväksi pois.

–Siitä puhe, mistä puute. Oma aika on vähissä, kun lapset ovat pieniä. Siksi on rakkauden teko antaa puolison olla yksin, huomauttaa yksinäisyyttä pitkään tutkinut yliopistotutkija Niina Junttila Turun yliopistosta.

Laajoilla ruohikoilla Pohjois-Amerikassa elää pieni, kymmensenttinen tummanruskea jyrsijä. Preeriamyyrä pystyy siihen, mistä me ihmiset haaveilemme. Se solmii suhteen kumppaniinsa eikä eroa koko elinaikanaan.

Syy elinikäiseen suhteeseen saattaa piillä rakkauden aivokemiassa. Preeriamyyrän aivoissa on nimittäin poikkeuksellisen paljon rakkaushormoneja sitovia reseptoreja. Juuri näiden reseptorien arvellaan olevan avain myös ihmisen yksiavioisuuteen.

Uskollisen, elinikäisen parisuhteen ihanne elää voimakkaampana kuin koskaan, Suomessa vielä vahvempana kuin muualla Euroopassa. Parisuhde on ennen kaikkea tunneside, ei enää taloudellinen järjestely tai sosiaalinen pakko.

Kumppanin luotettavuutta arvostetaan nyt enemmän kuin ennen, ja 2000-luvun nuoret pariskunnat myös elävät uskollisempina kuin aiemmat sukupolvet. Me haluamme uskoa siihen ainoaan oikeaan. Joka toinen niin uskookin omasta kumppanistaan ja joka kolmas on asiasta ainakin melko varma, kysely paljastaa.

Väestöliiton selvitysten mukaan noin kolmannes ihmisistä kokee parisuhteensa erittäin onnelliseksi. Vähintään melko onnellisia suhteessaan on kahdeksan ihmistä kymmenestä. Se on paljon! Rakkaus kantaa.

–Kuinka voimallisesti rakkaus ja parisuhdetyytyväisyys rakentaakaan suomalaisten hyvinvointia, Osmo Kontula toteaa.

Tutkimuksen mukaan parisuhde on merkittävin onnellisuutta lisäävä tekijä. Rakkauden luonne on vastavuoroinen. Onnellisimmat parit kokevat rakastavansa toisiaan yhtä paljon.

Hän sinun vieressäsi aamukahvipöydässä. Sinä hänen tutuntuoksuisessa kainalossaan pimeässä makuuhuoneessa. Te yhdessä.

”Rakkaus muutti yksinäisyyden yhteydeksi, antoi päämäärän ja uusia ystäviä, toi iloa ja jännitystä elämään, samoin turvaa ja lohdutusta.”

”Rakkaus on muuttanut kaiken. Tunnen olevani satamassa.”

Juttua varten haastateltavina ovat olleet tutkijat Niina Junttila, Sakari Kainulainen ja Osmo Kontula. He ovat myös analysoineet rakkauskyselyn tuloksia.

Teksti on osa juttukokonaisuutta, joka valittiin ehdolle Aikakausmedian Vuoden juttu yleisölehdessä -palkinnon saajaksi.
Juttukokonaisuus on julkaistu Meidän Perhe -lehdessä 10/16.

"Rakastan ja arvostan Vesassa eniten sitä, miten vastuuntuntoinen isä hän on ja kuinka hyvin jaamme arkea", Elina Koivisto kertoo.
"Rakastan ja arvostan Vesassa eniten sitä, miten vastuuntuntoinen isä hän on ja kuinka hyvin jaamme arkea", Elina Koivisto kertoo.

Hyvin jaettu arki

Elina: ”Tapasimme ensimmäisen kerran elokuussa 1994 Suomenlinnassa. Samana iltana kerroin ystävälleni tavanneeni tumman, pitkän ja ihanan miehen, joka on parasta unohtaa, koska hän ei voisi koskaan ihastua minuun. Itsenäisyyspäivänä aloimme kuitenkin seurustella.

Olin 19-vuotias, ja Vesa oli ensimmäinen poikaystäväni. Elokuussa 1996 menimme naimisiin.

Tämän vuoden elokuussa 20-vuotishääpäivänämme uusimme vihkivalamme Suomenlinnan kirkossa. 20 vuoden ja neljän lapsen jälkeen rakastan ja arvostan Vesassa eniten sitä, miten vastuuntuntoinen isä hän on ja kuinka hyvin jaamme arkea. Vesa hoitaa lasten urheiluharrastukset, minä musiikkiharrastukset, Vesa hoitaa kodin huoltotyöt, minä pyykit.

Joka aamu Vesa keittää perheelle aamupuuron. Kun minä tulen työpäivän jälkeen kotiin ja alan siinä vaiheessa miettiä, mitä syötäisiin, Vesa on jo aamulla ottanut broileripihvit pakastimesta sulamaan. Seitsemän vuotta sitten Vesa opetteli juomaan kahvia, jotta voi ruuan jälkeen juoda kanssani päiväkahvit.”

Elina Koivisto, 41, on seurakuntapastori, puoliso Vesa Koivisto, 43, Järvenpään kirkkoherra. Lapset Antton, 17, Laura, 15, Mikael, 11, ja Luukas, 6.

Suuri tutkimus rakkaudesta

Meidän Perhe -lehti ja suomalaiset tutkijat tekivät yhdessä tutkimuksen rakkaudesta ja pikkulapsiarjesta. Tutkimuksen tekivät kasvatuspsykologian dosentti Niina Junttila Turun yliopistosta, dosentti ja erityisasiantuntija Sakari Kainulainen Diakonia-ammattikorkeakoulusta, tutkimusprofessori Osmo Kontula Väestöliitosta sekä Tampereen yliopiston sosiaali- ja terveyspolitiikan professori Juho Saari. Tutkimuksen kysymyksiin vastasi 3 049 ihmistä.

Vierailija

Minä sinua vain – rakkaus alkaa silmistä ja huipentuu lapsiperhearkeen

Vierailija kirjoitti: Lapset lisäävät tyytyväisyyttä, mutta silti eroja on ylivoimaisesti eniten kun lapset ovat pieniä. Hmmm... Ei nyt kuulosta kovin uskottavalta! Ja kun erot voi tarkistaa tilastoista, niin silloin ensimmäinen väite ei voi pitää paikkaansa. Ihmisillä ei nykyään ole ilmeisesti mitään kärsivällisyyttä. Luullaan että kaikki pitää olla helppoa. Sitten erotaan ja luovutetaan heti kun ei jakseta yrittää. Kannattaa hakea apua.
Lue kommentti
Tämä kenttä pitää täyttää jotta oikeat käyttäjät erottuvat boteista.

Tutkimukset todistavat: halailu kannattaa, eikä nahistelukaan ole aina pahitteeksi.

1. Petiin kannattaa mennä samaan aikaan.

Tutkimusten mukaan yhtä aikaa nukkumaan menevät parit ovat tyytyväisempiä liittoonsa, käyvät syvällisempiä keskusteluja ja harrastavat enemmän seksiä. He myös viettävät enemmän aikaa yhdessä pedin ulkopuolella.

2. Kotitöiden jakaminen on hyväksi.

Jakaminen on rakkautta – kotitöiden jakaminen puolestaan piristää seksielämää! Ainakin jos on uskominen Albertan yliopiston tutkimusta. Sen mukaan mitä tasaisemmin pari jakaa kotityöt, sitä useammin he harrastavat seksiä. Tutkimuksessa selvisi, että he ovat suhteeseensa myös tyytyväisempiä.

3. Silmät kuriin. 

Sarkastiset heitot, silmien pyörittely, nimittely ja toiselle huokailu kannattaa unohtaa. Kuuluisan psykologin John Gottmanin mukaan pienet, toista väheksyvät eleet ennustavat eroa.

4. Haleissa on voimaa.

Toronton yliopiston tutkimuksessa huomattiin, että jo pieni määrä rakastavia kosketuksia lisää tyytyväisyyttä parisuhteeseen. Tämä pätee erityisesti pienten lasten vanhempiin. 

5. Puhuminen vahvistaa.

Viime vuonna julkaistun amerikkalaistutkimuksen mukaan pitkään yhdessä pysyneet parit juttelevat toisilleen paljon. He myös puhuvat toisilleen avoimesti erityisesti seksistä.

6. Yhdessä hekottelu on tärkeää.

Vuoden 2013 tutkimuksessa todistettiin se, minkä moni allekirjoittaa: yhteinen huumorintaju on tärkeä osa suhdetta. 

7. Joskus kina on poikaa...

Aina ei tarvitse keskustella supersivistyneesti. Vuoden 2012 amerikkalaistutkimuksen mukaan riitely voi olla parisuhteelle jopa hyväksi, koska kinastelu auttaa puolisoa havaitsemaan toisen mielen liikkeitä. 

8. ...mutta rahariitoja kannattaa välttää.

Rahaan liittyvät riidat suhteen alkuvaiheessa ovat Kansasin osavaltion yliopiston tutkimuksen mukaan suurin ennusmerkki tulevasta erosta. Tämä pätee kaikkiin pareihin taloustilanteesta huolimatta.

9. Ero voi tarttua.

Ystävät, sukulaiset ja tuttavat vaikuttavat jopa elämän isoihin muutoksiin paljon. Jos lähipiirissäsi yksi pari eroaa, sinunkin erosi todennäköisyys kasvaa 75 prosenttia, kertoo vuoden 2013 tutkimus.

10. Parisuhde tekee hyvää sydämelle.

Tutkijat ovat vielä epävarmoja siitä, kumpi on loppujen lopuksi terveellisempää: sinkkuus vai parisuhde. Tuoreen tutkimuksen mukaan pariutuneet näyttäisivät kuitenkin kärsivän sydänsairauksista vähemmän kuin yksineläjät. Miksi näin? Tutkijoiden mukaan parisuhteessa olevilla on parempi sosiaalinen tuki perheensä kautta.

Tämä kenttä pitää täyttää jotta oikeat käyttäjät erottuvat boteista.

Jos olet onnistunut saamaan kumppaniksesi introvertin, olet monessa mielessä onnekas! Tämän jutun luettuasi ymmärrät hänen mielenmaisemaansa paremmin.

1. Yksin oleminen on introvertille joskus aivan parasta. Introvertti lataa akkunsa ollessaan omassa rauhassaan. Jos kumppanisi välillä vetäytyy, älä ota sitä itseesi.

2. Kevyt jutustelu ei ole kaikkien suosikkipuuhaa, todetaan Huffington Postissa. Introvertti loistaa syvällisissä keskusteluissa.

3. Kun introvertti intoutuu puhumaan, häntä kannattaa kuunnella. Introvertit ovat usein tarkkailijaluonteita: he näkevät asiat ihan uudesta perspektiivistä.

4. Ihmisten kanssa oleminen syö introvertin energiaa. Älä ihmettele, jos kumppanisi on väsynyt sukujuhlien jälkeen. Älä myöskään suunnittele yllättäen useita illanistujaisia perätysten. Kumppanisi ei luultavasti ilahdu moisesta.

Jos rakastat kumppaniasi, yritä ymmärtää hänen oikkujaan.

5. Introverttia ei kannata yrittää muuttaa. Jos rakastat kumppaniasi, yritä ymmärtää hänen oikkujaan. Pidä kuitenkin huolta itsestäsi ja muista perheenjäsenistä, muistuttaa Psychology Today. Kumppanisi on kohtuuton, jos hän käyttää introverttiuttaan tekosyynä sille, että välttelee tärkeitä keskusteluja.

6. Hän tarvitsee aikaa lämmetäkseen. Juhlien alla moni introvertti uupuu jo siitä ajatuksesta, että seuraavat tunnit on vietettävä muiden ihmisten seurassa. Siksi hän voi jopa perua koko menon. Älä anna heti periksi, vaan kannusta häntä lannistuksen yli – usein introverttikin on tapahtuman jälkeen iloinen siitä, että lähti mukaan. 

7. Joskus introvertti saattaa toivoa, että olisi ekstrovertti, huomauttaa Lifehack-sivusto. Nykymaailmassa arvostetaan ulospäin suuntautuneisuutta, vaikka monien tutkimusten mukaan introvertit ovat esimerkiksi loistavia johtajia. Kerro kumppanillesi, että arvostat häntä kaikkine piirteineen!

Moni introvertti haluaa harkita sanansa, ennen kuin kakistaa ne kaikkien kuuluviin.

8. Introvertti kaipaa hiljaisuutta. Jos haluat kunnolla ilahduttaa kumppaniasi, etsi jälkikasvulle hoitopaikka. Hän nauttii varmasti rauhallisesta koti-illasta kahdestaan – puhua ei tarvitse.

9. Hän miettii, ennen kuin sanoo. Jotkut meistä pystyvät luovimaan keskustelussa sen enempää miettimättä. Moni introvertti haluaa kuitenkin harkita sanansa. Anna keskustelussa kumppanillesi aikaa, äläkä höpötä koko ajan hänen päälleen.

10. Introvertti rakastaa läheisiään ehdoitta, Bolde-sivustolla todetaan. Omiin oloihin vetäytyminen ei tarkoita sitä, että kumppaniltasi puuttuisi rakkautta ja halua olla yhdessä.

Tämä kenttä pitää täyttää jotta oikeat käyttäjät erottuvat boteista.

Pienet arjen teot pitävät parisuhteen virkeänä, Anneli Komi uskoo. Siksi rakkauskalenteri toimii niin hyvin.

Sipoolaisen Anneli Komin, 36, perheessä elettiin vuosi sitten kiireistä pikkulapsiarkea. Anneli oli kotona kahden alle kaksivuotiaan kanssa ja suutarimiehen päivät venyivät pitkiksi.

Annelista oli tuntunut jo pitkään siltä, että rakkaus puolisoa kohtaan oli hiipumassa. Tuntui vaikealta pyörittää perheen arkea ja hoitaa samalla parisuhdetta. 

– Kaipasin hellyyttä ja kosketusta sekä tukea. Sitä tunnetta, että olemme tiimi, Anneli kertoo.

Joulu lähestyi, ja Anneli ripusti joulukoristeita paikoilleen. Samalla hän keksi tehdä itselleen ja miehelleen yhteisen rakkauskalenterin. Sen tavoitteena oli, että puolisot muistaisivat toisiaan pienin sanoin ja teoin joulukuun jokaisena päivänä.

Joka toinen päivä viestin kirjoitti Anneli, joka toinen päivä mies.

Ihania viestejä päivittäin

Anneli laittoi joulukuun ensimmäisenä päivänä seinälle A4-kokoisen julisteen, johon oli kirjoittanut oman teeman kuukauden jokaiselle viikolle.

Ensimmäisellä viikolla puolisot kertoivat toisilleen, miksi toinen on hyvä vanhempi. Toisella viikolla he kirjoittivat, miksi rakastavat toisiaan. Kolmas viikko oli huumoriviikko, ja neljännellä viikolla puolisot kertoivat, miten voisivat tukea toisiaan paremmin arjessa.

Joka toinen päivä viestin kirjoitti Anneli, joka toinen päivä mies.

Julisteen alapuolella oli purkki, jossa oli kyniä ja pieniä paperinpalasia, jotta kirjoittaminen olisi mahdollisimman helppoa.

Onnenhetkiä on edelleen

Rakkauskalenterista tuli menestys.

– Oli ihana avata illalla miehen kirjoittama lappu ja katsoa, mitä hän minulle sanoi, Anneli kertoo.

Yhtenä iltana lapussa luki ”rakastuin sinuun heti ensikohtaamisella” ja toisena siellä oli linkki Ressu Redfordin Saturnuksen renkaat -videoon, johon liittyi hauskoja yhteisiä muistoja.

"Arkeemme tuli lisää hellyyttä ja huomioimme enemmän toisiamme. "

Mies oli aluksi suhtautunut epäilevästi kalenteriin mutta myönsi, että viestejä oli mukava saada ja kirjoittaa.

– Arkeemme tuli lisää hellyyttä ja huomioimme enemmän toisiamme. 

Yhteiset onnenhetket eivät loppuneet joulukuuhun, vaan niitä on arjessa edelleenkin.

– Puhumme ja halailemme enemmän ja laitamme jatkuvasti toisillemme kivoja tekstiviestejä, Anneli kertoo.

Kalenteri myynnissä, rakkausvinkkejä saa ilmaiseksi

Anneli mainitsi joulun jälkeen kalenterista ystävilleen, jotka kehottivat häntä julkistamaan idean.

Hän osallistui äitien keskusteluryhmään, jonka ohjaaja kiinnostui kalenterista. Yhdessä naiset kehittelivät ideaa edelleen ja ottivat yhteyttä tuttuun painotaloon.

Rakkauskalenteri julkaistiin tämän vuoden syyskuussa, ja nyt sen voi tilata täältä.

"Jokaisessa päivässä voi olla ripaus onnellisuutta, jos itse päätämme niin."

Naiskaksikko rakensi myös love365-nettisivuston, josta voi tilata sähköpostiinsa ilmaiseksi pienen päivittäisen hyvän mielen rakkausvinkin.

Anneli uskoo, että pienet arjen teot pitävät parisuhteen virkeänä. Rakkauden tekoja voi keksiä myös itse – tärkeintä on, että saa aikaiseksi.

– Jokaisessa päivässä voi olla ripaus onnellisuutta, jos itse päätämme niin. Siihen ei tarvita kauheasti rahaa eikä aikaa.

Anneli Komi bloggaa vauva.fissä ja kertoo, miten soveltaa rakkausvinkkejä käytäntöön omassa arjessaan. Lue Annelin love365-blogia täältä! Rakkauskalenterin voit ostaa www.love365.fi-nettisivuilta tai Aatma-kirjakaupasta Helsingin Kampista ja HyvinVointiPortti Kaneliasta Helsingin Oulunkylästä.

Tämä kenttä pitää täyttää jotta oikeat käyttäjät erottuvat boteista.

Mikä toisessa vetää puoleensa, kun rakastutaan? Miten suhde muuttuu, kun tulee lapsia? Keräsimme Meidän Perheen suuresta rakkaustutkimuksesta 30 avointa, ihanaa vastausta.

Lasten saaminen vain lisää rakkautta kumppania kohtaan, selviää Meidän Perheen suuresta rakkaustutkimuksesta. Tutkimukseen vastanneet lasten vanhemmat ovat myös sitoutuneita parisuhteeseen: useampi kuin neljä viidestä uskoo joko varmasti tai melko varmasti, että nykyinen kumppani on se oikea.

10 x tähän hänessä rakastuin

Rakastin (ja rakastan yhä) hänen isoa, nallekarhumaista olemustaan. Lisäksi hänellä oli parta, nahkatakki ja moottoripyörä. Mitä muuta voi kaivata? Hän on hyväkäytöksinen, ystävällinen kaikille ja rakastava. Hän kohteli minua niin hyvin heti alusta alkaen. Nainen, 27, 3 lasta. 9 vuotta yhdessä.

Ensin rakastuin hänen ääneensä ja rauhalliseen olemukseen. Sitten hänen ajattelunsa kypsyyteen ja tapaansa olla hyvä isä pojilleen. Aloin nähdä hänet kauniina ja seksikkäänä. Etenkin kädet, ihanat karvaiset kädet. Ja siihen, miten hän piteli minua lujilla käsillään. Hän oli minulle hellä, teki hyvää ruokaa ja antoi levätä, kun olin työstä väsynyt. Nainen, 60, 5 lasta. 29 vuotta yhdessä.

Koko pakettiin, vaimo on pala, joka minusta puuttui. Mies, 37, 1 lapsi. 10 vuotta yhdessä.

Eloisuuteen ja älyyn, puhumisen taitoon. Avoimuuteen. (Sivuhuomautuksena mainitsen silmät, tukan ja perseen.) Mies, 34, 2 lasta. 4 vuotta yhdessä.

En edelleenkään tiedä. Jokin veti selittämättömästi puoleensa. Hän kosi kuuden viikon tuntemisen jälkeen. Nainen 33, 3 lasta. 7 vuotta yhdessä.

Rakastuin hänen nauruunsa. Siihen, miten silmät menevät sikkuralle ja nauru tulee vatsasta asti. Toisen huomioon ottaminen ja kiltteys ovat aitoja asioita. Nainen 26, 2 lasta. 1 vuosi yhdessä.

Kumppanini oli hauska ja huomaavainen, on edelleen. Julmetun komeakin! Kaksimetrinen mies on näky jo itsessään, mutta raamien lisäksi sisältö on mahtava. Nainen, 30, 2 lasta. 14 vuotta yhdessä.

Hän näyttää tunteensa. Avoimuutta. Keskustelukykyä. Huumorintajua. Rakastan hänessä suoruutta mutta samalla hienotunteisuutta. Miehisyyttä ja rakastajaa hänessä. Nainen, 42, 3 lasta. Alle 1 vuosi yhdessä.

Rakastuin hänen tapaansa ajatella. Puhuimme puhelimessa tuntikausia. Pitkään aikaan välillämme ei ollut mitään fyysistä, halusimme vain ahmia toistemme ajatuksia. Nainen, 38, 2 lasta. 8 vuotta yhdessä.

Ensin ihastuin leveisiin hartioihin, hassuun murteeseen ja hauskoihin juttuihin. Lopulta rakastuin (tietenkin kaikkiin edellisiin) sekä huolenpitoon ja turvallisuuden tunteeseen, jota hänen kanssaan koin. Meitä yhdisti huumori sekä samat arvot ja ajatukset. Nainen, 20, 1 lapsi. 2 vuotta yhdessä.

10 x tämä on parisuhteessa tärkeää juuri nyt

Ei jaksa enää riidellä turhista asioista. Tärkeintä on, että toinen kuuntelee ja on läsnä. Halaa ja tukee silloin kuin tarvitsee. Nainen, 27, 1 lapsi. 10 vuotta yhdessä.

Roihuava intohimo on muuttunut kunnioitukseksi. Alussa oli pelko, että kaikki saattaisi loppua. Nyt tiedän, että voin olla täysin oma itseni pelkäämättä rakkauden loppumista. Mieheni on myös paras ystäväni, tuki ja turva. Rakastan yhä niitä samoja asioita miehessäni, mitä alussakin. Ehkä jopa hieman enemmän. Nainen, 27, 2 lasta. 7 vuotta yhdessä.

Perheeseemme kuuluu 2- ja 4-vuotiaat lapset, elämme niitä kuuluisia ruuhkavuosia. Rakkaus on ikään kuin taustalla. Rakastamme toisiamme, mutta aikaa tunteiden näyttämiselle on joskus perhearjessa vähän. Olemme tiimi, joka toimii perheen parhaaksi. Huumorintaju ja keskustelutaito ovat edelleen tärkeitä. Sekä se mieheni loputon itsevarmuus. Nainen, 34, 2 lasta. 9 vuotta yhdessä.

Nykyään rakkautta osaa arvostaa. Sitä pitää hoitaa, eikä sitä saa pitää itsestäänselvyytenä. Paljon on ympäriltä ystäviä eronnut. Tärkein piirre miehessäni on se, että tiedän hänen seisovan rinnallani, vaikka mitä tapahtuisi. Ihan pienistä ei jaksa riidellä. Nainen, 37, 3 lasta. 24 vuotta yhdessä.

Erityisesti vauvavuoden aikana mieheni kyky ymmärtää käytöstäni ja jaksamistani ja tukea minua rankimmilla hetkillä on ollut äärettömän hienoa. Lapsen kasvatukseen liittyvissä asioissa olen oppinut arvostamaan hänen rohkeuttaan ja taitoa unohtaa se, mitä muut ajattelisivat. Nainen, 27, 1 lapsi. 3 vuotta yhdessä.

Nykyään asumme erillään, mutta seurustelemme. Meidän on hyvä näin. Vuosien myötä arki muuttui raskaaksi ja kummallakin oli paha olla. Kun muutimme erilleen, löysimme jälleen toisemme ja huomasimme, kuinka paljon toisiamme rakastammekaan. Nainen, 31, 3 lasta. 17 vuotta yhdessä.

Edelleen hän on turvasatamani ja kallioni. Hän on loistava isä lapsillemme, ja arvostankin hänen rentoa asennettaan entistä enemmän. Nainen, 31, 2 lasta. 7 vuotta yhdessä.

Nyt kun meillä on parivuotias esikoinen ja toinen lapsi syntyy pian, arvostan suunnattomasti mieheni kodin- ja lapsenhoitokykyjä silloinkin, kun hän on väsynyt kolmivuorotyöstään. Hänen kärsivällisyytensä ja rauhallisuutensa ovat tarpeen, kun itse taistelen tulisieluisena uhmaikäisen tulisielun kanssa. Nainen, 25, 1 lapsi. 8 vuotta yhdessä.

Hän ei pelkää kotitöitä eikä arkea. Osaa olla onnellinen pienistä asioista, elää hetkessä – mutta silti unelmoida suuria. Nainen, 27, 3 lasta. 3 vuotta yhdessä.

10 x ihan tavallisena arkena rakkautta on

Huononkin päivän jälkeen nukumme samassa sängyssä. Nainen, 33, 2 lasta. 7 vuotta yhdessä.

Olemme käyneet parisuhdeterapiassa, ja tekisin sen epäröimättä uudelleen. Nainen, 39, 3 lasta. 16 vuotta yhdessä.

Koska emme asu samalla paikkakunnalla, kaikki yhdessä vietetty aika on edelleen ihanaa, vaikka olisikin arki. Nainen, 43, 2 lasta. Alle vuosi yhdessä.

Hän tankkaa autoni, koska itse en osaa. Ja tiedän, että minun ei tarvitse sitä koskaan opetellakaan. Nainen, 27, 4 lasta. 9 vuotta yhdessä.

Joka ilta ennen nukkumaanmenoa hän piirtää selkääni. Se tuntuu ihanalta. Itse näytän rakkauttani lämmittämällä saunan valmiiksi. Nainen, 27, 1 lapsi. 4 vuotta yhdessä.

Tietysti kotitöiden jakaminen. Aamiainen on aina valmis, kun herätän vaimon. Keittiö on minun valtakuntaani, samoin siivous. Vaimo hoitaa pyykit. Mies, 45, 1 lapsi. 14 vuotta yhdessä.

Kehumme toistemme ulkonäköä, keskustelemme, sanomme joka päivä "mää rakastan sua". Vaikka olisikin riidelty. Joskus sovimme salaisen tapaamisen kotiin ennen kuin haemme lapsemme hoidosta, että meillä olisi hetken aikaa vain toisillemme. Mies 32, 2 lasta. 10 vuotta yhdessä.

Rakkaus tuntuu parhaimmalta silloin, kun huomaan puhaltavamme yhteen hiileen. Teini-ikäiset lapsemme kiukuttelevat ja hakevat rajojaan. Katse toiselta antaa voimaa. Olemme tässä yhdessä. Jaksamme ja selviämme. Nainen, 37, 3 lasta. 24 vuotta yhdessä.

Rakastan tehdä pieniä yllätyksiä kuten kirjoittaa pihallemme katuliiduilla jotain ihanaa, jonka mies näkee ajaessaan töiden jälkeen pihaan. Mieheni antaa minulle puolitettavasta leivästä sen paremman eli päällimmäisen palan. Nainen, 27, 1 lapsi. 3 vuotta yhdessä.

Lue lisää Meidän Perheen ja tutkijaryhmän yhteisestä rakkaustutkimuksesta

Tämä kenttä pitää täyttää jotta oikeat käyttäjät erottuvat boteista.